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簡單幾招眼保健操幫你緩解疲勞
>>>更多精彩:星座MM新的一年keep fit大戰 4分鐘遠近交替地注視兩支鉛筆 運動目的:訓練空間視力 坐在椅子上,身體挺直,切勿挨靠!兩腳平行放在身體前。 兩手各執一支鉛筆,鉛筆一前一後...
2009-12-23 -
上班族緩解疲勞的小零食
疲勞食物 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 炎炎夏日,如果說能夠解釋疲勞的原因:熬...
2012-03-14 -
下班坐車歸家如打仗 教你緩解疲勞十三式
疲勞十三式" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一日勞碌工作總是讓人渾身酸痛,甚至...
2012-02-20 -
緩解疲勞按摩五法
頭部擁有著我們感知外部世界的重要器官,而且頭部有很多重要的穴位。因此,對頭部進行保健按摩,是一種很好的健腦方法,並且通過按摩頭部,可以提高記憶力,預防脫髮等。 頭部是“諸陽之會”、“清淨之府”...
2011-06-01 -
瑜伽動作 可以快速緩解疲勞的瑜伽動作
忙綠了一整天,回到家中只想躺床上一覺到天亮。怎想睡了一晚上,一早起來渾身沒勁。怎麼辦呢?下面小編和大家一起來學習幾組可以緩解疲勞的瑜伽動作,建議大家跟著我們的瑜伽視頻教程進行學習,或者也可以跟著下...
2017-03-14 -
【去除色斑可從如何緩解疲勞做起】
如果面部出現了色斑,您可能會認為是年齡問題,或者是皮膚問題,其實有時候這也是一種健康問題,如果過度疲勞也會出現色斑,因此可以說去除色斑可以從如何緩解疲勞開始做起。 一、如何緩解疲勞可從效消除色斑...
2017-03-14 -
【如何緩解疲勞可選足部保健操】
長期坐著不動,或者站著工作的人,由於長期保持一個姿勢,非常容易疲勞,下面小編就告訴大家如何緩解疲勞,專家建議,常做足部保健操,可以有效的緩解疲勞。 能緩解疲勞的足部保健操下面就為您詳細的介紹。 ...
2017-03-14 -
【辦公室保健:按摩耳朵可以緩解疲勞】
工作是緊張而忙碌的,身體處於這種狀態,很容易疲勞。在辦公室,有沒有什麼簡單易行的辦法緩解疲勞呢?今天,為大家介紹下辦公室保健之按摩耳朵緩解疲勞的方法。 為什麼按摩耳朵可以緩解疲勞呢? 因為耳...
2017-03-14 -
四大水果保護眼睛緩解疲勞
四大水果保護眼睛緩解疲勞 1、火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗...
2013-09-22 -
怎麼自我治療眼睛疲勞方法
眼睛疲勞,稱視力疲勞,是因為眼睛持續看近處,睫狀肌長期緊張的結果。長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛乾澀、頭昏痛...
2012-10-27 -
節後感覺疲憊不堪 中醫幫你緩解疲勞
節後很多人有一個同感,就是疲憊不堪。春節長假沒有讓我們好好的休息休整好自己,反而在飯桌、麻將桌、電腦桌前讓我們體力透支,節後都緩解不過來。該如何緩解疲勞,來看看中醫怎麼幫助我們。節後疲勞不可忽視中醫...
2016-02-15 -
拔火罐起泡怎麼辦?冬天拔火罐緩解疲勞
拔火罐起泡怎麼辦?在冬天,人們很容易感到身體疲勞,在這個時候就可以通過拔火罐來緩解疲勞。與此同時,有些人在拔火罐時會出現起泡的現象,這要如何避免呢?冬天拔火罐緩解疲勞用市售的真空拔罐器(該拔罐器為塑...
2016-01-13 -
冬季疲勞怎麼辦?拔罐緩解疲勞效果顯著
冬季疲勞怎麼辦?拔罐緩解疲勞效果顯著,現在由於工作、生活壓力較大,導致很多人都身心疲憊。不過也不用過多擔心,中醫緩解疲勞方法較多,下面就給大家介紹拔罐是如何緩解冬季疲勞。 拔罐方法: 用市售的真空...
2015-01-11 -
白領久坐頸部易疲勞 8穴位揉按緩解疲勞
白領一族總是坐在辦公桌前,工作過程中除了上廁所或有需要外基本不會離開位置進行少量的運動,久而久之就慢慢出現頸部僵硬、肩膀酸痛等疲勞症狀出現,簡直苦不可言,那麼白領一族如何緩解這些疲勞痛苦症狀呢?其實...
2013-12-14 -
太累不想上班怎麼辦 五招緩解疲勞
“每個月總有二十來天不想上班”,這個段子估計是不少人的心聲。除了單純對工作的厭惡以外,更多人不想上班其實是出於疲倦。這種情況也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”,甚至被劃入“亞健康”的...
2016-11-23 -
上班族如何緩解疲勞 鏡子有奇效
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=388 height=291> ...
2011-12-07 -
怎麼預防癌症患者疲勞方法
據英國《每日郵報》近日報導,美國梅奧診所癌症中心研究人員發現,癌症患者堅持服西洋參2個月能有效減輕癌症帶來的疲勞感。 研究人員用百分制標準對癌症疲勞的嚴重程度打分,服用西洋參患者的疲勞感平均改...
2012-10-25 -
3招頭部按摩緩解疲勞防治脫髮
按摩頭部會觸及很多末梢神經反射點,達到深層的放鬆,從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢的雙重效果。生活中經常按摩頭部,還能平靜思緒、消除焦慮、緩解疲勞、增強記憶、預防脫髮並提升睡眠品質。 1、推擦...
2013-08-27 -
七款“香”蔬果緩解疲勞 精力充沛每一天
香菜、香蔥、香菇、香蕉等一些帶“香”字的食物在市場上很受歡迎,它們不僅僅是味道可口,可以有效消除疲勞,具有提神作用,還有益健康,很適合這個容易犯困的季節。那麼究竟哪些“香”蔬果可以讓你緩解疲勞,保持...
2013-06-21 -
怎麼消除眼睛疲勞方法
眼睛是人體的重要器官,用眼過度,可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養不良,也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹。 保護眼睛,除了平時注意勞逸結合、定時做眼保...
2012-09-05
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3回答
真的不知道該用什麼辦法去治外因皮膚脂溢性皮炎但還是想要緩解的方法?
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2回答
真的不知道該用什麼辦法去治痛風但還是想要緩解的方法?
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3回答
神經衰弱的緩解方法有哪些
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怎麼緩解眼睛疲勞
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1回答
什麼食物能緩解疲倦
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乳頭被寶寶吸破了又腫又痛有什麼好方法緩解
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3回答
尿路感染有沒有快速緩解的方法謝謝
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有什麼方法可以緩解腸梗阻
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神經衰弱緩解的方法有哪些
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3回答
食道癌前胸後背疼痛的症狀可以用什麼方法來緩解?