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電腦族常飲4款藥茶緩解眼睛乾澀
菊花茶 菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺...
2014-03-10 -
緩解眼睛疲勞的方法小竅門
現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄影把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。...
2014-04-04 -
長時間看電腦可以這樣緩解眼睛不適
在電腦普及的時代，很多網友都會有這樣的問題。看電腦時間長了眼睛疼都是正常的情況，因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的，但是，現在的工作環境，電腦是必不可少的工具，看電腦時間長了最好的方...
2012-02-13 -
緩解眼睛疲勞 3貼士4食物
電腦族經常對著電腦，眼睛難免會疲勞。眼睛疲勞應該怎麼做呢？這裡告訴大家3個貼士，還介紹4種緩解眼睛疲勞的食物給大家。1、蒙眼先閉緊雙眼數到8，再眼部放鬆休息著數到8，多次重複進行。然後睜大眼睛，保持...
2014-07-01 -
緩解眼睛疲勞喝10款茶
緩解眼睛疲勞喝什麼茶好 1、菊花茶 菊花本身就是一種藥物，自古就有記載，菊花有清熱解毒的功效，它能去肝火，緩解眼睛不適，保護眼睛的功效。菊花茶除了可以用來敷眼睛之外，上班期間是可以用來泡茶...
2015-08-18 -
喝什麼茶能緩解眼睛乾澀
素馨花茶 素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。 決明子茶 決明子也有明目排毒的功效，據說也是一種減肥聖品，除此之外，決明子還有除濕的功效。...
2014-08-12 -
八個妙招緩解眼睛疲勞
1.敷熱毛巾 眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後，然後大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。 ...
2014-11-04 -
緩解眼睛乾澀的10個妙招
第一、多眨眼、注意眼睛休息。 建議看電腦時自我意識地多眨眼，每隔一小時休息10分鐘，休息間隙可多眺望遠方，調節眼部的睫狀肌。 第二、操作電腦的最佳距離保持在60至70釐米，這樣既避免了過於近...
2014-10-31 -
白領如何緩解眼睛疲勞
眼睛被譽為心靈之窗，更是美的視窗。日常生活中，過度用眼會導致眼睛疲勞，出現眼睛乾澀、眼睛浮腫等問題，特別是上班族，多是面對電腦工作，電腦輻射對眼睛的傷害也很大，所以一些護眼小方法還是值得好好學...
2015-04-17 -
緩解眼睛疲勞
眼睛疲勞是現代人都存在的一種情況，這種現象查不出任何器質性的疾病，所以緩解眼睛疲勞經常會被人們忽視。其實眼睛疲勞是非常嚴重的，如果眼睛疲勞得不到及早的救治，就會導致各種眼部疾病的出現，嚴重的還會造...
2013-08-05 -
牛奶敷眼有效緩解眼睛疲勞
>>更多推薦：幫您預防近視的護眼飲食 據瞭解，所謂“乾眼症”是指由於眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往“乾眼症”、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現...
2010-01-04 -
8類食物緩解眼睛疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時...
2015-05-20 -
緩解眼睛疲勞的8種方法
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。 緩解眼睛疲勞的方法 1、調整好光線 ...
2015-06-12 -
五大方法緩解眼睛疲勞
第一部分： 中醫認為“累從眼入”，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。 只要它們出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁...
2014-12-02 -
緩解眼睛疲勞不妨多吃玉米
玉米中含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖耐量因數(GTP)的組成物，是可增強胰島素作用的營養素，所以，用玉米替代主食，有助於血糖的調節。 玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃...
2010-01-22 -
怎麼飲食緩解眼睛疲勞
保護眼睛防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，在飲食中加入一些營養眼睛的食物，不但可以緩解這些症狀，還可以消除眼疲勞。 使用電腦...
2012-12-03 -
怎麼自我緩解眼睛疲勞方法
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。 運動和食療緩解眼睛疲勞 現代醫學研究表明，維生素與...
2012-10-31 -
常吃什麼可以緩解眼睛疲勞乾澀
白領經常出現眼睛乾澀發癢，這主要是由於長時間使用電腦引起的乾眼症。那麼，白領要如何預防乾眼症呢？專家表示，白領常吃藍莓可緩解眼睛疲勞乾澀。 常吃藍莓可預防白領乾眼症 藍莓是一種富含高倍花青素...
2013-01-29 -
上班族吃什麼緩解眼睛乾澀，這幾類食物能亮眼！
上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦，這樣很容易使眼睛感到疲勞，有什麼方法可以緩解呢？有一些紫色的蔬菜和常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面，就來一起看看都是哪些吧。 香蕉 香蕉能...
2015-11-06 -
辦公族常吃藍莓緩解眼睛疲勞乾澀
白領經常出現眼睛乾澀發癢，這主要是由於長時間使用電腦引起的乾眼症。那麼，白領要如何預防乾眼症呢？專家表示，白領常吃藍莓可緩解眼睛疲勞乾澀。 藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果，它果實近圓形...
2014-12-10
