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經期不適的中醫調理秘訣
二地湯 功效：有滋陰，清熱的功能，對經前虛火過旺引起的經前頭痛，口腔潰瘍有很好的療效。 原材料：生地30克，地骨皮10克，玄參，女貞子，旱蓮草，菟絲子，制黃精，槐米各15克，麥冬，白芍，山茱...
2014-06-23 -
女人生理期吃什麼好 經期不適就吃它們
痛經是女性“那幾天”最痛苦又最常見的症狀，想要月經期不再痛不欲生，女人到了特殊時期就該特別注意飲食，不然會給身體帶來不少的影響，讓你在生理期痛上加痛。那麼女人生理期吃什麼好呢？接下來為大家介紹幾...
2017-02-27 -
緩解經期痛經的食療方法
痛經是女性在月經前後發生的一種疾病，這種疾病會給女性的身體健康帶來很大的痛苦。所以為了緩解痛經給女性帶來的傷害，我們應該詳細瞭解緩解痛經的方法，那麼有哪些方法可以有效緩解痛經帶來的痛苦和傷害呢？痛經...
2016-11-23 -
痛經操可緩解經期疼痛
痛經操可緩解經期疼痛①仰臥：每天堅持2～3次並腿仰臥，雙膝稍屈起，作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸氣時胸部不擴張、腹部隆起，呼氣時胸部不收縮而腹部收縮凹陷。②直立：屈膝下蹲，再立起，這樣作20次，每天...
2016-11-09 -
女性經期不適 或與體質有關
為什麼有的人經期裡精神飽滿，心情愉悅，而又的人痛苦不堪，脆弱無比？其實這都是體質導致的。下面我們就一起來看看四種體質的女性在經期了會有怎樣的不適表現以及改善方法。虛弱型一到經期前，腳就會浮腫，容易疲...
2013-07-05 -
痛經怎麼辦快速緩解經期痛的食譜
經期痛經是很痛苦的，長時間的痛經對女性身體危害很大，所以日常生活中要進行調理。痛經吃什麼好呢？今天我們就從女性飲食的角度出發，來瞭解一下女性經期該如何緩解痛經吧。1。葡萄酒葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能...
2016-11-16 -
經期不適 都是內分泌惹的禍
下面跟著小編的步伐一起看看，女人經期的各種不適症狀以及經期不適的原因。 生理期的不適症狀： 一、頭暈目眩： 是自律神經失調所引起的典型症狀。尤其是擠滿人潮的電影院、百貨公司中最容易發生。 二、頭痛...
2013-04-28 -
拒絕經期不適 要知道八大飲食宜忌
女性經期養生飲食宜忌要掌握。“今天我大姨媽來了，我就不喝冷飲了！”月經是女性特有的生理現象，為了避免經期出現不適，很多人都知道不宜在經期食用生冷食物。其實女性經期的食物禁忌不止這些，還有其他需要注意...
2013-09-21 -
月經失調 女性如何應對經期不適
一到了經期，什麼提前、推後、量少等問題都來了。這些都屬於不正常，如何調理月經不調就成了女性一身的課題。下面就為大家帶來詳細的調理方法。月經不調原因大多數女性因為卵巢和子宮出現了問題，才會表現出月經量...
2013-10-18 -
五種體質MM 對症改善經期不適
很多女性在經期都會出現一些不適狀況，有的狀況是相同的，但是由於體質不同也會出現不一樣的狀況。下面列出5種體質的女性在經期容易出現的不適狀況，並列出了它們相應的改善對策，你可以根據自己的狀況來判斷哦。...
2014-01-22 -
月經不調別啞忍 4招緩解經期痛苦
成年女性每個月都避免不了“不方便”的那幾天。月經規律與否是判斷一個女性健康的主要標準，規律且正常的月經能讓女性容光煥發。反之，不規律的月經則是身體病變的前兆。 月經量或大或小、痛經等症狀都足以讓...
2014-01-30 -
四個小方法 緩解經期情緒波動
經前綜合征是正常的生理現象，由於月經體內激素的變化引起情緒上變化，生氣、煩躁等負面情緒對經期女性傷害是很大的。女性情緒不良會令內分泌失調，長期以往，患乳腺增生、乳腺癌、子宮內膜異位症、卵巢囊腫等疾病...
2013-10-03 -
哪些動作可緩解孕期不適
孕婦上班族養生：五部位運動緩解不適症狀：1、腳踝；2、手肘；3、腰部；4、頸部；5、腰部。 因為社會競爭的壓力，女性不得不在職場上和男人展開競爭，而孕婦在懷孕期間也要挺著肚子上班。這些孕婦上班...
2012-09-26 -
經期能喝蜂蜜嗎？可緩解經期症狀
經期能喝蜂蜜嗎？婦女在月經期間與平時相比，身體裡會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼經期能喝蜂蜜嗎？是可以的。蜂蜜...
2014-04-16 -
飲食緩解經期的痛苦
經期該多吃的食物：經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。有食欲差、腰痛等症狀...
2016-11-18 -
六招讓你緩解經期腰酸背痛
不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。專家指出，這種做法有害無益。那麼應該怎麼緩解這種情況呢？專家建議患者可採用食療與物理方法，下面跟著小編看下去吧...
2012-09-30 -
專家支招如何緩解經期頭痛
你是否也有這樣的經歷，每到經期就會頭痛，尤其是經期的第一天，隨著經期結束，頭痛也就停止了。這就是經期頭痛，它屬於經前綜合征的一種。下面，就來認識一下，什麼是經期頭痛。 一、經期頭痛的原因 月...
2012-10-04 -
五種體質MM 這樣改善經期不適
很多女性在經期都會出現一些不適狀況，有的狀況是相同的，但是由於體質不同也會出現不一樣的狀況。下面列出5種體質的女性在經期容易出現的不適狀況，並列出了它們相應的改善對策，你可以根據自己的狀況來判斷哦。...
2014-05-29 -
如何緩解經期偏頭痛
有的女性總是會出現頭痛的症狀，很有可能就是經期偏頭痛找上了你，造成經期偏頭痛的原因雖然與遺傳有一定的關係，但是與自身日常生活更息息相關，日常生活中注重保養，就可以很大程度上避免它帶來的痛苦，那麼日...
2016-02-23 -
經期易疲勞 四招教你緩解經期疲勞
在月經來臨前幾天和月經期間，女性容易疲倦身乏，精神狀態也不是很好。這種情況每個月都會困擾女性一次，究竟該如何去解決這些情況呢？有沒有什麼好方法可以緩解經期的不適呢？小編下面介紹幾個妙招，較好緩解經期...
2014-06-22
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2回答
經期不規律黑褐色的白帶狀“經血”是什麼原因？
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2回答
兩年前心肌炎近期不適
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2回答
原發性痛經期間可以吃什麼來緩解呢？
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3回答
乳腺癌引起的不適疼痛該如何去緩解呢？
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1回答
月經不調經期不正常請問嚴重嗎