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上班族六招有效緩解脊柱疲勞
上班族久坐、運動少，是發生脊柱變形的主要原因。上班族應注意良好的工作方式，儘量避免脊柱長期處於張力狀態，上班時保持正確的坐姿，30~40 分鐘站立休息一會兒，或做往後伸腰動作，避免長期低頭。下班...
2011-07-26 -
緩解眼睛疲勞吃4種含葉黃素食物
眼睛疲勞老化的症狀： 如在近期內患上了眼疲勞，可有以下的不適感覺： 1、眼部有灼熱的感覺，困倦欲睡 2、眼內發癢、乾燥、不舒適，眼瞼呆滯沉重 3、視力大大減退，甚至看不清文字 4、有時...
2014-04-17 -
緩解眼睛疲勞 給眼睛放個中長假
給眼睛放“中長假” 儘管操作電腦的人一旦集中精神盯著螢幕，就很難停手，但專家認為，可以通過一些小辦法強制給眼睛放“中長假”：比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙，儘量遠眺放鬆，或用雙手輕輕按...
2014-04-08 -
緩解眼睛疲勞看看這些方法
看電腦眼液蒸發加速人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著螢幕，這種生理性瞬目會減少至5~10 次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，...
2013-12-05 -
吃紫薯緩解眼睛疲勞提高視力
吃紫薯緩解眼睛疲勞提高視力 若是整天對著電腦，眼睛就很容易感到疲勞，有時會疼痛到睜不開眼，若是你的眼睛出現故障，說明肝臟、腎臟等內臟現出了衰退的現象，這時保護視就變得非常重要。想要提高眼睛機...
2013-09-26 -
緩解眼睛疲勞喝黑豆枸杞粥
眼睛疲勞喝黑豆枸杞粥 黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、�桃趺髂康墓πА�枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養...
2013-09-13 -
8款簡便藥粥療法有效緩解慢性疲勞綜合征
慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征，它是指健康人不明原因地長時間出現全身倦怠感，臥床休息後不能緩解，患病症狀持續6個月以上，導致工作、學習及社會活動能力明顯下降。有的還伴有低熱、咽喉疼...
2016-06-12 -
懷孕疲勞怎麼辦？山藥香菇雞緩解孕期疲勞
山藥香菇雞 原料： 山藥100克，雞腿1個，胡蘿蔔1根，鮮香菇5朵， 鹽、糖、料酒、醬油各適量。 做法： 1、山藥洗淨去皮，切成片；胡蘿蔔去皮，切成片；香菇泡軟，去蒂，打上十字花刀。 2...
2012-04-19 -
山藥香菇雞可緩解孕期疲勞
山藥香菇雞 原料： 山藥100克，雞腿1個，胡蘿蔔1根，鮮香菇5朵， 鹽、糖、料酒、醬油各適量。 做法： 1、山藥洗淨去皮，切成片；胡蘿蔔去皮，切成片；香菇泡軟，去蒂，打上十字花刀。 2...
2011-03-31 -
怎麼緩解工作疲勞才是最正確的呢
都市的白領們每天大量的工作，讓自己的身體處於疲勞的狀態，好不容易找到一個休息放鬆的時間，大多數人都窩在家裡睡覺，長時間下去不僅會影響到身體健康，經常熬夜加班，身體疲勞，如何正確緩解疲勞成了很多人所...
2015-11-21 -
怎麼才能緩解眼睛疲勞呢
長時間看電腦玩手機，不注意眼睛的休息，眼睛開始模糊疲勞，感覺到眼睛裡發脹，發酸發痛的感覺，時而還會有頭暈頭痛，這些症狀對所有的大眾群體來說是一個警告，特別是炒雞喜歡玩電腦，或是玩手機的朋友，長時間...
2015-11-21 -
怎麼緩解大腦疲勞呢
日常生活當中我們總是感覺到身體很疲勞，隨著現在的工作壓力越來越大，不管是學生，還是工薪階層，每天上班加班，有時候半夜起來還要完成自己剩下的工作，長時間的面對電腦，不僅會引起大腦疲勞，大腦沒有很好的...
2015-11-21 -
怎麼緩解開車疲勞最好呢
大部分的上班族和工作族，每天天剛亮就要去上班工作，晚上八九點才會回到家裡，身體總是很疲勞，雖說現在大家都以車代步，每戶人家都有了私家車，可是長時間開車也會疲勞，特別是在開車去很遠的地方，長時間的開...
2015-11-21 -
緩解眼睛疲勞的5個妙招
由於現在這個時代由於太多的電子產品的出現，使用手機電腦的人越來越多，由此造成的眼睛疲勞的人也在逐漸增多。那麼你知道緩解眼睛疲勞的妙招有哪些嗎？ 緩解眼睛疲勞的小妙招 1、眼珠運動法 頭向...
2016-06-29 -
如何緩解眼睛疲勞 推薦6款食物
長期對著電腦工作的人經常會感覺眼睛十分酸澀，疲憊，眼睛感到不舒服，這樣對眼睛十分不好！那麼，如何更好的保護自己的眼睛呢？吃什麼食物能夠緩解眼睛疲勞呢？ 如何緩解眼睛疲勞 推薦6款食物 枸杞...
2016-06-28 -
如何緩解眼睛疲勞 推薦6款最佳食物
上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦，這樣很容易使眼睛感到疲勞，有什麼方法可以緩解呢？小編要告訴大家，有一些常見的食物可以有效緩解眼疲勞哦。下面，就來一起看看都是哪些吧。 如何緩解眼睛疲...
2016-06-27 -
怎麼緩解眼睛疲勞乾澀 推薦5款茶飲
大家應該遇到過眼睛疲勞乾澀的時候，如果你是上班族，長期出現眼睛疲勞乾澀的情況，很有可能會嚴重的損害眼睛健康。要怎樣才能緩解眼睛疲勞乾澀呢？喝什麼茶飲可以緩解呢？ 緩解眼睛疲勞乾澀茶飲 1、...
2016-06-27 -
帶眼罩竟能緩解眼睛疲勞
很多在人在睡覺的時候都不會想有很明顯的光線，光線的強弱都會影響到睡眠品質的，對於很多的對光線較敏感的人士而言，佩戴眼罩，能夠很好的營造出暗室環境，很適合休息。是很多的旅遊人士、白領人士、司機等等...
2016-06-23 -
緩解眼睛疲勞別總依賴眼藥水
對正常的人來說，眼睛是我們每天使用最多的部位，而對於電腦族的人來說，眼睛是一天中緊張時間最久的部位，因此往往會產生眼疲勞，那麼如何才能緩解眼疲勞呢？讓我們一起去瞭解一下吧！ 緩解眼睛疲勞別總...
2016-06-21 -
學生如何緩解眼睛疲勞 試試飲食療法
眼睛疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。而學生是最容易引發眼睛疲勞的人群，那麼學生如何緩解眼睛疲勞呢？ 緩解眼睛疲勞的食物 胡...
2016-06-20
