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產後頭暈失眠怎麼辦 四款食療方幫你來調理
產後頭暈失眠怎麼辦 四款食療方幫你來調理。生寶寶是女性一生中比較重要的事情，所以家人不管在孕期還是產後都會對女性呵護備至，但這樣有的女性因為自身原因在產後還會出現頭暈眼花，心慌氣短，臉色發黃以及伴有...
2013-07-09 -
女性失眠怎麼辦？調節飲食調理睡眠
我們都知道女性朋友更加的多愁善感，這也在一定程度上加劇了失眠的發生，失眠會毀掉你的肌膚，毀掉你的健康，那麼女性失眠該如何調理呢？下面中醫就為女性朋友介紹調理失眠的13點飲食注意事項。一、女性失眠飲食...
2014-01-02 -
失眠怎麼辦 小妙招讓中老年睡的香
失眠對人體健康有著很大影響，尤其是中老年人，這對他們是非常不利的。但是失眠怎麼辦呢？中老年失眠吃什麼好呢？今天我們就介紹一些緩解中老年失眠的方法，讓你不再擔心中老年失眠怎麼辦。 失眠就是指當事...
2016-01-17 -
失眠怎麼辦 七味中藥湯飲調理好睡眠
隨著生活壓力的增大，被失眠困擾的人越來越多，長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?你知道治療失眠的食物有哪些嗎?失眠吃什麼好呢?今天小編為大家推薦七味中藥湯飲調理好睡眠，一起...
2016-10-23 -
孕期遇失眠怎麼辦 4款中醫食療助安眠
准媽媽失眠是常有的事，不管是早期失眠，還是晚期失眠，對於准媽媽和胎兒來講都不是一件好事，所以一定要積極的“對付”失眠。孕期失眠怎麼辦：1、睡前別吃辣鹹食物辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，會造成某些人...
2015-08-17 -
失眠怎麼辦 治療失眠不妨試試中醫針灸法
很多人都有失眠的苦惱，失眠真的是非常難受的，想睡睡不著，得到睡著的時候，天都快亮了，這樣肯定影響第二天的正常生活了。那麼失眠怎麼辦，治療失眠的方法有哪些呢?如何才能夠提高睡眠品質呢，一起來看看。...
2016-04-19 -
失眠怎麼辦 更年期失眠不妨試試這方法
失眠是非常難受的事情，尤其是女性到了更年期失眠的現象是越來越嚴重的了，那麼我們該怎麼辦呢?中醫是如何治療失眠的呢?治療失眠的偏方有哪些呢?帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。 更年期是每個人都要...
2016-04-15 -
工作壓力大失眠怎麼辦 試試5種食物減壓助睡眠
出現失眠我們就要做好治療失眠的工作，短期的失眠如果沒有及時治療好的話，是會變成嚴重失眠的。很多人嚴重失眠的患者都是因為在失眠的前期沒有做好治療的工作而引起的。那麼在出現失眠以後，我們要做好哪些工作才...
2016-06-13 -
壓力大失眠怎麼辦 5招減壓幫你提高睡眠品質
我們現在的生活壓力越來越大，研究表明，心理壓力大會讓造成我們晚上會做很多的夢，每天晚上做夢不利於提升我們的睡眠品質，如何提高我們的睡眠品質，讓我們可以少做一些夢呢，下面就讓我們一起來看一下吧。一、睡...
2015-03-27 -
失眠怎麼辦 男人多吃桂圓有助睡眠
現在很多男人都被失眠所困擾，晚上睡不著覺不僅僅是影響了第二天的生活狀態，長此以往對男人的身體也是有著很大的傷害，那麼男人失眠怎麼辦才好呢?我們失眠吃什麼食物能助睡眠呢?又有什麼治療失眠偏方能幫助...
2016-05-09 -
失眠怎麼辦 3招應對神經衰弱導致的失眠
睡眠是人腦最好的休息方式之一。但是有很多人因為疾病導致睡眠品質不好，神經衰弱最長見的一大症狀就是失眠。並且神經衰弱導致的失眠使人們很難進入睡眠的最佳狀態的睡眠狀態。那麼，我們應該怎樣對待由神經衰弱而...
2014-11-03 -
失眠怎麼辦 幫你治療失眠7個中藥方
蟬蛻治療失眠 處方：組成蟬蛻3克 用法：用量加水250克。武火煮沸後改用文火緩煎5分鐘，取汁飲服即可。 功能：主要治療失眠等症。依法鞏固治療15天，舊症可消失。 半夏橘皮治療失眠 處方...
2010-10-14 -
神經衰弱引起失眠怎麼辦？
1.讓患者正確認識疾病： 樹立起戰勝疾病的信心，要認識到它是完全能夠治癒的，並不會留任何後遺症。消除對病的焦慮和恐懼，從而阻斷焦慮與神經衰弱其他症狀相互影響的惡性循環，使症狀減輕。 2.家人和朋...
2010-03-16 -
失眠怎麼辦 中醫教你不失眠的小妙招
失眠是非常難受的事情，飽受失眠折磨的人也是非常的多的，那麼我們有什麼好的方法能夠解決失眠呢?失眠吃什麼好呢?帶著這些疑問下面就由小編和大家一起來看看本文是如何講解的吧。 很多人覺得失眠是一件小...
2016-04-12 -
冬季經常容易失眠怎麼辦
失眠怎麼辦?臨近年底，很多白領都面臨著過大的工作壓力，正常的生活作息被打亂、身體頻頻出狀況，睡眠也嚴重被影響，很多人都出現了失眠症。 如何緩解失眠症 失眠可引起病人焦慮、抑鬱或恐懼，並導致...
2015-01-06 -
感情破裂老是失眠怎麼辦
隨著生活節奏的加快，很多年輕的人們也都開始走上了失眠的道路，失眠的原因很多可以是因為生活壓力、可以是身邊朋友的不理解，也可以是因為一段感情的破裂，那麼失眠後應該怎麼辦呢？怎樣才可以重新擁有好睡...
2014-12-08 -
壓力大失眠怎麼辦？
或許是因為工作壓力大，或許是其他方面的原因，很多人多會出現失眠現象，每每夜深人靜的時候難以入眠。經常失眠皮膚會變暗、眼角會出現細紋、黑眼圈會從無到有。中醫指出，造成失眠的原因有很多，但歸根結底是...
2013-11-22 -
晚上失眠怎麼辦 7款中醫食療讓你一覺到天明
中醫將失眠症的病因病機概括為化源不足，心神失養；陰虛火旺，陰不斂陽；心虛膽怯，心神不寧；痰熱、實火擾動心神四個方面，中醫研究出不少有效治療失眠的中藥。如下中藥治療失眠1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水...
2015-06-30 -
四經常失眠怎麼辦 4類音樂助你走出失眠陰霾
失眠的困擾對於當下生活中的朋友們來說是很常見的，失眠不止會影響到我們第二天的工作和生活，更會嚴重傷害我們的身體健康，所以，小編推薦大家用下面的四類音樂療法來説明自己儘快的擺脫失眠困擾。優美的音樂確實...
2015-06-21 -
經常失眠怎麼辦 5招早早入睡每天好夢
現在的上班一族每天都亞歷山大，導致有不少白領都出現失眠等症狀。睡好覺成為了他們最渴求的事。今天，小編就教大家如何能夠每天早早入睡，一覺睡到天亮。經常失眠怎麼辦1、創造舒適的睡眠環境。失眠經常由壓力引...
2014-12-14
