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瑜伽幫你活絡筋骨
一週五天的班已經很累了，有時還要不可避免的週末加班，在這般快節奏的社會中，時刻要面臨各種壓力，今天教大家幾套健身的瑜伽動作，伸伸胳膊踢踢腿，活動筋骨，緩解身體疲勞，讓你更有精力工作、學習。 1...
2011-09-29 -
解讀：現代人常見的“筋骨痛”
脖子痛 因長時間使用電腦而導致頸椎不適或疼痛的問題在辦公族中非常普遍。很多人認為，這種脖子痛就是頸椎病，其實不然。引起脖子痛的原因很多，最常見的是因姿勢不當而導致的頸部肌肉慢性勞損，如長時間低頭...
2011-11-01 -
瑜伽動作 練習瑜伽活絡筋骨解疲勞
生活中，來自工作和社會的壓力經常讓我們感到非常的疲憊，今天小編和大家一起來學習幾組瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，當然，下面我們還會為大家詳細的講解一下瑜伽教學步驟。大家可以根據...
2017-03-14 -
【辦公室瑜伽做拉伸筋骨 釋放壓力】
每天上班面對著電腦工作，坐久了難免會腰背僵硬，看久了難免會頭昏腦脹，現在小編就向大家介紹幾個簡單的辦公室瑜伽動作，讓大家在休息的時候能夠伸展筋骨，釋放壓力!準備好了嗎?邀請同事一起來做辦公室保健吧...
2017-03-14 -
通經絡強筋骨 靈芝黃芪煲豬蹄筋的做法
冬季往往是風濕關節炎、類風濕關節炎等症的高發期，尤其是老年人群。此類病症多為寒濕侵襲、痹阻經絡關節所致。它是以關節炎症為主，慢性反復發作的全身性疾病，早期有遊走性關節疼痛，腫脹和功能障礙。根據節氣...
2012-12-18 -
壯筋骨潤臉色 椰肉排骨湯
椰肉排骨湯對肺虛久咳、肺熱痰咳有輔助療效，對由肺虛、肺熱引起嘶啞亦有療效，適合中老年人食用。椰子肉有補虛損、壯筋骨的作用；益氣生津，潤澤面色。 椰肉排骨湯的具體做法如下： 材料：椰子、豬排骨、...
2012-12-05 -
強壯筋骨 淮山枸杞鵪鶉湯
這道湯以鵪鶉為主，補虛而強體，其營養豐富而肉嫩味美，是有很高藥用價值的山珍野味。輔以杜仲補益肝腎、強壯筋骨，並能祛除風濕，善治腰脊酸痛、足膝痿弱，佐以淮山藥健脾益腎，枸杞子補益肝腎。並以生薑、...
2011-11-11 -
枸杞，補腎虛堅筋骨，您吃對了嗎？
枸杞自古以來就是名貴的藥材和滋補聖品，長期服用可以養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。枸杞這麼好，那您真的會用嗎？知道怎麼使用，才能更好的發揮其作用。一定要看仔細了！ 草龍珠蜜汁枸杞子-延年益壽 ...
2016-09-29 -
筋骨散的功效與作用
中藥筋骨散，是很好的一味中藥材，筋骨散在調理身體方面具有很好的效果，在醫藥方面應用的也比較廣泛。我們一起來看一下。 【別名】 接骨散 【來源】 藥材基源：為馬鞭草科植物麻葉豆腐柴和蒙自豆腐柴的...
2014-11-20 -
多泡腳 筋骨疏通顏色好
現在人們的居住條件改善了，很多人家裡都有淋浴設施，可以隨時洗澡，也順便把腳一起洗了，因此很多朋友不明白，為什麼要強調泡腳？腳是人體中離心臟最遠的部位，由於寒冷等的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障...
2012-09-25 -
勤做家庭練習操可舒緩筋骨
7部簡單易學又非常有效果，可以邊看電視邊練習，只需準備椅子和一條毛巾，即便是有點小懶的MM，也不會感到太辛苦，趕快站起來運動一下吧！ Tips 這種操作每天只需做一次，一般選在晚上比較好，...
2014-12-30 -
天麻的功效 利腰膝強筋骨
天麻的治病功效及食療方 天麻，又稱明天麻，葉子像芍藥，比芍藥葉子小一些，莖直向上，高三四尺，為青紅色，果實長在莖的頂端，葉子枯萎的時候，它就會發黃成熟。天麻的根形狀像黃瓜，大小不一，連根一二十...
2015-03-12 -
常喝6款熱飲活泛筋骨還護心！
下班回家，這時來一杯暖暖的熱飲不僅能活泛筋骨，還有護心的功效呢。近日，美國刊文推薦6種具有護心的熱飲，感興趣的朋友不妨試一試。 1.蜂蜜薑茶。製作過程很簡單：將切成薄片的新鮮生薑用熱水煮5分鐘...
2015-12-21 -
天氣冷筋骨就酸痛？針灸熱水泡腳緩解
寒流來襲，除了容易傷風感冒外，頸部、腰部、脊椎的筋骨舊疾也容易復發！中醫師指出，要改善天冷引起的筋骨疼痛，除了內服中藥之外，還可施以針灸、薰洗蒸氣，以及理筋手法等外治法調理。此外，建議民眾也可利...
2015-12-19 -
秋冬換季食栗子 補腎益氣強筋骨
秋季吃板栗補腎益氣。霜降過後適合溫補，而板栗性味甘溫，可以補腎益氣、養胃健脾，最適合秋末初冬食用。小編為你整理出栗子的最佳吃法、栗子去皮妙招、栗子的營養價值和功效，一起看看吧。霜降後，氣候轉涼，人體...
2013-11-16 -
黑椒香鍋寸筋骨的做法
一道菜給一百個人做，就會有一百種味道，這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大廚的味道呢？現在，小編就來傳授您做好黑椒香鍋寸筋骨的方法。 1.先把排骨涼水下鍋煮開。 ...
2016-10-25 -
骨關節病更青睞于女性 中醫五方教你養筋骨
養護筋骨，不僅僅是人到老年才應該注意的，特別是女性朋友在年輕時，就應該打好基礎。來看看中醫怎麼說吧。骨關節病更青睞女性對於臨床科室就診記錄統計發現，到醫院就診的患者往往女性多於男性，骨傷科就是其中之...
2017-03-08 -
老人補腎強筋骨須選良藥杜仲
“健骨強筋壯腰膝，入肝補腎子母實”，這是古人對杜仲的讚美之詞。杜仲歷來被視為補腎、強筋骨的良藥，主治肝腎不足而引起的腰膝酸痛以及肢體痿軟無力。中醫認為，人體內臟與五行相應，肝屬木，腎屬水，而五行...
2009-09-04 -
歸龍筋骨寧片的說明書
【藥品名稱】 通用名稱：歸龍筋骨寧片 中文拼音：GuilongJinguningPian 劑型：片劑。 【成 份】穿山龍、當歸、桃仁(炒)、桂枝、丹參、地楓皮、草烏(制)、乳香(炒)、蒼...
2012-11-12 -
萬通筋骨片的說明書
【藥品名稱】 通用名稱：萬通筋骨片 中文拼音：Wantong Jingu Pian 【成份】制川烏、制草烏、馬錢子(制)、淫羊藿、牛膝、羌活、貫眾、黃柏、烏梢蛇、鹿茸、續斷、烏梅、細辛、麻...
2012-11-16
