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膳食纖維的食物
生活中食物是很常見的，食物的種類比較多，而且不同的食物在含有的營養元素上，也是有著很大區別，因此根據自身需求，都是可以選擇相對應的食物，這樣對自身健康改善，也是有著一些幫助作用，那膳食纖維的食物都...
2014-04-16 -
【號外】膳食纖維的食物及作用
膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹局旨、果膠及木質素等：膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統健康上扮演著重要的角色，同時攝取足夠的纖...
2017-03-10 -
膳食纖維的食物來源
膳食纖維主要來源於植物性食物如水果、蔬菜、豆類、堅果和各種穀類。其主要來源是穀物，如全穀粒和麥麩，精加工的穀類含量較少。 食物中含量最多的是不可溶性膳食纖維，穀物的麩皮、全穀粒和幹豆類、幹的蔬菜和...
2017-03-10 -
預防肺纖維化食物
肺纖維化是很嚴重的疾病，病人經過一段時間的治療之外，有了一定的好轉，肺纖維化患者除進行合理正規的治療外，在日常生活中還可以使用飲食治療，下面來瞭解一下預防肺纖維化食物。 肺纖維化患者忌煙酒、忌過鹹...
2016-05-10 -
唇裂患者宜喂流質食物嗎
“唇裂”俗稱“兔唇”，是一種先天性畸形，由於胚胎時期唇部發育受到障礙而發生。有全裂和不完全裂兩型，又有單側裂和雙側裂之分，常與齶裂同時存在。全裂，尤其是雙側性的可以妨礙新生兒的吮乳，嚴重影響...
2013-07-09 -
乳腺癌術後多吃流質食物 這4款粥別錯過
香菇蘆筍粥 原料：水發大米100克，蘆筍70克，香菇40克。 調料：鹽、雞精各適量，食用油、蔥花各少許。 做法：1、香菇洗淨切丁，蘆筍洗淨，切丁。 2、向砂鍋注水燒開，倒入洗淨的大米，拌...
2016-09-20 -
愛滋病患者多吃高蛋白質食物和果蔬
貯存能量，維持人體器官的功能。合理的飲食還會促進藥物治療的效果。 1、以高蛋白質及高熱量食物為主 通常，愛滋病感染者和患者會因為體質的改變而出現蛋白質消耗率增加、小腸吸收能力減退、體重減輕的...
2013-04-27 -
孩子喊腿疼可能是缺鈣 多吃這6大天然鈣質食物
補鈣應該是很多人都有的一個經歷，很多小孩也是都有補鈣的經歷。怎樣正確的補鈣一直都是人們關注的事情，下面就介紹一下正確補鈣的方法，僅供參考! 孩子喊腿疼可能是缺鈣 對於成長發育中的孩子來說，腿疼、膝...
2015-08-11 -
如何辨別變質食物 警惕食物變質的四種不同氣味
新鮮食物在常溫下長期放置，會因腐敗變質而完全失去食用價值，誤食後還會引起食物中毒。食物往往通過變質產生的不同氣味向人們傳遞著“危險！有毒！”、“請勿食用”等資訊。 1. 酸臭味 富含碳水化...
2011-12-08 -
五種不會變質食物，沒有保質期！
在日常的健康飲食中，我們都會特別在意食物的保質期，食物的保質期是我們一般判斷食物是否新鮮的一個標準，超過保質期的食物很可能變質，吃變質的食物不僅無法給身體補充食物營養，還有可能引發腹瀉，誘發癌症等...
2016-01-27 -
腦梗塞的護理飲食必須要以半流質食物為主
目前，很多患者在治療腦梗塞後，常常會忽略腦梗塞的護理。合理的腦梗塞的護理的方法有效治療腦梗塞。不同的腦梗塞的護理方法對患者的病情也有不同的影響。下面是專家對腦梗塞的護理的方法的介紹。 腦梗塞的護...
2011-12-29 -
史上最強！提升精子品質食物大全
花生仁"text-indent: 2em; text-align: left;">最新科學研究成果證明，精子的生存條件非常苛刻，而且需要具備大量的營養元素，包括優質蛋白質、礦物質以及微量元素等等。如...
2016-09-29 -
含食物纖維的食物有哪些
食物纖維也被成為膳食纖維這是我們日常生活中非常重要的一方面，食物纖維對於人們的影響非常的大，食物纖維大多數的時候是在粗糧中，社會的大進步，這讓許多的人都不喜歡吃粗糧，而喜歡吃精糧，好在隨著科學的發...
2016-01-03 -
含鐵質食物有哪些
鈣鐵鋅對於人們的生活飲食有著非常大的作用，因此在我們的生活中都不會缺少一些含鐵的食物。鐵能夠促進人們身體的發展，養牛場怎麼樣補鐵就顯得非常的重要，補鐵除了一些生活的保健品外，飲食也是非常的關鍵。鐵...
2016-01-03 -
含有膳食纖維的食物有哪些？
很多事物都不容易被消化，在我們人體的消化系統起到吸收水分的作用，纖維素主要包括非澱粉糖很多的多種蔬菜食物，通常定義為不是水溶性的食物和是水溶性的食物。同樣也是健康離不開的物質，纖維素不僅可以清潔消...
2015-12-31 -
減輕肝臟負擔常食富含蛋白質食物
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。有利於喝清水...
2012-02-10 -
多吃纖維類食物可以調節痛經
焦慮、失眠、痛經是不少女性在經前、經期常會碰到的困擾。這些不適症狀讓許多女性為之苦惱。其實，通過食療可以有效幫助緩解此類症狀。1、香蕉緩解焦慮，香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B...
2016-11-25 -
虛熱乾燥可適度吃流質食物
中醫認為，適度的流質食物具滋潤作用，改善虛熱乾燥。特別是秋季養生更適合吃流質食物。 藥膳常搭配雞湯、魚湯進行料理，中醫師楊正成表示，肉湯補養適度即可，過量會刺激胃液分泌，增加代謝負擔。如果在潰瘍...
2012-08-07 -
緩解頸椎病 可多吃蛋白質食物
因為工作需要，每天需要坐在電腦前工作，時間長了就會出現頸椎問題，會酸痛、僵硬，非常的不舒服。如何緩解頸椎問題是大家比較關心的。下麵小編就來教你6招：1、保持正確自然的坐姿要防止頸椎病的第一招，就要保...
2015-02-12 -
肝臟怕熏烤與變質食物 夏季護肝的7個"金點子"
中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非，而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。肝臟卻不同，它主疏泄、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓...
2013-07-18
