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運動後不宜食用高糖能量棒 10種食物運動後少吃
運動後不宜食用的10種食物1高糖能量棒相信很多的運動愛好者都嘗試過能量棒(Energy Bar)，它是專門為運動愛好者提供的簡易優質能量食物，但是不同能量棒所含有的營養成分有很大區別，比如高糖類能量...
2014-07-30 -
能讓讓男人能量滿滿的五種美味水果
如果有脂肪堆積，腰圍增大，或者是總是沒精神，昏昏欲睡的感覺。可以試試這些讓男人充滿能量的水果，讓你天天都是棒棒噠。 紫葡萄遠離衰老 葡萄的種類很多，有紫葡萄、綠葡萄、紅葡萄。英國科學家...
2016-06-21 -
男人這一生不能缺少的幾種食物
全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾？又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄？實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。 健康的食譜才...
2016-06-16 -
眼睛乾澀竟是缺少這些營養元素
隨著電腦在人們生活中出現的頻率，人們的眼睛受電腦的影響，趨漸出現了乾澀，痛癢以及疲勞等眼部不適感，如不及時處理眼睛受電滋波危害的乾澀，就會讓眼睛引發更曆害的病症。所以今天給大家介紹一些起到緩解眼...
2016-09-27 -
孕晚期身體絕不能缺少這一物
孕晚期的准媽媽會偶爾出現頭暈、頭痛現象？你可能是有些貧血了！孕期的缺鐵性貧血,不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙等危害。即使是沒有出現症...
2016-06-20 -
運動員怎麼補充能量
一、運動員怎麼補充能量二、運動員的飲食原則三、補充體力消除疲勞的最佳食物運動員怎麼補充能量1、高爆發,高能耗的運動要補充糖分,但是劇烈運動絕對不能吃不易笑話的東西,那只會讓你很痛苦。像NBA這樣的運...
2016-08-06 -
白蘿蔔消食防便秘 揭春季不可缺少的5款養生蔬菜
春季排毒必吃五蔬菜1白蘿蔔—消食防便秘。蘿蔔味辛、性涼，具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效。現代醫學認為，蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒，可以選擇...
2014-04-21 -
能量從哪裡來
人體所需要的能量只能從食物中供給。食物中含有人體所需要的各種營養素，但只有三種營養素能提供人體所需要的能量。它們也被稱為熱量的營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物。他們之間的換算關係1g蛋白質提供4kc...
2012-09-28 -
測試你缺了什麼能量
題目：如果有一天可以看到地獄的狀況，你會想看地獄中的哪一個部份呢？ 1．閻羅王的審判過程 2．受刑的過程 3．投胎的過程 4．地獄的工作人員的休閒生活 5．上天堂的人做了什麼事 查看...
2012-11-27 -
如何化負面情緒為正面能量
養生之道網導讀：如何化負面情緒為正面能量？正如職場墨菲定律所言，你心中是怎樣的想法，得到的也就是什麼結果。職場中最忌諱的就是有負能量，可是要如何化負面情緒為正面能量呢？下面就來看看。 碰到令你火大...
2016-07-29 -
讓婚姻長久的五種正能量
婚姻是需要經營的，因為婚姻不僅僅是兩人的愛情，更是生活中的點點滴滴，想要婚姻長久，收藏這五種正能量吧。 其一，相互寬容信任的正能量 如果說男女最初的在一起，是靠一見鍾情或者所謂的愛情的話，那麼...
2016-03-05 -
筋疲力盡是缺少維生素了 7個信號提醒營養缺失
7個身體信號提醒營養缺失1焦慮不安。據美國國立衛生研究院資料，2000余萬美國成年人每年都有焦慮不安等情緒問題，重者易患上抑鬱症。這種情況與缺乏B族維生素、鈣、鐵以及歐米伽3脂肪酸有關，應注意多攝入...
2015-02-17 -
女人嘴唇乾裂竟是身體缺少這物！
因為氣候乾燥的原因，我們的身體會出現不適的感覺，比如說皮膚乾燥瘙癢，嘴唇出現乾裂，甚至是出血。我們的嘴巴總是出現乾裂的現象，有的人認為這是天氣乾燥的原因。其實，嘴唇乾裂不僅僅是天氣的原因，還可能是...
2016-10-09 -
有什麼方法應對負能量
負能量!負能量!負能量!重要的事情要說三遍，作為生活的調味品，負能量以其獨特的魅力佔據著我們生活的一部分，然而，當負能量成為了主導生活的力量的時候，你的生活將會發生這些變化：失落、孤獨、排斥....
2015-07-20 -
女人一生不能缺少的四種朋友
1、她們裡面一定要有一個比你什麼都強，比你美貌，比你有能力，比你有氣質，比你有掌控力，哪怕你是女主管，你是萬人心目中的成功女性，但你也得聽她的。因為她不需要男人，她自己掌握自己人生，會重裝系統...
2014-08-08 -
月經量少能喝四物湯嗎
月經量少能喝四物湯嗎 “四物湯”是中醫補血、養血的經典藥方，其藥物組成為熟地12g，當歸9g，白芍9g，川芎6g。用法：水煎服。熟地可滋陰養血填精，白芍可補血斂陰和營，當歸可補血活血調經，川芎...
2015-02-04 -
月經量少能吃香蕉嗎
婦科專家解釋道，女性月經量少應該少吃香蕉，因為香蕉是屬於寒性，具有清熱解毒和利尿消腫以及安胎的作用。但是女性出現月經量少多數是因為寒、瘀、滯所導致，所以如果是以上三種原因造成的月經量少的女性朋友...
2015-01-06 -
冬季養生不可缺少的三個方法
【導讀】冬季養生不可缺少的三個方法，冬季是一年中最為寒冷的時候，寒冷、疾病以及精力下降等諸多保健問題隨之進入人們的生活領域。所以冬季養生很重要。下面小編為您推薦冬季養生不可缺少的三個方法 ◆熱水泡腳...
2015-01-13 -
多靠近那些正能量的人
養生之道網導讀：多靠近那些正能量的人，你也會變成一個充滿正能量的人，今天就來說說如何獲取正能量，首先就是要多靠近那些正能量的人，才能使你自身充滿正能量。未來不是屬於有錢人更不屬於沒錢人，是屬於正能量...
2016-07-29 -
老年人飲食中不可缺少的食物
【導讀】老年人的身體健康是每個作為子女都關心的話題之一，因為老年人身體各項機能都比較緩慢，對食物的吸收也比較慢，所以在飲食方面老年人要講究一些，不僅要有營養還要容易吸收。下面小編就為您帶來這篇老年...
2016-04-13
