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吃宵夜的危害 晚上吃這物既傷胃又傷身
晚上學習、工作到十點多,肚子好餓,吃點夜宵吧,吃這喜歡的食物,腹部鼓鼓的,很有成就感,然後摸摸肚子,一高興說不定就去床上睡覺了。對於晚上吃宵夜越來越常見,其實晚上常吃宵夜對身體有較大的危害! 晚...
2016-12-06 -
冬天這肉雖美味 吃錯了容易致癌 趕緊記下來
進入冬天,吃熱乎乎食物成了眼下人們最喜歡做的事情,食物的多樣化,讓冬天不再枯燥。與此同時,一些地方,開始準備一些獨具風味的食物,迎接新年的到來。臘肉是其中一種,作為常見肉類,臘肉在生活中極其常見...
2016-12-01 -
六款美味花粥 養胃養顏二合一
玫瑰花粥 長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清馨體香,還可活血、理氣平肝,促進血液迴圈,使膚色紅潤、美麗。而熬花粥,最好採用經過脫水處理的尚未開放的玫瑰花蕾。 方法:用新鮮粳米熬製成粥,煮熟後加入適量的...
2011-04-13 -
養眼食療方 清熱明目又美味
中醫認為,肝開竅於目,也就是說肝的經脈上系於目,因此,眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。眼睛保健可以通過食療來實現,下面為大家推薦幾款養眼食療方,可養肝、清熱、明目,而且味道鮮美。 枸杞...
2016-08-04 -
夏季飲食 黃鱔美味食療方
導讀:現代營養學研究表明,鱔肉中含蛋白質量達18.8%,並含多種礦物質、維生素和脂肪,是一種高蛋白、低脂肪的優良食品。近年來日本科學家發現,黃鱔體內含有兩種能控制糖尿病的高效物質——黃鱔素A和B...
2016-07-12 -
藥膳食療 美味食物也能對抗前列腺炎
慢性前列腺炎的症狀輕重不一,輕者可無症狀。但大多數患者可見到會陰部或直腸有疼痛或不適感。疼痛可放射至腰骶部或恥骨、睾丸、腹股溝等處,可有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等症狀。 ①泥...
2016-07-06 -
三款夏季養生美味可口又有滋補的藥膳
盛夏酷暑季節,人們的食欲一般都較差,有些體質本來就比較虛弱的人,很想吃些既美味可口又有滋補治療作用的菜肴。下麵是適合夏季食用的三款藥膳,您不妨一試: 清潤瓜絲 用料:新鮮西瓜皮300克,天冬...
2010-06-11 -
美味補血的食品都有哪些呢
方法步驟: 01 荷蘭芹:在營養學的角度來分析,荷蘭芹是不錯的食物,它裡面有很多的β—胡蘿蔔素、維生素C 等元素。大荷蘭芹中含有豐富的鐵,而且還有維生素C,可以為貧血的人帶去福音。要想生成紅細胞,...
2014-10-28 -
冬季喝什麼粥養胃 美味養胃粥推薦
冬季寒風瑟瑟,讓人不禁哆嗦寒顫,喜歡溫熱環境的胃更是忍受不了這麼寒冷的天氣,也跟著發起“小脾氣”來。一旦人體出現胃寒,會引起消化不良、胃疼、胃脹、腹瀉等症狀,脾胃本來就虛弱的人到了冬季更會加重。...
2016-12-27 -
上班族減肥 這樣吃宵夜不胖還能減肥
上班族已經被公認為肥胖群體了,吃的多,運動的少,導致體內脂肪越來越多。那麼,上班族減肥方法有哪些呢?上班族晚上吃什麼減肥呢?下面,我們一起到文中看看上班族減肥的最好方法吧! 宵夜越來越被上班族...
2016-02-29 -
夏季養生美味—四菜一湯
一、薑絲蒸鯰魚 材料:鯰魚一條,黃芪50克,薑絲、紹酒、胡椒粉適量。 做法:1.鯰魚體表黏液豐富,宰殺後放入沸水中燙一下,再用清水洗淨,去掉黏液,整理乾淨,雙面打十字花刀,用紹酒、胡椒粉醃20分鐘。...
2017-02-18 -
吃宵夜的壞處
一、吃宵夜的壞處二、吃宵夜究竟會不會致癌呢三、吃宵夜也能減肥吃宵夜的壞處1、吃宵夜容易形成結石人體的排鈣高峰期在進餐後的4~5小時,若吃宵夜,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液會滯留在輸尿管、膀...
2017-02-17 -
元宵夜元宵照井的傳說
古代,元宵夜還有元宵照井的習俗,古諺語說:照井水,面皎美。俗傳元宵夜去觀井水會顯得更美麗,所以古代少女常乘元宵明月當空、皎潔玲瓏之際,去俯視井水,希望自己能夠變得更可愛,顯現出花容月貌來。元宵節除了...
2017-02-18 -
美味湯圓這樣吃更養生
正月十五鬧元宵,元宵節吃湯圓是不能少的,那麼,元宵究竟怎樣吃才能既享受美味又能養生保健呢?糯米補脾胃益肺氣專家介紹,元宵湯圓的材料主要是糯米,《本草綱目》中指出,糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、...
2017-02-18 -
美味元宵應該如何吃?
春節長假一過,就盼著十五元宵節。此時三九已過,但乍暖還寒,人們仍需保暖。元宵節吃湯圓,除了寓意喜慶闔家團團圓圓,還有禦寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。每逢元宵節,也就是正月十五鬧元宵,各式各樣的元宵、...
2017-02-18 -
好吃的湯圓 百變所以美味
蒸巧克力湯圓:正月十五,新年的第一個月圓夜,在這個喜慶的日子裡,最幸福的事莫過於全家人聚在一起,賞搖搖曳曳的花燈,吃團團圓圓的湯圓。傳統的湯圓吃法不外乎煮,不如今年變個花樣吃湯圓,口味更豐富了,但幸...
2017-02-18 -
科學的吃元宵美味與健康兼收
元宵佳節將至,很多人家裡早已備上元宵,一頓吃不完,甚至連續幾天都是餐桌上的“常客”,早餐、加餐甚至夜宵都少不了。俗話說過猶不及,其實說起吃元宵來也是一樣。從營養學來看,糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花...
2017-02-18 -
美味奶昔美容又瘦身
菲律賓終年炎熱,盛產芒果、鳳梨、木瓜等熱帶水果。春節休假,目的地便是菲律賓。這裡的人幾乎不喝茶,而是喜歡在飯前喝一杯水果奶昔。餐廳無論大小,水果奶昔都是外國遊客每餐必點的餐前飲料,堪稱名副其實的菲...
2017-02-18 -
營養又美味--紅燒豬蹄
健康功效: 豬蹄:補氣、補血、潤膚 土豆:和胃、解毒、消腫 草果:溫中、祛痰、截瘧 食材用料: 主料:豬蹄、土豆 輔料:薑、料酒、生抽、老抽、鹽、草果、山楂、陳皮、冰糖、桂皮、八角 做法: 1.豬...
2017-02-18 -
麵條做法大全 舌尖上的美味麵食
麵條做法大全有很多種,而且世界各地有許多名小吃都是用麵條做的哦。想要知道麵條做法大全有哪些嗎,想要在寒冷的冬天來一碗熱氣騰騰又操作便捷的麵條嗎?趕緊和小編來學習麵條做法大全吧,簡單的做法美味的味道...
2017-02-18