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怎樣喝果汁效果最好 健康喝果汁的N個疑問
鮮果汁有利於健康。我們都知道喝鮮果汁比加糖飲料好,但即使是喝自己現榨的果汁,還是有一些需要小心之處。以下一些常見的喝果汁疑問,一一為你解答。 Q1、你適合喝果汁嗎? 應該說,果汁是老少皆宜的食...
2016-09-29 -
怎樣減肥 美味家常菜輕鬆享瘦
贅肉是女人們的天敵,沒有一個女人是喜歡自己身上的贅肉多的,減肥是大部分女人一直在追求的事情!怎樣減肥對身體的傷害最小呢,有人說經期減肥的效果是很好的,也有人說香蕉減肥法能快速甩脂。究竟輕鬆減肥該...
2016-05-24 -
蔬菜汁 果汁可以祛斑?是真的嗎?
每日1杯番茄汁可防治雀斑 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而...
2017-02-23 -
榨果汁之前先燙一下營養才不會跑掉!
怎麼做才能保留住果汁中的營養1榨前燙一下保存營養很多人不知道,商業生產中製作果蔬汁,往往是要對果蔬進行熱燙處理的。也就是說,需要把水果蔬菜在沸水中略微燙一下,把那些氧化酶“殺滅”掉,也讓組織略微軟一...
2014-12-08 -
美味山楂養顏降壓還防治心血管疾病
山楂,可食用植物,核果類水果,質硬,果肉薄,味微酸澀,能防治心血管疾病。那麼,山楂的功效與作用及食用方法有哪些?下面就和小編一起來看看吧。 1、山楂具有養顏瘦身,女人的減肥片 山楂含有維生素C、...
2016-09-28 -
7款女性冬季滋補養生果汁
>>推薦閱讀:推薦 三款豐胸的美味飲食 第一天:蘆薈蜂蜜汁(蘆薈,蜂蜜,檸檬汁,水) 原料:蘆薈250克,蜂蜜、檸檬汁 制法:將蘆薈洗淨去皮,切成段。蘆薈放入榨汁機中,榨成鮮汁,再加入蜂蜜和檸檬汁,...
2012-09-28 -
雞湯大補有誤區 5類人無福消受美味
雞湯是滋補的好東西,健康營養又美味。許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯,下面我們就來瞭解一下。 雞湯有哪些營養呢? 1、雞湯對...
2016-09-27 -
美味豆腐塑造完美臀部
有個翹翹的PP是很多女性的追求,那如何健康有效的塑臀呢?其實吃豆腐就是個不錯的發方法哦,今天小編就推薦3款可以有效塑臀的豆腐美味,趕緊一起在家裡做起來吧。 吃豆腐好處多多,研究發現,每天食用50...
2016-09-26 -
吃柿子的禁忌 正確吃柿子營養美味才兼得
吃柿子的禁忌1同食禁忌不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。因此柿...
2013-12-18 -
推薦 三款豐胸的美味飲食
酒釀雞蛋 酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品,媽媽輩和奶奶輩都會使用這種方法保持胸部堅實。酒釀發酵?生的?類、活性物質和B族維生素非常有利於乳腺發育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液迴圈,如果和蛋白質...
2012-09-28 -
蒜泥黃瓜的做法簡單美味
概述: 黃瓜是日常生活中很多人愛吃的一種蔬菜,例如我,夏天的時候天天吃,小的時候在奶奶家裡,院子裡有菜園子,會中一些黃瓜阿,番茄阿,好多蔬菜。我總是會去園子裡吃小黃瓜,自己種植的黃瓜和市面上賣的黃...
2017-02-23 -
烏雞湯的做法 美味滋補
烏雞湯的做法有哪些?烏雞湯最適合為身體補充營養了,是一道美味滋補的靚湯。下面為大家詳細介紹: 烏雞湯的做法一 主料:烏雞 輔料:劍花幹、山藥、幹百合、幹桂圓、紅棗幹、黃花菜、玉竹、米酒、生薑、食鹽...
2017-02-23 -
四大豬肝美味食譜 補血效果更加好
養生之道網導讀:豬肝是我們日常生活中常見的美食,它的營養價值是很高的,其中補血功能更是好,可以和紅棗補血功效媲美了。接下來小編為大家推薦4款豬肝補血食譜,大家快來看看它們的做法與它們的保健功效是如何...
2011-12-28 -
中醫解讀 提神解毒的美味食療秘方
養生之道網導語:人體裡的“火”是生命之“火”。但“火”應該保持在一定的範圍內,如體溫應該在37℃左右,如果“火”過亢,人就會不舒服,會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等表現。中醫為你解讀 提神解毒的美味食...
2011-09-25 -
用豬蹄做的美味 蟹粉蹄筋的做法
用豬蹄做的美味 蟹粉蹄筋的做法 1.幹蹄筋水發方法:將幹蹄筋放在盛器中,加清水浸沒,放蔥結、薑塊、黃酒,上籠用大火沸汽猛蒸2小時,至軟糯而有彈性即成。 2.把水發蹄筋一切兩段,每段再直剖成兩爿。香...
2017-02-23 -
秋季食物巧搭配 營養健康又美味
秋季悄悄來到,秋季如何養生也成為越來越多的人關注的話題,那秋天應該如何通過飲食來保健呢?下面就趕緊和小編一起來看一下秋季營養食物搭配以及食物搭配要避免的誤區吧。 健康美味食物搭配 1、瘦肉+大...
2016-09-22 -
黑蒜檸檬骨 美味鮮香
黑蒜檸檬骨,美味鮮香,剩下的汁可以拌面、拌飯都非常可口。吃過的骨頭可以洗淨再加點湯料如桂圓肉、紅棗等一起熬湯,同樣不遜色。 黑蒜檸檬骨 黑蒜檸檬骨用料 主料: 排骨(1條) 調料: 黑蒜(數瓣) ...
2017-02-23 -
戚風蛋糕的做法 7步驟教你做出美味的蛋糕
美味的蛋糕大家都愛吃,甜甜的蛋糕不僅能讓人心情愉悅,還能幫助我們補充營養價值,那怎麼才能做出美味的戚風蛋糕呢?下面就跟小編一起來學習戚風蛋糕的做法,並瞭解蛋糕的種類,及蛋糕的營養價值吧! 戚風...
2016-03-20 -
營養蝦美味 推薦5款美味蝦菜肴
蝦是高鈣食物,有著豐富的營養,對人的身體極有好處的,那蝦可以做成什麼樣的營養美味呢?下面就和小編一起來看一下吧。 油悶大蝦 材料:大蝦、蔥、薑、糖。 做法: 1、大蝦洗乾淨,剪掉鬚子和蝦槍...
2016-09-21 -
寶寶要健腦 推薦幾款美味粥
對於寶寶的大腦發育是許多家長都關心的問題。寶寶大腦聰明健康,也是每個人的心願,那麼如何給寶寶補腦呢?小編在這裡推薦幾款美味粥,各位家長不妨一試。 三仁香粥(適合10個月以上的寶貝) 原料:核桃...
2016-10-04