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睡個美容覺 睡前半小時美膚效果好
沒有女人不疼惜自己的肌膚，然而對很多上班族來說，嬌嫩的皮膚卻不得不終日忍受電腦的輻射，有時回家還要面對油煙的折磨。其實，每天只要睡前抽出半小時，就能留給肌膚一整晚的恢復，還你一天的好面色。 1.臉...
2017-03-07 -
補水+排毒+美容覺 3招挽救狂歡後憔悴肌
新年放假過後，只剩下一張憔悴不堪的菜色臉。臉色不好，撲再厚的粉都蓋不住，還怎麼出去見人?別急，趁著週末兩天時間，趕緊給肌膚排毒和補水，加強這兩項能快速調理肌膚，讓你過完週末肌膚又滿血復活。 補水篇...
2017-03-07 -
11個安神助眠小妙招 讓你睡足"美容覺"
日常生活中很多人都有失眠的壞習慣，怎樣調理呢？1、散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快進入睡眠。...
2013-10-21 -
中醫告訴你美容覺要如何睡？
很多人都知道，早睡早起不僅身體好，還能養顏，但是到底多早睡多早起，才是“美容覺”呢？在《黃帝內經》裡可以找到答案。一般來說，最佳睡覺時間應該是亥時（21~23時）至寅時（3~5時）末，也就是在晚上2...
2015-07-13 -
學到小技巧 中醫教你如何睡好美容覺
對女性朋友來說，睡好覺是美容的不二法寶。該如何睡好美容覺，讓自己看起來精神飽滿氣色好呢？來看看中醫怎麼教你睡好美容覺。睡美容覺先理解身體排毒時間21：00～23：00是免疫系統排毒；23：00～淩晨...
2016-04-26 -
美容覺究竟要怎麼睡才會美
工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎麼辦？那麼，現在就讓我們來分享一下各位“睡美人”的養顏妙方吧。 現在挺流行的一句話：“我去睡我的美容覺了。”看來不是無故流行的，...
2011-06-24 -
美容覺究竟該怎麼睡?
現在挺流行的一句話：“我去睡我的美容覺了。”看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上...
2011-06-02 -
睡前八個壞習慣 毀你美容覺
無毒的女人最美麗，美美地睡上一覺是女性美膚養顏的法寶，充足的睡眠是最有效省錢的保養方法。但是美容覺可不是簡單地睡一覺就可以了，睡前一些不良習慣會破壞好睡眠，讓你越睡越累，下面一起來看看有哪些壞習慣吧...
2013-08-24 -
中醫教你如何睡好美容覺
很多人都知道，早睡早起不僅身體好，還能養顏，但是到底多早睡多早起，才是“美容覺”呢？在《黃帝內經》裡可以找到答案。 香港中華易學科技應用協會會長陳語軒解釋說，最佳睡覺時間應該是亥時（21~23時...
2012-05-09 -
“美容覺”也變醜？抗衰除皺要技巧
要做美人，當然要瞭解足夠多的美容知識和美容技巧，想要讓保養更深入細節，防止肌膚老化，這些美容抗老知識你一定要知道。1、乳液的重要作用臨床皮膚科副教授加利福尼亞大學理查·菲茨派翠克（Richard F...
2013-08-29 -
美容覺睡錯反而“增齡”？盤點那些常犯的美容法
警惕護膚達人們都常常會犯的錯誤，小心護膚不當，不變美女反倒變黴女！ 一、曬黑了，立刻美白 小編提醒：順序錯了 也許你不會相信，但這是真的：暴曬或曬傷後，膚色在短時間內會變得黯沉，用噴霧冰鎮降溫之後，...
2013-03-13 -
教女性怎樣睡個美容覺
睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情，會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧彆扭，雙方晚上睡眠品質往往較差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻關係也會受影響。 人...
2015-03-04 -
春眠不覺曉 美容覺該怎麼睡
人人都說睡眠直接影響了肌膚狀態，那怎麼樣的睡眠才是正確的呢，小編這就為大家解開重重疑惑。 一天要睡8小時有科學依據嗎? 美國慢性病流行病學家發現：45歲以上的成年人睡眠時間在6個小時以下或高於10...
2015-04-27 -
睡前4件事 讓女人睡足美容覺
女人的睡眠品質直接影響著美麗和健康。睡眠不足不僅導致黑眼圈、眼白混濁、皺紋的出現，還會加速女人衰老。如何提高睡眠品質，讓女人睡足“美容覺”呢？小編教你睡前4個動作，安神助眠。睡不好的女人容易衰老。睡...
2013-08-29 -
真正的美容覺就該這樣睡
人人都說睡眠直接影響了肌膚狀態，那怎麼樣的睡眠才是正確的呢，小編這就為大家解開重重疑惑。 一天要睡8小時有科學依據嗎? 45歲以上的成年人睡眠時間在6個小時以下或高於10小時，患上慢性疾病...
2015-08-25 -
臥室風水助你睡好美容覺!
有關研究報告指出，現代人的睡眠品質越來越差，這對於我們的健康無疑是不利的。除了各種心理因素之外，一個良好的睡眠環境是很重要的，如果我們能從家居風水方面入手改善睡眠環境，無疑在一定程度上能夠大大提高...
2015-12-22 -
睡前3招瑜伽 睡個美容覺
1. 嬰兒式 功效：可以柔和地舒展臀部、大腿和腳踝，並能緩解背部疼痛。 動作要領： 開始時呈跪姿。 兩步動作先做哪個都可以：雙膝併攏而雙腳分開，臀部休於地上。(用雙手輔助)將大腿和小腿分開...
2012-10-02 -
女性如何睡好美容覺方法
睡覺的諸多好處我們大不必多說，相信每個人也都知道。但是有一些人卻總是多夢、夜裡常醒、睡眠不足、輾轉反側睡不著，甚至有些人睡眠已經很充足，醒後卻依舊無精打采、哈欠連天。那麼如何才能擁有一個較好的睡...
2013-06-01 -
缺少“美容覺”引來黃褐斑
由於每晚的睡眠是人體新陳代謝最旺盛的時間，可調節人體內分泌，若經常熬夜，缺少“美容覺”看完誘發臉色暗黃、肌膚粗糙、乾燥缺少等，是影響皮膚的重要因素之一，可導致許多肌膚問題，如痘痘、眼袋、黃褐斑等。...
2013-01-05 -
養好膽氣才能美容 教你睡好美容覺的秘訣
很多人都知道，早睡早起不僅身體好，還能養顏，但是到底多早睡多早起，才是“美容覺”呢？這裡面有秘訣的哦。香港中華易學科技應用協會會長陳語軒解釋說，最佳睡覺時間應該是亥時（21~23時）至寅時（3~5時...
2013-07-30
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1回答
眼部美容需要哪些步驟？