缺少“美容覺”引來黃褐斑

由於每晚的睡眠是人體新陳代謝最旺盛的時間， 可調節人體內分泌， 若經常熬夜， 缺少“美容覺”看完誘發臉色暗黃、肌膚粗糙、乾燥缺少等， 是影響皮膚的重要因素之一， 可導致許多肌膚問題， 如痘痘、眼袋、黃褐斑等。

臉色暗黃

如果經常熬夜或者身體疲倦， 許多毒素以及黑色素無法正常排出體外， 從而沉澱在肌膚裡， 最終則導致了黃褐斑的形成。

肌膚粗糙

如果生活作息不規律， 睡眠不穩定， 皮膚可能會變得很粗糙。 而當皮膚的維繫血管得不到充足的血液時， 皮膚細胞的新陳代謝也會因為缺乏營養而受阻，

乾燥缺水

經常熬夜的人群肌膚得不到正常的休息， 皮脂層的鎖水功能就會受到影響， 使皮膚缺水， 同時因無法保證氧分的及時供應， 皮膚則變得營養不良， 從而誘發皮膚乾燥、脫屑， 甚至黃褐斑的出現。

Tips：美容覺是指每晚10點至次日清晨6點， 如果無法避免熬夜， 可在睡覺前深層清潔面部肌膚， 然後塗上睡眠面膜或者補水面霜再睡覺， 這樣也可避免黃褐斑及痘痘、眼袋等肌膚問題發生。