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最天然的它們才能造就最完美的你
很多食物的存在不只是用來食用,它們的功效很多,除了利於健康保健,還有很好的治病功效,中醫說食療是最安全健康的,不同的疾病吃對應的食物,經常適量吃吃,效果也很好! 1、天然潤肺藥——銀耳 ...
2016-08-24 -
青椒玉米 清香甜美的口感給你一天好心情
不少人都愛吃青椒玉米,不僅僅是因為它的口感比較鮮甜,還因為它的營養價值比較高,多吃些對身體特別有好處。想知道青椒玉米的做法以及青椒玉米的做法大全家常嗎?那就一起來看看吧。 青椒玉米的主要原料就...
2016-01-29 -
最完美的預防乳腺癌的飲食方案
1.每天四至六份高纖維食物 高纖維的食譜意味著體重減輕,從而起到降低乳腺癌危險的作用。研究發現,每日食用多於27克纖維的乳腺癌倖存者比其他患者雌激素水準低,而這些雌激素被證實與乳腺癌有關。專...
2013-08-29 -
塑身瑜伽 練塑身瑜伽修飾不完美的身形
塑身瑜伽可以幫助我們很好的塑造身體曲線,讓我們的身形更加完美。塑身瑜伽應該如何練習呢?你可以跟著瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習。 鳥王式是我們今天要學習的第一個瑜伽...
2017-03-12 -
愛美的女人們看過來,7種食物讓你快速美白!
愛美是美味女性的特性,擁有白皙的肌膚是每個女性的夢想,很多女性用化妝品來美白,不僅沒效果,對皮膚的傷害也很大。有哪些食物吃了可以快速美白呢?下面讓小編來為大家推薦推薦吧。 快速美白的食物 ...
2016-03-17 -
流行歐美的腳尖運動
俗話說“人老腿先衰”是有道理的,老人通常腿腳都不靈便。 腿衰的原因是下肢肌力下降,而肌力下降又與下肢周圍血液迴圈功能下降和肌肉內產熱不足有關。青壯年下肢股四頭肌、股二頭肌、脛骨前肌和腓腸肌周圍皮膚...
2017-03-12 -
塑身瑜伽 練瑜伽矯正不完美的體形
今天,我們和大家一起來學習幾組塑身瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的塑身瑜伽練習,練習塑身瑜伽幫你打造優美的身形,讓你告別不完美。 下面,我...
2017-03-12 -
健身和健美的區別 正確認識這些知識
雖然進行健身運動的人很多,還是有很多人不明白健身和健美的區別,他們認為健美就是擁有大的肌肉。本文為大家介紹了健身和健美的區別及如何掌握健美中的速度,希望大家能從文中找到自己需要的知識。 健美與...
2016-01-02 -
牛角麵包的做法 精美的牛角麵包味道香
牛角麵包是一種外形像牛角的麵包,它不僅外表看著好看,味道也很不錯,營養價值也很高,那麼大家知道牛角麵包的做法嗎?牛角麵包怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下牛角麵包的做法大全吧。 牛角麵...
2016-01-26 -
讓肌膚更嬌美的護膚中草藥
全球美容美白狂潮風起雲動之際,愛美人士開始關注另一種安全有效的美白方法:中草藥美容美白。許多專科醫院、美容院的中草藥美容美白療法重新受到愛美人士青睞,大有卷起又一美容美白風潮之勢。 白果仁讓肌...
2011-03-04 -
蝦醬豆腐的做法 鮮美的蝦醬豆腐在家自製
蝦醬豆腐是日常生活中常見的一種美味佳餚,這道菜味道鮮美,營養豐富,深受廣大食客的喜愛,那麼大家知道蝦醬豆腐的做法嗎?蝦醬豆腐怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下蝦醬豆腐的做法大全吧。 蝦...
2016-01-22 -
為何越美的女人越喜歡喝這碗粥
對於大多數女性來說,最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕,保持好氣色。為此,建議女性朋友應該多吃“四紅粥”來補血養顏,由內調理更加治本。 所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。...
2016-07-19 -
焦糖布丁 自製甜美的焦糖布丁
焦糖布丁是一種常見的美味食品,製作好的焦糖布丁味道香甜,口感鬆軟,入口即化,深受廣大食客的喜愛,那麼大家知道焦糖布丁的做法嗎?焦糖布丁怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下焦糖布丁的做法大全...
2016-01-21 -
瑜伽視頻 如何擁有完美的背部和臀部曲線
在減肥塑身中,如何才能擁有一個好看的背部曲線,和渾圓飽滿的臀部是很多女性關注的話題,瑜伽除了一些固定的動作體式外,還有很多變化的和相結合的提示,這些動作可以很好的幫助我們達到這些要求。 一、塌式...
2017-03-13 -
幾味可以讓女人更美的中藥材
現在許多女孩子片面強調“以瘦為美”,而忽視了整體健康。中醫認為疾病的起因,是由於氣、血、水的異常,通過察知體內“氣、血、水”的異常情況,來把握患者的整體情況。像臉上出現青春痘、皮膚乾燥及生理期異...
2011-03-21 -
宅女們就是這樣變美的嗎
精鹽yle="text-indent:2em;"> 身邊有一些宅女,每天在家研究最多的就是實用有效的美容秘笈了。於是,悉心向她們討教,總結出美麗宅女們公認的美容小秘方和大家一起分享。 1、隔...
2015-07-22 -
烤瓷牙打造完美的愛
8月4號 美麗指數:* 心情天氣:鬱悶 被圈中朋友稱為美女的我這兩天來一直不太高興,雖然我已經刻意隱藏情緒,但失眠引發的黑眼圈卻無情地出賣了我--經不住融融的一再盤問,我終於說出了實情:為...
2013-04-13 -
美學胎教:與寶寶分享美的世界
想要讓寶寶感受到這個世界的美好,可以對它做一些美學胎教哦。 我們生活的這個世界裡到處充滿了各種各樣的美,人們通過看、聽、體會享受著這美的一切。 而美學,是胎教中的一個重要組成部分,只要是你認為美好...
2013-04-28 -
優美的胎教音樂可讓寶寶性格更柔和
夜深人靜之時,母親靜靜地躺在床上,撫弄著日漸凸起的肚子,感受著孕育生命的奇妙。她在心裡喃喃自語訴說自己的感受時,肚中四個月的孩子已經能夠聽見了。她還不懂得母親的話,但母親溫柔的情感和語調他完全感受...
2012-07-04 -
味道極其鮮美的它竟充滿致癌物
薯片可能是很多很多人的最愛,雖然它們很好吃,但你應該不惜任何代價遠離它。除了它們很貴以外,更重要的是,它們充滿了有害身體健康的致癌物和毒素。 你可以肯定的是,很多薯片,它們不使用來源可靠的...
2016-09-28