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減肥達人鄭多燕 瘦身操+減肥飲食很重要
相信大家對第一期的鄭多燕健身減肥舞並不陌生,第一期減肥舞創建了月減15斤的神話,那作為減肥達人應該如何進行科學減肥呢?鄭多燕減肥是什麼原理呢?新一代鄭多燕減肥配合了西式的卡路里消耗定律也符合了中式的...
2013-08-05 -
“圍丹戀”引關注 推薦朱丹美膚養顏心得
近日,朱丹在街上與男友上演了忘情激吻的一幕,朱丹依偎在男友肩膀上,非常柔情。事後某媒體得到證實,此男主角是朱丹的男友。提起朱丹,大家都會想起在主持節目時候“雷厲風行”的以免。但你仔細觀察,朱丹的肌膚...
2013-07-02 -
豐胸瑜伽視頻教程 美胸達人塑成計
很多美女都羡慕林志玲的身材,為什麼呢?因為她有美麗傲人的胸部,怎樣才能塑造完美的胸形呢?下面就讓小編推薦一套豐胸瑜伽視頻教程,讓你也可以擁有傲人身胸哦!所以趕緊一起去下文看看,豐胸瑜伽的做法吧! ...
2017-03-08 -
為什麼瘦不了,減肥達人指出五點
通過控制飲食來減肥是平時最常見的減肥方法,因為方便簡單,但還是存在很多的問題,所以很多人即使吃得很少了,還是沒有瘦下來。今天減肥達人就為你指出5大最常見的飲食減肥誤區,趕緊來看看吧! 只要脂肪...
2016-07-28 -
10款專屬OL美膚茶 調氣色潤肌膚
身為OL的你們是不是長期坐在辦公室,夏天在空調的環境下工作,冬天對著暖氣。日夜承受著電腦輻射的傷害?這樣會讓你的皮膚感到非常乾燥,影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶,在補水的同時...
2010-12-06 -
五一小長假宅女美膚方法
“五一”假期,身邊有不少“宅女”朋友不想出門湊熱鬧,不往景區紮堆,但是,她們計畫看碟、上網、聚會狂歡……熬夜後難免會出現黑眼圈、柿餅臉、痘痘、細紋、倦容……為此,小編特為“宅女”們搜羅了幾個拯救肌...
2015-05-01 -
【美食達人】年糕的10種新奇吃法
1、雞絲炒年糕: 年糕切成二分厚的斜刀片,熟雞肉冬筍切成絲鍋置旺火上放熟豬油,投入年糕片翻炒幾下,加鮮湯、精鹽燒沸,改用小火燜三分鐘待水分收幹,年糕軟糯時,再加 入豬油、味精,翻炒幾下後即可出鍋裝...
2017-03-08 -
女人要謹記 美膚睡前半小時效果好
每個女人都十分在意自己的肌膚,不過對於上班族來說每天面對著電腦,嬌嫩的肌膚不得不忍受著輻射,而且回到家裡要要面對油鹽的折磨,還有空氣中的一些髒物等等,所以我們每天的護膚工作就十分的重要,當然也不用都...
2014-09-20 -
女生美膚小竅門 自製4大祛斑面膜
很多女生的臉上或多或少的都會有一些小斑點,雖然在一些人嚴重認為臉上有小斑點那是可愛,可還是很多人認為這影響外貌。那麼,如何趕走斑點?下面我們就來看看一些女生的自製祛斑面膜,親手製作更放心。祛斑的小竅...
2014-08-29 -
巧克力美膚瘦臉 日媒教你情人節變美秘訣
情人節馬上到了,大家2014年也準備給心中重要的那個人送巧克力嗎?那麼、你知道黑巧克力中大量含有的多酚和咖啡因是美膚的營養素嗎?最近關於吃黑巧克力可以使肌膚變好的話也經常被提到。■ 無論是吃還是塗,...
2014-02-17 -
女性十款玫瑰花茶:大棗玫瑰養肝 番茄玫瑰美膚
玫瑰花一直是大眾寵愛,但除了美麗的花容,玫瑰花還有著強大的美顏功效。玫瑰花含有豐富的維生素和單寧酸,可以改善女性內分泌,補血調經;玫瑰花還有著卓越的美顏功效,幾乎適用於所有膚質,可以改善皺紋、保濕...
2014-02-15 -
康健達人健康減肥 成功告別啤酒肚
什麼是三高 據最新的調查統計,IT和企業高管、媒體記者、銷售、律師等行業人群的亞健康情況最為嚴重,高達56%的企業高管存在過勞現象!企業高管易患的高危疾病,主要為超重或肥胖和俗稱“三高”的高血壓、血...
2012-10-25 -
清心美膚 雪梨大豆豬手湯
常喝梨湯對女人是有好處的,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。特別是皮膚容易乾燥龜裂、聲音嘶啞的,喝這道雪梨大豆豬手湯,對於光滑皮膚、緩解聲沙口幹會有明顯的效果...
2017-03-08 -
來一杯檸檬綠茶 瘦身減脂又美膚
很多人越來越喜歡飯後喝上一杯檸檬綠茶,目的在於有助於消化。然而,檸檬綠茶不僅僅有助於消化,對女人來說益處更是多多哦。那麼,檸檬綠茶具體怎麼做呢,檸檬綠茶還有什麼其他功效呢?下面跟著小編一起來瞭解一下...
2016-05-19 -
瘦身達人告訴你初夏吃什麼水果減肥
減肥除了運動外,水果也起到很大的幫助,下面就來看看初夏吃什麼水果減肥。 初夏吃蘋果減肥 蘋果是名副其實的減肥水果,蘋果所含的熱量很低,而且還可以促進消化系統的正確運轉,蘋果還可以減少人體內的熱量,...
2017-03-08 -
瘦身達人:產後六個月是減肥關鍵期
新手媽媽在手忙腳亂照料寶寶的同時,大多也會惦記著應該什麼時候開始減肥,由於懷孕期普遍吃得好、少運動,再加上坐月子期間營養滋補,想不胖也難。對此,營養師表示,產後6個月就應開始著手減肥,此時母體荷爾...
2011-08-03 -
養顏美膚食物——菠菜
菠菜被推崇為養顏佳品,與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、柳丁、貝類、金槍魚和白開水,同列為"十大養顏美膚食物"。從而,菠菜頗受渴求健美的人青睞。 菠菜含有人體造血原料之一的鐵,常吃菠菜,令...
2006-03-28 -
冬季適合吃蘋果 美膚蘋果湯的做法介紹
蘋果是冬季的時令水果,也受到我們的喜愛。需要提醒大家的是蘋果表面的蠟一定要清洗乾淨,否則容易對人體造成危害。今天,不僅要為大家介紹蘋果的清洗方法,還有兩款蘋果美膚湯介紹給大家,千萬別錯過了。美膚蘋果...
2016-01-15 -
夏季清熱西葫蘆 美膚減肥效果好
核心提示:夏季吃些西葫蘆不僅能夠清熱,促進消化還可以減肥滋潤肌膚,來學習一下如何選購新鮮的西葫蘆吧! 西葫蘆皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡,且富含多種營養元素,夏季吃些西葫蘆多身體很有好處。...
2017-03-09 -
瑜伽減肥 達人教你練出魔鬼般身材
今天給大家推薦瑜伽減肥視頻,達人瑜伽專業瘦身操,讓你魔鬼身材練出來,動作簡單易學,難度不大,只要堅持的練習就可以了,效果極佳,讓你瘦不停。 瑜伽初學者防損傷有技巧 很多人喜歡在家中跟著視頻學習...
2017-03-09