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晨起做好12件事 讓你健康又美麗
想變美變年輕有多難？塗抹昂貴的化妝品？每週到美容院報到？請整形醫生在你的臉上“動刀子”？統統不要！想要變美，就從清晨開始，做好12件小事，就能收穫意想不到的效果，讓女性健康又美麗！不妨試試吧！1、洗...
2013-09-19 -
美麗包包毀健康 3招消滅貼身細菌
無論是金鏈包、斜方包或是信差包，每種包包都是女性展現品味的好幫手，不過有研究分析，比馬桶座還要多的細菌，正藏匿在包包，每天跟著你到處跑。為了不讓心愛的包包成為細菌大本營並危害自己的健康，及時做好防護...
2013-09-30 -
美麗一生 5大黃金時間改善女性健康
改善女性健康，我們要掌握哪些最佳時間呢？ 補鈣的最佳時間 人的一生都要注意補鈣，對女性而言以12-14歲的兒童時期最為重要，因為這幾年是人體骨骼發育的敏感期。 美國研究人員以94名12-14歲的青...
2013-02-20 -
女性怎麼吃出健康美麗
有人整天往美容院跑，花大筆大筆的錢在護膚、美顏上，但是她們卻忽略了一點：吃也可以吃不美麗來！ 一、多喝水 人體組織液中含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會使...
2012-05-19 -
11個早餐建議 吃出健康美麗
女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢？一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能...
2013-12-03 -
健康換美麗 警惕化妝品危害
最新研究結果顯示，大多數化妝品只不過是多種化學物質的合成物，長期使用可能危害健康，破壞容顏。據某調查結果顯示，英國女性平均每天向身體上塗抹515種化學物質。除了化妝品，這些化學物質還可以用來製造清潔...
2014-01-09 -
健康換美麗 警惕化妝品的健康危機
最新研究結果顯示，大多數化妝品只不過是多種化學物質的合成物，長期使用可能危害健康，破壞容顏。據某調查結果顯示，英國女性平均每天向身體上塗抹515種化學物質。除了化妝品，這些化學物質還可以用來製造清...
2012-12-09 -
合理攝取維生素E 令生活更添健康美麗
維生素E是生育酚和生育三烯醇的總稱。維生素E有天然和合成之分，兩者在生物活性上有一定的區別。我們常說的“天然”，實際上是指天然來源的維生素E，分α、β、γ、δ四種。其中，α維生素E是生物活性最強...
2012-10-23 -
抗氧化多酚食物 健康美麗一把抓
酚類結構對活性氧等自由基具有很強的捕捉能力，如能與過氧化脂質自由基等結合，以減少或阻止組織中氧化反應過程的繼續進行。此外，用於皮膚上，其植物多酚如單寧酸與肌膚角質層角蛋白以疏水鍵和氫鍵的方式發生“符...
2014-04-29 -
永遠不痛經健康美麗養出來
每個月的那幾天，絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱，甚至有些女孩會感覺全身乏力，疼痛難忍。女孩們總是哀歎自己為何不是男孩，就可省去很多的麻煩。永遠不痛經 健康美麗養出來，每個月的那幾天，絕大多數的女生會...
2016-11-18 -
對付“內毒” 5大排毒方法讓你健康美麗
現代人在幸福和不幸的夾縫中生活，一方面快樂地享受著五光十色的物質世界，一方面恐懼地躲避著四面八方的毒害。今天，報上有人發出警告：這種東西不能吃！明天，網上有人送來勸告：那種東西吃不得！能吃的東西越...
2012-08-17 -
每天做9件事 讓你健康美麗一生
作為女性就要過得仔細些，生活的小細節都要重視起來。健康，懂得養生的女性要把一整天都利用起來，讓自己享受身體健康。那麼，女性如何做好養生工作？下面我們就一起來看下：1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞...
2014-05-22 -
熬夜女3大飲食法則 讓你美麗又健康
為了工作熬夜迫不得已，對於熬夜女性來說，為什麼也要特別注意飲食？有哪些比較好的飲食法則？ 熬夜女性：精力復原美食法則 法則一：晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%，熬夜前兩小時進...
2012-08-02 -
五大致命單品 別拿健康換美麗
“愛美之心人皆有之”，但是，碰到一些致命的服飾單品，我們還是要學會說“NO”。高跟鞋、緊身胸衣，這些單品都能增加我們的美麗，但是長期穿卻是嚴重損害健康服飾單品，因此，切記別拿身體健康來交換美麗。高跟...
2014-08-08 -
8個小秘密讓你美麗又健康
>>>推薦：12星座的去火涼茶大搜索 1.補充纖維素 纖維素能夠提高供血數量以及淨化血液清理腸胃。提高全身免疫力，緩解衰老。最佳效果能夠使女人精力充沛，氣血充足。 2.勤補維生素C與E 維生素C...
2010-04-16 -
美麗平安夜 如何吃出健康？
首先，在約會前千萬不要餓著肚子，因為身體饑餓時特別容易進食過量。要是出發前肚子咕咕作響，可先吃一點水果、乳酪或麵食墊墊底。 在狂歡的時候，很多人都喜歡吃自助餐，因為這樣可以選擇自己喜愛的食物，...
2010-12-24 -
高跟鞋的美麗危害女性健康
女性喜歡穿高跟鞋，不僅因為高跟鞋能顯得腳部秀氣，增加身高，彌補個子矮的缺點，同時還可以使人挺胸收腹，凸顯女性的優美曲線。此外，高度適宜的高跟鞋還對平底足有矯形作用。 但是，日本專家指出，高跟...
2013-12-10 -
藥浴：還你一身健康美麗
一、藥浴的美容機理 藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣薰蒸。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用，使腠理疏通...
2009-08-04 -
愛美麗更要健康 13個不健康行為碰不得
1、咖啡因 誘發疼痛部位：頭部 過量飲用咖啡會誘發頭部疼痛，這是因為大量的咖啡因會讓頭部中樞神經處於高度興奮狀態，使得心率加快、腦部血液輸出量劇增，從而讓頭部處於高度緊張之中。所以建議早晨儘量...
2012-03-20 -
孕婦皮膚護理6大注意 健康美麗准媽媽
准媽媽春季的護膚要點 誰在毀壞孕婦的皮膚？ 愛美孕媽媽的自製面膜 孕婦皮膚瘙癢的原因有哪些？ 在肌膚護理上特別需要注意的6方面 清潔——孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面...
2012-03-28
