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不發胖的健康夜宵幫你睡得安穩又美麗
有很多女人加班熬夜通宵，一到睡覺前就會肚子咕咕叫，吃吧，怕發胖，不吃，又會又餓又饞，那麼小編就幫你準備幾種食物，既能幫你快速入睡，又能美膚不發胖的健康夜宵。 香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安...
2013-08-01 -
早餐吃出健康美麗
每天中最重要的一頓飯不是午飯也不是晚飯，而是被很多白領麗人忽視的早飯，無論是為了減肥還是時間緊迫，顧不上吃飯，或是只是啃上一口麵包草草了事，熟不知早餐是能吃出健康美麗的。 不正確的早餐方式，...
2013-09-06 -
夏季水果配著吃 吃出健康美麗好身材
隨著水果大量湧入市場，人們的選擇也開始多了起來。夏季吃水果，講究可真多，對於愛美的達人來說，怎樣選擇水果才能滿足她們的不同需求呢?下面來瞭解瞭解這些水果的功效。 1.木瓜 熱量 ：“ 27...
2013-05-02 -
跑步機塑造健康美麗
在室內運動不用出去，不用害怕空氣污染,不用害怕不安全就可以鍛煉減肥的跑步機。跑步機是健身房中消耗熱量耗體力和減脂的符合年輕人的器材之一。 在跑步機上消耗熱量的最好方式是什麼呢?是慢跑一小時還...
2013-02-01 -
美麗女人從健康飲食開始
人們都說沒有醜女人只有懶女人，這並不只是說女人要勤于打扮自己，內在的調理養生同樣很重要哦，養生的第一步就從健康的飲食開始吧。 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，...
2013-05-09 -
什麼果蔬讓女性健康又美麗
每個女性都想健康美麗這個不是健康化妝品可以做到的，不妨選擇對的果蔬讓你的肌膚更健康吧。 豌豆：《本草綱且》稱豌豆具有“去黑黯(面部黑斑、色素沉著斑)，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的...
2013-08-15 -
利用蘆薈來讓自己健康又美麗
我們可能每個人的家裡的陽臺上都會擺著一盆綠油油的蘆薈，蘆薈雖然很少開花，可是它卻有很多神奇的功效和作用，這也是許多人會養一盆蘆薈的原因。那我們現在就一起來看看蘆薈究竟有哪些功能和作用呢？ ...
2018-02-16 -
女性健康食譜 六款食譜讓你越吃越美麗
健康性的飲食是讓人們身體保持健康的一個關鍵性因素，對於女性朋友來講，美麗一直是其最想要永遠保持的事情，而在生活中，女性朋友如果能夠常吃以下六款健康食譜的話，就可以讓美麗永駐。 苦瓜豬肉湯 原料...
2016-04-28 -
秋季健康飲食 5大秋季冠軍食材吃出美麗
現在的季節各種各樣的蔬菜已經上市了，多吃蔬菜對我們身體有好處，其中還有很多蔬菜被賦予了營養冠軍的稱號，那麼它們都有哪些營養價值呢？下面就跟著小編一起瞭解下下面五款冠軍食材的營養價值，以及選購貼士，讓...
2016-04-29 -
冬季吃什麼水果好 冬季水果保你健康美麗
一到冬季皮膚就會比較乾燥，很大一部分人認為皮膚乾燥就護理皮膚就可以了，其實這是不正確的。皮膚的好會是由內而為反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。 俗話說得好“三九補一冬，來年...
2016-04-29 -
淘米水洗臉的好處 淘米水洗臉健康又美麗
淘米水洗臉的好處有哪些？淘米水有哪些功效？淘米水中有不少澱粉、維生素、蛋白質等，可用來澆灌花木，既方便又實惠。淘米水中沉澱的白色粘液多半是澱粉。用淘米水洗臉和手，可使面部和手部的皮膚滋潤光滑，防止皮...
2016-05-01 -
淘米水的新用法 淘米水洗臉皮膚健康又美麗
淘米水洗臉的好處有哪些？淘米水有哪些功效？淘米水中有不少澱粉、維生素、蛋白質等，可用來澆灌花木，既方便又實惠。淘米水中沉澱的白色粘液多半是澱粉。用淘米水洗臉和手，可使面部和手部的皮膚滋潤光滑，防止皮...
2016-05-01 -
健康之路 常做九件事永葆女人健康美麗
健康美麗一生是女人們的一直追求，女人們要知道的是想要保持健康永葆青春就必須學會養生保健。那麼，哪些習慣有助於女人保持年輕？保持健康美麗常做哪些事？ 常做九事永葆女人健康美麗 第1件事、變美從正確洗...
2016-05-01 -
女性健康 追求美麗的錯誤行為你做了多少？
現代女性追求心中的美無所不用，上至頭髮下至腳，身上的部位通通不放過。愛美不是錯，但追求美麗的行為造成身體的損害卻是極大的錯誤。下面的錯誤行為你做了多少？ 偽美一：擠胸 為了在人前塑造光鮮亮麗的外表，...
2016-05-01 -
該如何重新讓荷爾蒙平衡 找回健康與美麗
抗衰老原動力 平衡荷爾蒙三大方案 荷爾蒙掌握著女人生長、成熟到衰老的生命進程。荷爾蒙的平衡對女人的容顏與健康尤為重要。若要延緩衰老，便要從瞭解你的身體，瞭解藏在你體內的荷爾蒙開始。 荷爾蒙影響...
2016-05-27 -
在床上不能的5件事 破壞女性健康跟美麗容顏
1、帶妝睡 晚上帶妝睡覺容易引起毛孔的堵塞，肌膚跟人體一樣，會感到疲勞。一這天下來應該儘早把妝卸乾淨讓毛孔好好地呼吸，得到放鬆。而如果任由皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，就會造成汗腺分泌障礙，不...
2016-05-27 -
如何讓你的腳丫更健康美麗
愛美的你是否會注意保養自己的腳丫呢，美麗網為你介紹腳丫的保養方麗，讓你的腳丫更健康美麗。 浸泡：先在溫熱的水中加入適量浸足液，把雙腳浸泡在水中後再慢慢加入較熱的水，泡到泛紅並流汗為止。 去角質：用掌...
2016-05-27 -
6種食物 吃出健康美麗
中醫講究以內養外，想要容顏美麗就先要調理內部環境，從食物方面著手，調理好身體，去清皮膚的黃氣黑氣。這也與國際上最新的美容飲食潮流吻合，當肌膚吃到美麗的食物，漂亮不知不覺地就由內而外釋放開……NO.1...
2016-05-27 -
薦5大秋季冠軍蔬菜 營養健康為美麗加分
立秋過後，各種蔬菜紛紛上市，其中有些當季蔬菜還被賦予了營養冠軍菜的稱號，蓮藕——維生素B1冠軍；蘑菇——補鉀冠軍；小白菜——補鈣冠軍……多吃這些營養冠軍菜，可以讓身體的營養更充足哦！ ...
2016-05-27 -
要保持健康美麗 五個標準評判女性健康狀況
正常的大便。儘管大便形狀、顏色各異，但只要不帶血、特別稀或異常堅硬，就沒啥大問題。如果排便很規律、順暢，說明飲食中攝入了足夠的纖維素，消化系統運轉良好。 體重保持穩定。除了過瘦和過胖的人外，體...
2016-05-27
