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吃對祛痘食物 美麗和健康共存
起痘痘的原因除了日常對皮膚呵護不周到、輻射和紫外線等外在因素外，很大一部分都是由於人體內在代謝和分泌系統不平衡而導致的。所以祛痘除了從外在對皮膚進行保護外更要從內在進行調節。 痘痘一直都是很多...
2011-09-22 -
蘆薈也可以吃？4款讓你吃的健康美麗的蘆薈食譜
對女性來說，美容美顏是很多人每天少不了的功課，很多女性都備有美容護膚的化妝品，一定知道蘆薈的滋潤美容功效，但是你知道嗎，蘆薈其實是可以食用的，不僅美容養顏，還能減肥排毒，下面讓小編為你講述蘆薈的食用...
2014-10-31 -
蜂蜜的健康美麗寶典
蜂蜜女人健康支招 蜂蜜既是滋補品，又是甜味劑，特別適合於老人、兒童、產婦和病後體弱者。運動員和體力勞動者，勞動或運動過後，調飲一杯蜂蜜水，疲勞很快消除。 1、蜂蜜成分中有一種叫做酚的物質具有抗...
2011-03-02 -
女人的健康和美麗 離不開9種營養素
女人應該如何對自己好一點？多買幾件衣服、化妝品？不如多關注自己的健康，讓美麗從內而外。女人的健康和美麗，最離不開9種營養素，一起來看看它們是哪些吧！【β-胡蘿蔔素】胡蘿蔔、紅薯、青椒等食物中含有β-...
2014-02-10 -
7種養生湯，讓女人吃出美麗與健康
想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米羹 做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩...
2011-03-04 -
自製蜂蜜面膜 健康美麗雙贏
蜂蜜是大家在日常生活中不再陌生的一種東西了，很多的人都是喜歡用來喝的，但是也有很多的人會用來做面膜，總之蜂蜜的功效可多了，用蜂蜜做成的蜂蜜面膜可以美白和保濕呢，大家可以跟著一起來學習一下。蜂蜜牛奶面...
2013-12-13 -
美麗衣物竟暗藏健康隱患？
女性總是愛美，所以，你必須承受“美”帶來的健康問題。當談到衣著的時候，很多人可能並不能理解其中的緣故，過高的高跟鞋帶來的腳趾傷害，緊身褲讓你的胃腸持續不適……這些時尚的衣著，對健康的影響可能遠遠超出...
2016-02-03 -
6種天然食物 吃出健康美麗
你可知道，我們平時吃的有哪些食物具有獨特的養顏、美髮、減肥之效，且無任何毒副作用？下面分享6種天然食物，不但能維持人體生命活動,而且還能改善皮膚的功能，延緩衰老作用的食品。 一、魚肉：肌膚緊致的...
2012-11-23 -
奶茶：健康和美麗的隱形殺手
奶茶是一種將茶和奶（或奶精、沖泡奶粉）混合的飲料，可加以調理飲用，世界各地都可見其蹤影，而此飲料的起源和製作方式則因各地特色有所不同。但是受歡迎的奶茶，真的對身體好嗎？ 調查表明，大部分人都喜歡...
2012-12-15 -
女人們記住這幾個養生時段 更健康美麗
女人易老，但是每一個女性都是自己的女王，要活得更精緻些，好好寵愛自己。因此，在日常要重視個人的保養事項，不僅要有一個好看年輕的容顏，而且更要養出一個健康的好身體。 這樣到老之後，才能更有資本和同...
2017-03-21 -
月經期間吃什麼好？科學飲食吃出健康美麗
月經期間的飲食是很重要的，因為女性月經期間情緒不穩定，身體抵抗力較差，所以需要好好保養，那麼月經期間怎麼吃更健康呢？下面一起來瞭解下經期的飲食要點。1、忌生冷飲食月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷...
2015-06-28 -
適合女性的美容養顏湯，多喝美麗又健康!
低血壓吃什麼好？女性低血壓吃什麼食物好呢？以下是低血壓的飲食與食療方。如果您有這樣的病症，不妨來瞭解一下吧！對您的身體健康是有好處的。 低血壓吃什麼好 治療低血壓病，尚無特效的藥物。體...
2015-12-14 -
吃出健康美麗!最有益身體的12個飲食習慣
健康是一個人最寶貴的財富，擁有健康的身體才能更長壽，而健康往往源於生活中一些很小的習慣。小編分享生活中12個健康的飲食習慣，幫你輕鬆打開通往健康長壽的大門! 1.早飯後吃粒複合維生素、鈣片...
2014-07-17 -
喝花茶有講究 3大原則喝出健康美麗
夏季天氣炎熱，喝花茶不僅是一種樂趣，而且對於女性來說，還有養顏美容等保津功效。但是很多女性對於花草茶都不是很瞭解，只是聽說好就買來喝，其實喝花茶也是有講究的，下面這3大喝花茶禁忌，一定要注意。1、花...
2015-07-24 -
秋冬注重腳部保健 運動保持健康美麗
秋季轉涼，冬季不再遙遠。天氣寒冷的時候，女性要更注重下肢的保健工作，除了足部外，腿部也是不容忽視的部位，常做腿部小運動，不僅能保持美腿，還促進血液迴圈，有效防止病痛！一、注重腿部保健“發病往往從感覺...
2013-10-18 -
怎麼樣擁有健康和美麗的牙齒
1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。 2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要...
2010-11-26 -
怎麼吃讓你更健康美麗
愛美，追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。 一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為，...
2013-03-12 -
夏日必備6件寶 讓你健康又美麗
夏季防曬，除了打傘戴墨鏡塗抹防曬霜以外，內在調養也同樣重要。推薦6類夏天不妨多吃的“防曬”食物，上榜食物包括含有豐富維生素C的蔬果，它可以縮短色素的週期，阻擋黑色素的形成，間接減少色斑，同時還能清除...
2013-06-26 -
夏季飲食六貼士 吃出健康美麗
夏天到了，皮膚很容易受到紫外線的攻擊，為了擁有亮麗的肌膚，炎熱的夏天該吃什麼才能護膚呢？小編推薦6個飲食小貼士，讓你吃出美麗，吃出健康。貼士一（1）、含維生素E最多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等...
2013-08-13 -
女人超過30都該這麼吃，健康美麗才長久！
三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了女人味，而又不失年輕的外表，要想保持這樣的效果，飲食的調...
2017-02-22
