關於老人保健工具的話題第5頁

寒冷冬季老人保健須注意五“防”

>>>推薦：老年人常曬腳心保健康防中風：據資料報導，約70%中風患者多在冬季發病，故被專家稱為“冬季神經科的流行病”。為什麼冬季好發生中風呢?這是因為冬季氣溫低，人體受寒冷刺激後全身毛細血...

冬季老人保健冬季保健老人保健皮膚瘙癢六味地黃丸

2010-01-13

老人保健不忙不閑是關鍵

>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好? 老人退休後，在生活上往往面臨兩種選擇，一是發揮餘熱，繼續為社會作貢獻；二是在家休養，享受天倫之樂。不管你是屬於前者還是後者，都應記住一條保健要訣，這就是必...

老人養生之道不忙不閑

2010-03-31

老人保健養生首選5類食物

1、主食及豆類的選擇大米、小米、麵粉、燕麥、蕎麥、黑米、綠豆、赤小豆、黑豆、黃豆、豆腐及其他豆製品等。 2、肉蛋奶類的選擇豬瘦肉、雞肉、鴨肉、羊肉、黃魚、鯽魚、草魚、蝦、蝦皮、海參，...

保健食物

2010-10-18

老人保健宜多吃改良麵條

選取白麵條500克、豆芽250克、水發香菇300克、黃花菜15克、嫩薑3克、芹菜6克、菜油65克、醬油15克、味精5克。將香菇、嫩薑切絲；芹菜放沸水鍋焯一下，切碎；豆芽洗淨去根；黃花菜切寸段...

麵條冠心病高血壓腫瘤營養

2009-11-06

老人保健養生的數數法

搭脈數數法　清晨醒來，調節好情緒之後，便可平心靜氣地搭脈數數，數一下脈搏是否規則。每天悉心體察脈搏的變化，是獲取體內資訊、實行自我監測的重要手段。步行數數法　步行時可以默默地數數，在空曠的地...

老人養生方法老人保健方法老人數數

2012-04-13

想要老人保健效果好心態最重要

會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了...

2012-10-28

秋季老人保健有哪些禁忌

老年朋友隨著年齡的增長，身體機能也在逐漸的衰退，因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就來具體的瞭解一下。一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、...

2012-12-22

老人保健心態很重要

老人保健現在幾乎成了很多老年人生活中無所不談的一個話題。當然，養生保健也是對老年人身體健康有很大幫助的一種生活方式。但是，在老人保健的時候必須得抓住重點。要想老人保健效果好心態最重要。下面一起來...

2012-12-26

老人保健都有哪些小常識

老年人的養生保健格言身不怕動，腦不怕用，氣大傷身，量小短命，不氣不愁，活到白頭;早晨起來練一練，練出一身汗，小病不用看，多練多乖，不練就呆;常打太極拳，益壽又延年，飯後百步走，活到九十九。 ...

老人保健常識

2013-03-28

老人保健須早飯晚吃晚飯早吃

不少老人講究“早睡早起身體好”的習慣，尤其現在天亮得早了，老人們更是早早起床，出門遛彎。這倒不是什麼壞習慣，但如果因為起得早，吃飯也早的話，就不提倡了。人在睡眠時，絕大部分器官都得到了休息，...

老人飲食

2012-12-13

老人保健應具備的三件寶貝

老年人的生活中應該具備一些能夠保健的小工具，可對自身的保健有很好的益處。但是保健的工具不能太複雜，操作步驟必須要方便。太平車。清代曹庭棟所著《老老恒言》中對太平車有詳細的記載：“骨節作酸，有...

老人如何保健老人怎樣保健

2013-06-18

老人保健用好黃金十分鐘

現實生活中，很多老年人不知道如何保健自己的身體，今天小編為老年朋友介紹起床時應該如何利用時間來保健身體。對於退休在家的老人來說，養生已經成為最重要的功課。對於養生來說，清晨起床前的時間段尤為...

2013-06-17

老人保健有什麼平衡要點

心態平衡在人生的旅途中，進入老年或離退休是一個大的轉折，這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化，其中以心理變化更為突出更為重要。失落、孤獨、...

2013-06-18

老人保健宜吃“營養豆”

>>>推薦：公開夫妻兩人白頭偕老的秘決豆豉按原料分有“黑豆豆豉”和“黃豆豆豉”兩種。以黑褐色或黃褐色為主，其中，鮮美可口、咸淡適中、回甜化渣、具有特有豉香的營養最好。豆豉可用於調味，而且可以...

營養豆豆豉保健食品

2010-03-25

2011-04-19

老人保健常識：靠靠墊的講究

導語：一些老人朋友腰不太好或者是一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人為了防止腰痛，常常會在汽車椅、沙發、凳子上放一靠墊。其實，靠靠墊也是有講究的。下面來看看專家怎麼說吧！醫生指出，首先靠墊一定...

2013-06-02

寒冷冬季老人保健須注意五“防”

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老人保健有什麼小竅門

老人保健應該注意哪些問題呢

老人保健誤區——久病成良醫

老人保健7字要訣

老人保健不可忽視的老年斑

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小兒肺炎的保健工作有哪些啊？

50歲以上的老人總失眠吃什麼保健品有幫助

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