-
白領女性冬季飲食指南
>>更多推薦:冬季女性最佳的滋補飲食 1.就餐時不談與吃飯無關的事:若討論複雜或令人掃興的問題,就會影響人的食欲。 2.注意營養平衡:一日三餐應注意營養搭配,避免重樣。 3.就餐姿勢須正確:進餐時要...
2012-09-28 -
老人冬季喝什麼湯好
養生之道網:冬季氣候乾燥,老人養生的重點是去燥潤肺,湯是最佳選擇,那麼老人冬季喝什麼湯好呢?下面養生之道網總結了一些冬季養生湯,告訴您老人冬季喝什麼湯好,供參考。 1、排骨湯 排骨中含有豐富的蛋白質...
2015-01-30 -
低體溫症竟如此可怕 六旬老人冬季要謹慎
六旬以上老人冬季警惕低體溫症冬天的到了,讓很多疾病都出現了,尤其是一些對老年人傷害非常大的疾病,有種叫做低體溫症的,老年人一定要留意。老人長壽養生需注意“低體溫症”,“低體溫症”發病的原因主要是有些...
2014-12-30 -
老人冬季中風該怎麼辦
冬季氣溫忽冷忽熱,腦中風發病率大大升高,在這高發季節裡,老人冬天突然中風怎麼辦? 冬天中風易發人群 高血壓、高脂血症、糖尿病以及中風家族史的老人和40歲以上有多年高血壓病史的人群容易發生中...
2016-01-26 -
冬季飲食禦寒 需遵循“五個注意”
立冬過後,天氣漸漸寒冷,人體熱量容易散失過多。因此,冬季的飲食最好以溫補為主,為身體積攢熱量以禦寒。那麼飲食上我們需要注意哪些呢?這裡微微健康網小編建議大家冬季飲食禦寒,需遵循“五個注意”,具體來...
2012-09-28 -
冬季飲食應該以溫補為主
立冬過後,天氣漸漸寒冷,人體熱量容易散失過多。因此,冬季的飲食最好以溫補為主,為身體積攢熱量以禦寒。這裡微微健康網從5個方面為您介紹,分別為飲水要充分,儘量不吸煙,儘量少飲酒,飲食要適量,食物搭配...
2012-09-28 -
老人冬季養生:17個中藥泡腳治病偏方
養生之道網:冬季舊病容易復發,老年人養生主題離不開泡腳,中藥泡腳可以治療多種老年病。你知道老年人中藥泡腳偏方有哪些嗎?下面養生之道網為您介紹老年人中藥泡腳偏方,教您老年人冬季如何養生。 1、風濕 和...
2015-01-08 -
老人冬季洗澡要注意 嚴格控制水溫和時間
導語:天氣越來越寒冷,很多人都喜歡在睡覺前洗個熱水澡,不但會把水溫調高,還會延長洗澡的時間。但是這對老人來說卻對健康存在著危害。所以老人冬季洗澡要注意控制水溫和泡澡時間,特別是心腦血管疾病患者。 ...
2017-03-04 -
冬季飲食注意事項 冬季飲食的基本原則有哪些
核心提示:今年的冬天來得比往年早,凍手凍腳的日子要怎樣吃才能驅散寒冷呢?我們都知道在寒冷的冬季身體所消耗的能量比平常的更多,那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢?下面我們一起來看看冬...
2017-03-04 -
冬季飲食:酸菜白肉很養胃
冬天天氣寒冷,如果吃一款熱氣騰騰的菜肴,不但可以溫暖你的胃,也可消散體內的寒氣,而酸菜白肉就是一種最佳選擇。中醫食療認為,酸菜發酸是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。乳酸是一種有機酸,它被人體吸...
2012-09-28 -
老人夏季飲食 老人夏季飲食注意事項
夏季天氣炎熱,飲食不宜大補特補,尤其是老人,飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多,可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。 其實有很多朋友都有一個飲食誤區,都因為夏季炎熱消耗的多,...
2017-01-06 -
湯泡飯謹記冬季飲食四禁忌
【導讀】你知道湯泡飯謹記冬季飲食四禁忌嗎?冬季寒冷乾燥,很多人都覺得喝湯是首選。其實,冬季喝湯也應該注意一下,不要因為喝湯而傷了腸胃,有的人只喝湯不吃飯,不管你是為了減肥還是為了什麼,都是不利於健...
2015-12-16 -
冬季飲食要注意 不同人不同方法
體弱者可多吃溫補食物 現代科學研究證明:冬天的寒冷影響著人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速了蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,以增強機體的禦寒能力,...
2011-04-13 -
老人冬季養胃必喝的4種湯品
在冬季的時候胃病是非常常見的,特別是老人。因為老人的消化系統已經慢慢的退化了,經常會殘留一些沒辦法消化的食物來傷害我們的胃。所以老人在冬季的時候要養好胃,今天小編就給大家推薦適合老人養胃的4款冬...
2016-11-22 -
老人冬季必知的5款養生食譜
冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,這個時候我們可要好好呵護自己的身體,特別是對於老年人來說。那麼老人如何過一個健康溫暖的冬季?食療很重要,它可達到保養精氣...
2016-11-17 -
老人冬季養生的幾個方法
天氣一冷,大家就會想吃什麼可以讓自己的身體暖起來,老年人總是想著,多吃點熱食就可以來保健保暖,但是其實不是的,尤其是吃火鍋,會讓老年人的保健大打折扣。那老人冬季要如何養生呢? 老人冬季養生的...
2015-11-30 -
冬季飲食注意事項 10種美食脾虛者禁食
冬季是一年四季中滋補養生的最佳季節,冬季補得好一年都健康體壯,狗肉、羊肉是冬天最佳首選補品,但是,每個人的體重不同,攝入的營養吸收也各不相同,脾虛的人就不適合吃鴨肉、甲魚、蚌肉等食品,那麼,冬季哪...
2017-03-05 -
關愛健康:冬季飲食注意事項
一、吃狗肉後不宜喝茶 不是每個人都能吃狗肉,不能吃的人不宜盲目食狗肉,吃狗肉後忌喝茶。這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合會生成一種叫鞣酸蛋白質的物質。這種物質具有一定的收斂作用,可使腸蠕動減...
2017-03-05 -
冬季飲食清淡的才是健康的
冬季飲食清淡的才是健康的 隨著天氣的變冷,人們的身體機能或多或少會出現一些小問題,那麼我們可以通過飲食來調節這些小問題,冬季我們要吃要吃什麼食物呢?馬上跟著小編去看看吧! 白菜幫子最有營養 冬季是...
2017-03-05 -
老人冬季禦寒該吃什麼食物好
導讀: 寒冷冬季,氣溫下降,很多老人都穿上了厚厚的衣物,但仍難抵寒冷巧吃食物也可以幫你保暖禦寒…… 一、富含維生素的食物 低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力...
2017-03-05