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適合老人吃的7種水果 注意5大飲食禁忌
人到老年，消化功能減弱，並不是所有的食物都能吃，所以老人要在飲食上要多加注意。那麼適合老人吃的水果有哪些呢？有哪些飲食禁忌需要注意呢？接下來將一一為大家介紹，家有老人的朋友們不妨都來看看。 ...
2016-04-26 -
老人吃煮熟水果堪稱良藥！
人到了老年，身體就會變得十分虛弱，要想治療一些老年人容易患上的疾病，那麼就必須要依靠藥物的支持。但是，藥物都是有毒性的，吃的太多反而會引起一些副作用。建議老年人應該多吃一些熟水果，在保證健康飲食的...
2016-01-13 -
三高老人吃什麼水果汁好
鮮蔬飲料 高血糖老人忌含糖飲食，用黃瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鮮蔬調製的飲料是高血糖老人的良好飲品。 1、黃瓜汁。取新鮮的黃瓜半根，洗淨，去皮，切成細絲。用乾淨紗布包好黃瓜絲，用力擠出汁；或者...
2014-10-23 -
老人怎麼吃水果才能吃出健康
老人吃水果注意什麼呢？ 水果中含有豐富的維生素，老人每天適量吃些水果，對養生保健十分有益。但是吃水果也有一定學問，吃不對就會危及老人健康。 1、忌用水果代替蔬菜 水果中含有有機酸和芳香物...
2015-09-22 -
老人喝果汁比吃水果更能預防動脈硬化
法國蒙彼利埃大學的研究人員發現，葡萄、蘋果以及這兩種水果的果汁可預防動脈硬化，而且果汁的抗動脈硬化效果比水果要好。 這一研究結果首次表明，加工過程對水果的營養成分有重大影響。研究人員分別給幾...
2015-08-06 -
老人吃什麼水果可以降血壓
1、西瓜 西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但體質虛寒者不宜多食。 ①取西瓜翠衣9—12g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好。 ②把西瓜皮白色的...
2015-07-26 -
冬天老人吃什麼水果比較好
水果中含有很多人體所需的營養成分，經常吃水果可以預防和輔助治療一些小疾病，可以說水果是人類健康的根源。對於老年人來說在寒冷的冬天想要吃的健康吃的舒服就必須選擇合適的水果跟合適的吃法。因為人老了不比...
2015-12-26 -
夏天老人吃什麼水果好
老年人應多吃的5種水果 柳丁能減輕皺紋。柳丁中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，提高皮膚的整體質地。 梨能預防癌症。因為梨中的膳食纖維要比其他的水果多很多，所以食用它...
2015-06-16 -
高血壓的老人吃什麼水果好呢
高血壓的情況已經成為現如今發病率非常高的一種情況，主要原因就是由於我們體內缺少必要的水分，加之我們很多老年人朋友不注重體育鍛煉，增加了自身出現這種疾病的幾率，可以採用食療的方法進行治療，多吃一些山...
2015-12-10 -
老人什麼時候吃水果最好？
飯前吃水果的好處有很多，但是許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配，其實飯後馬上吃水果會影響消化功能，特別是老年人，長期飯後吃水果易致便秘。因此老年人吃水果的時候專家提醒：飯前吃水果是最好的...
2011-07-19 -
夏季適合老人吃的水果有哪些
夏季，各種水果相繼上市，水果不僅含有豐富的維生素。水分以及礦物質，而且果糖、果膠的含量明顯優於其他食品，這些營養成分對人體健康無疑是有益的，特別是老年人。 食物屬性，即所謂“四氣”，是指食物...
2013-06-20 -
冬季老人吃什麼水果好？
一般來說，老人多體質寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等，而梨、柚子、香蕉等涼性水果，以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，則最好加熱再吃。 煮湯水：梨、蘋果、山...
2010-11-30 -
老人該如何吃水果
專家指出：那是因為很大一部分水果所含糖分偏高，有的性質偏涼，而多數老年人都有不同程度的胃寒或胃酸現象。 專家說，胃寒的老年人儘量不要吃性質偏涼的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、蘋果、葡萄、...
2010-06-24 -
老人巧吃水果可緩解疾病
便秘?吃蘋果吧! 很多女性朋友有便秘的煩惱，其實便秘可以通過食用一些水果來緩解。例如，蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動，加速排便，一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調...
2011-11-16 -
老人怎麼吃水果最健康
老人怎麼吃水果最健康？老年人由於內臟器官衰老，導致各器官生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用“少食多餐”的吃法...
2012-03-13 -
老人胃酸怎麼吃水果
有許多老年人平時不敢吃水果，因為他們吃了水果後，胃會感覺很不舒服，不是反酸水就是覺得胃涼。這因為很大一部分水果所含糖分偏高，有的性質偏涼，而多數老年人都有不同程度的胃寒或胃酸現象。 胃寒的老年...
2012-04-24 -
夏季老人吃哪些水果好
夏季，各種水果相繼上市，水果不僅含有豐富的維生素。水分以及礦物質，而且果糖、果膠的含量明顯優於其他食品，這些營養成分對人體健康無疑是有益的，特別是老年人。 食物屬性，即所謂“四氣”，是指食物進...
2012-07-11 -
老人要怎樣吃水果才健康
老年人由於內臟器官衰老，導致各項生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病的發生，因此一次不宜進食過多的水果，可採用少食多餐的吃法。 經常胃酸的老年人不宜...
2013-12-28 -
老人如何科學吃水果
老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用“少食多餐”的吃法。 經常胃酸的，不宜吃李...
2012-12-17 -
多吃水果蔬菜能防止老人失明
>>更多推薦：避免眼睛過早衰老的小竅門 研究小組觀察了3645名年齡介於55歲到80歲之間的研究物件，持續觀察他們六年，主要目的是觀察大量補充維他命C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅對斑點退化症的影響。 ...
2009-11-30
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1回答
飯後吃水果有什麼壞處
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八十歲老人吃什麼好呢
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吃完黃體酮多久可以吃水果
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痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦？
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎