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老人失眠多夢的原因 老人失眠多夢怎麼辦
當一個人到了老年時期，如果沒有保養好，就容易患上各種疾病。失眠多夢就是其中常見的一種病，失眠多夢不僅僅會傷害老年人的身體，還會加快身體的衰老的速度。那麼老人為什麼總是失眠多夢呢？老人失眠多夢該怎...
2016-08-08 -
老人失眠怎麼辦 養成好習慣才好眠
我們的生命健康是離不開睡眠的，尤其是對於上了年紀的老年人來講更是離不開優質的睡眠的，良好的睡眠可以幫助老年人更好的進行身體修復，可是現實生活中卻是有越來越多的人都受到了失眠的困擾，其中就有不少是...
2016-07-09 -
老人失眠慎用藥
老年人失眠症的增多，除了與老年人所患慢性病較多有關外，還與諸多社會、心理因素有關。有些老年病人長期依賴安眠藥入睡，形成一種如同吸煙、飲酒者的成癮狀態或習慣心理，睡前必服，若不服就會失眠，這些老年...
2010-07-20 -
老人失眠慎用巴比妥類
老年人往往有不同程度的入睡困難、夜間常醒或次晨早醒等失眠現象，對此處理，理論上宜用長效的苯巴比妥。但臨床經驗表明，老年人失眠最好避免使用包括苯巴比妥在內的巴比妥類藥物，其原因如下： 第一、有些...
2012-07-21 -
老人失眠切忌濫用安定類藥物
馬桂萍醫生說，許多受到睡眠障礙困擾的老年人，沒有意識到就醫的必要性，往往根據自己的經驗濫用安定類藥品。其實根據失眠症狀的不同，用藥類型、劑量和時間都有所不同。例如對入睡困難者，會開一些短效藥物;...
2010-08-12 -
治療老人失眠的食療方法
是藥三分毒，對於失眠的治療方法，最好不要依賴藥物，然而失眠食療的確是一種好辦法，老年人失眠的食療方法是什麼呢！今天小編為大家推薦一種，趕快來學學吧！ 老年人長期失眠的話，可能是因為飲食上不正確...
2012-11-09 -
老人失眠慎用長效鎮靜催眠藥
自從上了歲數，李大媽就感覺自己的睡眠明顯不如以前好，入睡倒不難，但就是睡得很淺，稍微有一點響動就容易醒，白天卻昏昏沉沉，無精打采。為了改善睡眠，李大媽從6個月前開始每晚服用1片安定。沒想到，服用...
2011-03-23 -
老人失眠的話要如何治療呢
老人失眠是常見的一個問題，失眠對身體的損害還是比較大的，那麼，如何改善老人失眠狀況呢？來看看下文的幾個小方法。 老人失眠如何治療 1、改變作息習慣 很多老人因為平日裡沒事做，所以在白天的...
2015-07-14 -
老人失眠的話要如何治療
老人失眠是常見的一個問題，失眠對身體的損害還是比較大的，那麼，如何改善老人失眠狀況呢？來看看下文的幾個小方法。 老人失眠如何治療 1、改變作息習慣 很多老人因為平日裡沒事做，所以在白天的...
2015-07-06 -
老人失眠 藥物治療要注意
失眠 藥物治療要注意" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 治療老年人睡眠障礙首先應...
2011-11-17 -
老人失眠的心理調節小竅門
由於人到老年後，睡眠方式有所改變的原因。老年人的睡眠方式多是間歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很難睡足8個小時，但白天打盹，累計下來，一天的睡眠量也接近8個小時，成年人一般每天睡眠5～7小時，最...
2009-08-03 -
老人常失眠怎麼辦？中醫對症治療老人失眠
很多老年人有失眠的現象，這要怎麼辦呢？要知道，睡眠不好久而久之就會影響到身體健康狀況。今天，就和小編一起來看看中醫治療失眠的方法，幫你做到輕鬆解決失眠的現象，快來一起看看吧。中醫治療老人失眠的方法營...
2015-04-01 -
四個小妙招 緩解老人失眠
老年人失眠怎麼辦？ 一、睡前的準備工作 晚飯後可以吃點水果，但是不要再大量飲水了，並且上床前一定要先排解一次，為的是避免熟睡時因膀胱充盈而醒轉。洗漱的時候用熱水泡泡腳，好讓身心都得到放鬆，...
2015-02-11 -
老人失眠首選睡眠果含片
褪黑素俗稱腦白金，由人體腦部松果體分泌。是調節人體生物節律的重要激素，隨著年齡的增長，老人的褪黑素分泌嚴重不足，因而導致入睡困難、多夢、易醒、早醒、醒後無法入睡等一系列睡眠障礙。嚴重影響老年人的...
2013-01-16 -
老人保健 老人失眠吃什麼好
老年人經常失眠7款藥膳方來調理 小米粥 小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有穀類中獨佔鰲頭，食後可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量，能起良好的助眠作用。 ...
2014-11-26 -
老人失眠與心理疾病有關嗎
失眠可以是生理疾病，也可能是心理疾病;造成老年人長期失眠的生理病，例如關節炎、氣喘、心臟病等。另外，除了生理疾病，也可能是由於精神或心理問題引起的，如憂鬱症。老年人如果長時間為失眠所困擾，不妨先...
2012-12-25 -
吃葡萄可以防治老人失眠
日常生活中，老年人經常會出現失眠的現象。許多家庭為此憂心不已，其實，在我們的生活當中有些水果可以有助於睡眠，例如葡萄。下面就讓我們來瞧瞧。 最新研究報導，老年人常吃葡萄有助於睡眠。研究人員對八...
2014-03-01 -
老人失眠 不可自行服用安眠藥
老人失眠應按指導用安眠藥 常常聽到一些老年人這樣評價安眠藥：睡不好覺也別吃安眠藥，吃安眠藥等於慢性自殺。但據醫生介紹，這種說法是沒有任何科學依據的。 有的老年人主觀地認為，人老了，睡眠自然...
2011-10-13 -
多吃堅果和魚或有助預防老年人失明
澳大利亞悉尼大學研究人員說，多食用堅果和魚類等食品可能有助於降低由老年性黃斑變性引發的失明風險。 據英國《每日電訊報》網站11日報導，悉尼大學研究人員在澳大利亞跟蹤研究2454人的飲食情況後發現，...
2009-05-15 -
老人失眠怎麼辦：6招還你好睡眠
社會大眾普遍認為老年人的睡眠時數原本就會比較少，這觀念並不正確。如果家裡的老年人長期有睡眠問題，千萬不要視為理所當然、正常老化的一部分，面對老年睡眠障礙，首先要找出可矯正的原因。 “睡不好、...
2015-09-25
