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老人如何預防耳聾耳鳴
社會壓力的加大，越來越多的老人成為了空巢老人。沒有子女相伴，本來就感到孤獨，如若再因為耳聾孤單再次加劇。會給老人帶來嚴重的心理和生理的帶來極大的傷害。那麼老年人該如何預防耳聾耳鳴呢? 老年...
2014-06-17 -
老人如何預防老花眼 老人吃什麼對眼睛好
人到了40歲以後視力就開始慢慢下降，45歲之後很多人就得了老花眼。老花眼是中老年人一種常見的眼睛疾病，人到了中老年就會出現眼花，就是所謂的老視眼。要知道老花眼給老人帶來了很大的不便，因此在出現這種...
2017-02-28 -
夏季老人如何避暑 飲食午睡要科學
夏季老人避暑四個關鍵字1夏季保健—運動適度鍛煉、間隔半小時再洗澡中老年人夏季運動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進行，場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方。“散步、慢跑、打太極拳或八段錦都可以，適度活動...
2014-05-21 -
老年人如何保護眼睛
一、老年人如何保護眼睛1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。2、經常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數次,對眼睛有保健作用。3、應經常做眼保健操,按壓太陽穴,或是閉目養神,閉目養神...
2016-10-18 -
春季糖尿病人如何保養足部
養生上之道網導讀：春季糖尿病人如何保養足部？春季氣溫漸漸回暖，腳部多汗的人漸漸多了起來，專家提醒，春季謹防足部多汗演變成足癬從而發展為潰瘍，影響糖尿病患者的足部健康。 那麼，春季糖尿病人如何保養足部...
2015-03-09 -
冬季糖尿病人如何保暖
養生之道網導讀：冬季糖尿病人如何保暖？寒冷的氣候會是血糖波動，加上人在冬季會不自覺地多吃，這些都會造成血糖容易升高。冬季是糖尿病併發症的多發季節，因此，做好保暖措施安全過冬很重要。那麼，冬季糖尿病人...
2014-12-19 -
老人如何挑選購買血壓計
養生之道網：老年人大多存在著血壓不穩定的問題，因此老年人家裡要常備血壓計。那麼老人如何挑選購買血壓計呢？下面養生之道網為您介紹老人如何挑選購買血壓計，看看吧。 老人血壓計的種類有哪些？ 1、電子血壓...
2015-06-01 -
老人如何預防腰部扭傷
腰部扭傷多由搬動重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物時，肌肉神經運動不協調，用力過猛所致。多發于老人。那麼，老人如何預防腰部扭傷呢？ 1.在劇烈活動前做好準備活動 尤其是腰部的準備活動更要認真...
2015-09-29 -
男人如何保養膀胱 推薦4個方法
膀胱需要我們在日常生活中做好保護，如何保養膀胱呢？怎樣做才能保養膀胱呢？若不好好保養膀胱，有可能會患尿毒癥，為了健康的身體，男人如何保養膀胱呢？ 男人如何保養膀胱 1、排尿時注意 膀胱最...
2016-12-14 -
夏季老人如何養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效：綠豆甘涼，清...
2017-01-05 -
中年男人如何保健身體
一、中年男人如何保健身體年齡的增長會使人的身體越來越不如以前。比如已經步入中年的男性朋友,身體不會如年輕時那麼的好,所以步入中年的男性朋友應該更好地從身體方面、飲食方面、心理方面更加的注意自己,只有...
2016-09-17 -
眼睛不好使的老人如何護眼
一、眼睛不好使的老人如何護眼二、眼睛不好使的老人護眼吃什麼三、眼睛不好使的老人護眼的食療方法眼睛不好使的老人如何護眼1、穴位按壓法每日晨醒後,閉眼以雙手的中指按太陽穴,無名指按眉毛中部的魚腰穴,小指...
2016-09-17 -
坐輪椅的老人如何護理
養生之道網：現實生活中癱瘓的老人很多，他們無法自己照顧自己，需要家人協助護理，那麼坐輪椅的老人如何護理呢？下面養生之道網為您介紹坐輪椅的老人如何護理，看看吧。 坐輪椅的老人如何護理？ 1、在攙扶老人...
2015-07-30 -
老人如何擁有好品質睡眠
睡眠是人儲存能量的最佳方法，人不能沒有睡眠，尤其是老年人。老年人睡眠不好就會造成各種各樣的疾病，那麼怎麼樣才能讓老年人有個好的睡眠呢？ 1、保證適當的活動或運動 白天積極參與各種有益的社會...
2015-12-15 -
空巢老人如何治療節後抑鬱
“節後抑鬱”是普遍存在于空巢老人中的一個現象。隨著越來越多年輕人到異地發展，因子女離開倍感孤獨而無法調適心理並出現身體不適的老人越來越多。其實，任何人面對生活環境的巨大變化都會出現或多或少的不...
2015-03-05 -
老人如何正確面對衰老這件事
1、正確認識衰老 老年人對衰老要有正確的認識，明確衰老是一個正常的生理現象，就像日升日落、花開花敗一樣，沒有人能夠逃脫生老病死的自然規律。所以要順其自然，以平和的心態對待衰老。 2、合理安...
2015-02-12 -
老人如何判斷抑鬱性失眠
老年抑鬱症是指年齡在55或60歲以上的抑鬱症患者，狹義的也可以是指首次起病年齡在55或60歲之上的抑鬱症患者，無論是哪一種，都有著諸多老年期的特點。在臨床上常見為輕度抑鬱，但危害性不容忽視，如不...
2014-06-10 -
女人如何保健按摩養生 找對身體穴位是關鍵
編者按：快到秋冬季交換的季節了，那麼，女性朋友們，如何通過保健按摩來養生呢?按摩哪些穴位比較適合自己呢? 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，...
2012-09-07 -
糖尿病人如何保證睡眠品質
養生之道網導讀：糖尿病人如何保證睡眠品質？很多糖尿病人反映晚上睡眠品質較差，導致白天身體疲乏，無精打采，特別是老年患者。專家介紹，睡眠與血糖相互影響。睡眠差會嚴重影響人體的內分泌和副交感神經系統，導...
2015-03-23 -
夏季老人如何預防中風
99.9%的人都看了夏季老人中風如何護理?據研究發現，當氣溫上升到32℃以上時，腦中風的發生率將大幅上升，家人細心護理，可以幫助老人儘快恢復，那麼夏季老人中風如何護理呢?下面養生之道網為您介紹夏季...
2017-03-06
