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老人冬季易感冒 4大食物輕鬆預防
冬季一到，很多人都容易感冒，而老人的抵抗力較差，身體恢復程度也慢，因此很容易感冒，那吃什麼食物可以預防老人感冒呢？下面就和小編一起來看一下吧。預防感冒食物一、多吃溫補腎陽食物多吃溫性、熱性特別是溫補...
2013-11-12 -
7大食物健康預防老人白內障 給你健康雙眼
老人年紀大了，身體很多機能都下降了，很容易得一些疾病，而白內障就是比較常見的一種，而得了白內障也是比較痛苦的。如何健康預防白內障呢？今天小編就和大家介紹可以有效預防白內障的食物，趕緊一起來看一下吧。...
2013-09-24 -
老人常食帶餡食物 易於消化防止偏食
老人年紀大了，反而更像一個小孩子了。食物方面更是要注意。牙齒鬆動，身體機能減退都導致老人不能多吃硬的、甜的或者大魚大肉，使身體負擔過重。如何保證老年人的營養呢？小編建議，老人多吃帶餡食物，既能增加各...
2013-09-17 -
老人食譜：老人多吃綠色食物可以有效預防白內障
白內障是老年人中最常見的一種疾病，而想要預防白內障，可以通過一些綠色食物來幫助老人來預防白內障的，下面我們就給大家說說預防白內障的食物吧。專家說，強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼...
2013-07-16 -
老人食譜 老人經常食用十種食物不生病
保健專家介紹，老年人經常食用以下幾種食物可有效抗病。乳製品乳製品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命（包括維他命D）和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。2005年，美國...
2013-07-12 -
老人飲食：常吃12種食物預防老年癡呆症
目前全球早老性癡呆患者已達1700萬，其中80歲以上的人平均每5人就有1人是該病患者。早老性癡呆已成了21世紀的災難。此病的症狀初期主要是記憶力和思維能力減退，不久就會不易辨認方向、語言表達困難、無...
2013-07-11 -
低脂食物不利於老人健康？
研究成果讓人感到困惑 這項研究前後歷時8年，共耗資4.15億美元，研究人員挑選了49000名婦女，把她們分成兩組。一組專門食用低脂食物，另外一組可以隨意食用高脂食品。結果顯示，兩組人的乳腺癌、結...
2011-08-01 -
老人脾胃弱早餐食物勿貪涼
老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，因此，老人的早餐要格外注意。西苑醫院老年病中心主任李躍華教授提醒，早晨起床時，夜間的陰氣未除，室內外溫度尚未回升，體內的肌肉、血管都處於收縮狀態，此時吃冰豆...
2009-09-11 -
長壽老人愛吃什麼？七食物助長壽
大家都知道食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效，下面就讓我們和小編一起來瞭解一下7種長壽食物。 1、魚肉有助心臟健康。 心臟病是威脅人類健康的...
2016-08-19 -
老人缺鈣怎麼辦？這些食物補鈣效果驚人！
老人缺鈣是一個很嚴重的問題，因此老人平時應該多食蝦皮，柚子和豆腐等鈣物質豐富的食物。老人年補鈣的食物還有哪些呢？一起去看看。老人缺鈣最容易導致骨質疏鬆跟骨折的發生，那麼老人如何來補鈣呢？補鈣吃什麼...
2016-08-04 -
失眠吃什麼食物 老人治療失眠的方法
很多老年人都說，人越老覺越少，失眠是常有的事情。那麼老年人失眠怎麼辦呢?失眠吃什麼食物好呢?今天我們就從中老年保健的角度出發，來瞭解一下老年人失眠吃什麼比較好吧。 失眠吃什麼好 紅棗 紅棗...
2016-03-05 -
老人骨折吃什麼好？推薦這五種食物！
老人的身體在衰老，人體所需的元素流失嚴重，稍有不慎就會導致骨折的發生，那麼老人骨折吃什麼好呢？試試這五種食物吧。老年人補鈣是一件大事，因為老人因為骨質疏鬆導致骨折。你們知道骨折吃什麼好的快嗎？看看...
2016-07-26 -
老年人血壓高怎麼辦 有助老人降血壓的食物
老年人往往會出現高血壓的症狀，高血壓純粹就是因為飲食不當而導致的。那麼，老年人血壓高怎麼辦呢?老年人血壓高吃什麼好呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看老年人血壓高怎麼辦吧! 春季來臨，各種新鮮...
2016-02-18 -
120歲老人的長壽秘訣，長壽必吃的9種食物！
想要長壽嗎？加拿大一名老人，剛在1月31日過完她的120歲大壽，她的長壽秘訣是什麼呢？如今長壽越來多越多件，甚至出現了長壽村，想要長壽要吃哪些食物呢？ 加拿大長壽老人120歲。據外媒報導，住在...
2016-07-22 -
適宜老人肺氣腫的食物
老人出現肺氣腫需要全面的治療和護理，因為老人的抵抗力差，不及時的治療會導致病情加重，甚至造成嚴重的危險，那麼首先我們要瞭解適宜老人肺氣腫的食物有什麼，才能讓老人肺氣腫的治療有更好地效果，讓老人的身...
2016-05-16 -
老年人補鈣 老人補鈣常吃5種食物
老年人容易患骨質疏鬆，因此，老年人補鈣就顯得尤為重要了，那麼，老年人如何補鈣呢?老年人補鈣吃什麼好呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，老年人補鈣的方法有哪些吧! 人到了老年就要開始特別注意...
2016-01-21 -
能夠緩解老人失眠的八種食物
失眠是很多人都會有的一種情況，而長期失眠則會形成失眠症。那患上失眠症應該如何進行治療呢？下面我們就一起來看一下。 香蕉 吃香蕉有助睡前放鬆，其含有維生素B6和使人精神愉悅的5―羥色胺物質，...
2015-12-10 -
老人吃哪些食物可以保持長壽
食療是健康養生最主要的一個方式，會不會吃，吃什麼，吃得對不對將直接影響到我們的身體健康。人們通過飲食獲得身體所需要的各種營養素和能量，維護自身健康。合理的飲食、充足的營養，能有效提高我們身體的...
2015-09-24 -
老人吃什麼食物能預防癡呆
年紀大了，身體功能都沒有以前好了。在對於飲食方面更加需要注意，多進補一些健康的食物，才能保證身體的強健哦。那老人吃什麼食物能預防癡呆？ 1、油性的沙拉醬 這種沙拉醬有助於保持大腦功能的健康...
2015-09-10 -
吃什麼提神呢？八類食物讓你神清氣爽
白領在上班的時候，常常會發困，甚至有想要睡覺的感覺，因而影響到了正常的工作，那麼有什麼辦法來解決呢?食療是一個好辦法，不論是蔬菜水果、含鐵的食物、豆類、香蕉都有很好的療效。 一、蔬菜水果 ...
2016-10-13
