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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器,可保持一定聽力,這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行,不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢?如何保養助聽器呢?接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上,僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說,能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的,那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了,身體各個方面的素質都在下降,因此要及時保健養生。專家提醒,實際上老人要為身體保健養生的話,不妨多喝水,這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢?老人喝水注意事項有哪些呢?接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
寶寶幾個小習慣 卻對牙齒造成了無可挽回的傷害
保護乳牙是兒童生長發育中一個不能忽視的部分。想讓孩子擁有一口好牙齒,家長除了要幫孩子從小養成堅持刷牙、定期做口腔檢查的好習慣外,還要警惕孩子那些毀牙的壞習慣。損害寶寶牙齒的壞習慣舔牙吐舌多發生在孩子...
2017-02-12 -
老人健康從“牙齒”開始
李主任指出,如果老年人牙掉了不及時修復,首先是咀嚼功能減退,不能充分嚼碎食物,影響消化吸收,有的老年人常年吃流食,其營養和身體狀況都不好;其次,前牙缺失失去對唇部的支撐,易造成患者唇部內陷,鼻...
2009-11-05 -
老人如何讓牙齒更健康?
洗牙 定期洗牙。隨著老人年齡的增長,牙齒間隙增大,容易造成食物塞嵌。同時老人牙齒表面磨損容易附著牙垢和牙菌斑,危害老人的牙齒健康。建議老人定期洗牙可以去除塞嵌食物、清除牙垢和牙菌斑,保護老人牙...
2012-02-06 -
哪些食物可以清潔美白牙齒
一口乾淨美白的牙齒是漂亮的不二法寶,要想擁有一口漂亮的牙齒,就需要對牙齒細心的護理,在我們的飲食生活中,有很多的食物是對牙齒有好處的,不既可以清潔牙齒,又能夠起到美白作用,下面讓我們來看看是哪些食...
2013-02-04 -
老人按這裡可防止牙齒脫落
常說一口好牙齒才能有好健康!但是對於老年人來說,隨著年齡的增長機體自然的衰老,老人會有牙齒脫落的現象!那麼老年人如何通過按摩穴位來防止牙齒松而脫落呢? 老年人長按這些穴位能夠保護牙齒 中醫認為腎精...
2016-07-04 -
哪些食物可清潔美白牙齒
一口乾淨美白的牙齒是漂亮的不二法寶,要想擁有一口漂亮的牙齒,就需要對牙齒細心的護理,在我們的飲食生活中,有很多的食物是對牙齒有好處的,不既可以清潔牙齒,又能夠起到美白作用,下面讓我們來看看是哪些...
2012-12-29 -
老人養生注意清潔衛生
皮膚是人體最大的器官,有著其特殊生理功能。經過幾十年的外界刺激,人體的皮膚逐漸老化,生理功能和抵抗力降低,皮膚疾病逐漸增多,因此做好皮膚護理,保持皮膚清潔,講究衣著衛生,是日常生活護理必不可少的內...
2013-07-04 -
讓老人不在為保護牙齒犯愁
中年以後,甚至到了老年,仍有一口“潔白如玉”的牙齒,這是人體健康的重要標誌。因為,只有具備了一口較好的牙齒,才有可能行使正常的咀嚼功能,才有可能使食物內營養物質在體內得到消化和吸收,從而保持人體的...
2013-03-09 -
牙齒為老人身體健康狀態預警
很多老人經過了艱苦歲月的洗禮,在生活上非常節儉,只要身體沒有大的不舒服就不會去醫院做檢查,下面小編給你介紹幾個通過牙齒反映出來的身體健康狀態。 肝炎病人 如果你總是在刷牙時發現牙齦出血,有時候輕咬...
2013-10-09 -
老人的牙齒護理面面觀
人們從60歲開始步入老年階段,這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降,細胞的功能下降,同時器官的功能也有所改變。體內的細胞數量減少,礦物質慢慢流失,體內的水分也有所減少,各個系統的功能也...
2013-02-03 -
沒牙齒的老人吃什麼食物好?
很多的老年人上了年紀之後,牙齒會開始鬆動脫落,所以此時當然不能夠去吃那些堅硬的食物,在飲食上儘量多與軟質,容易消化的食物為主,像稀飯、牛奶、豆漿類都是不可缺少的,而且要注意講究正確的烹煮方式。 ...
2017-08-11 -
老人沒有牙齒怎麼辦呢?
上了年紀之後,其實老年人很容易出現掉牙的情況,老年人沒有牙齒對飲食健康已經營養吸收也會造成影響實可以通過防口修復牙齒的方法或者是固定修復,以及活動修復的方式説明鞏固牙齒。 1.滿口修復 ...
2017-08-11 -
清潔牙齒 就吃這16種食物
牙齒是我們在咀嚼食物時不可或缺的部位,而潔白整齊的牙齒,在人際交往中也是可以為我們的形象加分的,因此,做好牙齒的清潔工作,就需要大家在平時養成良好的習慣,而以下幾種食物,就能夠對牙齒的清潔起到幫助作...
2016-05-01
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1回答
成人牙齒不齊擁擠能拔掉嗎?
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1回答
成人牙齒矯正費用要多少?
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3回答
成人牙齒矯正要多少錢