中年以後， 甚至到了老年， 仍有一口“潔白如玉”的牙齒， 這是人體健康的重要標誌。 因為， 只有具備了一口較好的牙齒， 才有可能行使正常的咀嚼功能， 才有可能使食物內營養物質在體內得到消化和吸收， 從而保持人體的代謝平衡。
切莫陷入以下幾種誤區。
誤區一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象， 防也無用， 治也無益。 事實上， 大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的， 只要這些疾病得到預防和治療， 就會延後脫落的年限。
誤區二：牙越磨越結實， 啃點硬東西沒關係。 其實，
誤區三：只漱口不刷牙。 不少高齡老人沒有刷牙習慣， 尤其農村的老人更多見。 其實， 正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用， 又有牙膏的化學去汙和消毒殺菌作用， 可有效防止菌斑和牙石的形成。
誤區四：只要堅持刷牙， 就沒必要洗牙了。 刷牙並不能完全代替洗牙， 飲食可在牙面上留下痕跡， 經細菌作用形成牙斑， 單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。
誤區五：掉一兩顆牙， 不必急著補， 等掉淨了換全口假牙。 有些人認為， 年紀大了， 缺幾顆牙是正常的事。 缺了牙又不想鑲假牙，
誤區六：抽煙、喝茶沉積的黃牙、黑牙無法變白。 目前的牙齒美容已經達到相當高的水準， 吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢也容易除掉。 同時， 牙齒美白不僅僅是為了美容， 也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。
世界衛生組織宣導保護牙齒的“8020”運動， 要求人們到80歲時仍然保留20顆牙齒， 目的在於通過延長牙齒的壽命來保證長壽和提高生命品質。 由此看來， “老掉牙”是可以避免的， 愛牙護齒從現在做起， 老來可有滿口好牙;既使已經掉了幾顆牙的人， “亡羊補牢猶未晚”，
1.牙周疾病 牙周疾病是中老年人喪失牙齒的主要原因， 因此中老年人應提高對本病的認識， 做到有效地預防。
預防方法：每日早晚用保健牙刷進行有效地刷牙和使用牙線。 定期進行口腔檢查， 每半年一次。 定期進行潔治(俗稱洗牙)， 清除牙石和牙菌斑。 注意膳食平衡， 以保持骨組織和牙齦健康。
2.根面齲 牙齦退縮， 牙根暴露後， 根面可發生齲損， 稱為根面齲。
預防方法：選用含氟牙膏刷牙， 定期檢查， 做到早發現早治療。
牙齒是人們吃飯最重要的的工具， 牙口好了胃口才會好，
