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懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
鱸魚的營養價值 老人多吃鱸魚竟能防癡呆
魚的種類很多,而且每一種都有很高的營養價值。當然,鱸魚的營養價值也很高,不知道有沒有吃過鱸魚,或者自己吃過已經不記得了。鱸魚的做法很多,味道也很鮮美。以後大家可以留心一下。下面我們就來好好說說吃...
2016-05-26 -
老人吃的營養粥食譜
一、老人吃的營養粥食譜二、老人需要補充什麼營養老人吃的營養粥食譜1、木耳粥黑木耳30克,粳米2兩,大棗3~5枚。將木耳浸泡半天,然後用粳米、大棗煮粥,待煮沸後,加入木耳、冰糖適量,煮製成粥。此粥潤肺...
2016-09-28 -
蜂蜜的營養價值大盤點:老人兒童的最佳補鈣食品
蜂蜜的營養價值:1、蜂蜜含有70%以上的轉化糖,能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用,沒有必要經人體消化,這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤為重要;經常服用蜂蜜,能幫助消化。2、蜂蜜中含有人體所需的十...
2013-04-07 -
老人早餐三宜三不宜 適合老人吃的營養早餐
一般一天三餐中,早餐的是最為重要的,一般早餐吃得好一天的精神和身體就會好,早晨老年人有哪些食物不適合吃?老人早餐三宜三不宜宜遲不宜早: 現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到了充分的休...
2016-04-07 -
老人的早餐吃什麼?適合老人吃的營養早餐
一般一天三餐中,早餐的是最為重要的,一般早餐吃得好一天的精神和身體就會好,早晨老年人有哪些食物不適合吃? 早餐不宜太早進行 “很多老人睡眠時間較短,甚至早上5時就起床了,然後就開始做早餐,吃完就出...
2015-06-19 -
老年人補鈣 老人及時補鈣的營養食譜
我們經常會看見老人家行動緩慢,腿腳不便,這跟骨質流失很大的關係。那麼老年人該如何補鈣呢?補鈣的食物又有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下,老年人補鈣的相關內容吧。 四種食物幫助老人健康補鈣 1...
2016-04-17 -
螺旋藻的營養價值 及對於不同人的食用作用
螺旋藻是一種營養價值很高的保健食品,對人體健康有很大的作用。那麼螺旋藻有哪些營養價值呢?小編帶你一起來瞭解關於螺旋藻的作用吧! 螺旋藻是一種古老的低等生物,原核生物,由單細胞或多細胞組成的絲狀體。...
2017-03-09 -
鱔魚的營養價值 鱔魚是糖尿病人的理想補品
黃鱔營養價值高。根據美國試驗研究資料,經常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的特種物質“鱔魚素”,有清熱解毒、涼血止痛、祛風消腫、潤腸止血等功效,能降低血糖和調...
2017-03-10 -
失牙老人的口腔保健和飲食營養
人到老年後,機體的各種機能和全身組織器官的機能都會減退,表現在口腔方面為粘膜萎縮、唾液分泌減少,味覺異常,牙槽骨吸收、牙齒部份或全部脫落,直接影響到口腔咀嚼功能。少牙或無牙老人咀嚼功能的降低,使...
2013-04-27 -
老百姓最熟悉的營養品,老人小孩都在吃,卻不知其害
看到有消息報導一隻母雞生出一枚只有5毛錢硬幣大小的迷你蛋引起了網友的圍觀,專家建議雖然不攜帶病毒,但還是不食用的好。吃還是不吃?大家都有自己的看法,既然都涉及到了雞蛋的問題,我們就來看看雞蛋不得不知...
2017-03-13 -
吃生蠔對男人的用處 生蠔的營養價值
吃生蠔對男人的用處 吃生蠔其實對人體有很多好處,不僅能壯陽,緩解工作壓力,還可以預防骨質疏鬆。下面來詳細瞭解一下吃生蠔對男人的用處: 1、維持男性生殖系統健康 生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性...
2015-11-12 -
都市麗人的必需補充的營養元素
ol、白領,都市麗人都是人們矚目的焦點,事業有成,成熟幹練,誰不羡慕誰不嫉妒?但是光環似乎只是給別人看的,自己私下的辛酸苦楚只有自己知道,強大的工作壓力下使他們已經舍去了規律的生活,最基本三餐...
2013-05-07 -
太佩服了!只需一張保鮮袋就行,老公兩分鐘做好一家人的營養早餐!
【椒鹽排骨】1.排骨切段,青紅辣椒,洋蔥切末。用蔥薑,鹽,糖,醬油,料酒把排骨醃制一小時;2.雞蛋和澱粉攪成糊狀。排骨裹上蛋糊放入五成熱的油中炸酥,撈起濾幹油;3.把辣椒,洋蔥末加適量的椒鹽略炒,放...
2017-06-06 -
適合老年人的營養品有哪些?
適合老年人的營養品有哪些?老人家年紀大了,身體各項機能也在退化,很多東西吃了由於消化系統不是那麼好,營養都吸收不了,所以老年人單靠日常的飲食很難維持得了身體所需的營養要求,需要吃些營養品來進行補充,...
2018-03-02 -
深秋時節鴨肉的營養價值 老人吃鴨肉有講究
秋季是吃鴨肉的好時機,也是秋季養生保健最佳的葷類食物,並且吃法也有很多。很多人喜歡用鴨肉來煲湯,鴨肉和其他肉類有不同的營養價值,是不能代替的營養佳品。那麼吃鴨肉有哪些營養價值呢? 老人吃鴨肉有講究...
2016-04-28 -
桃子的營養價值 高血壓病人的輔助治療
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤...
2016-04-30 -
水果的營養價值 8款水果驚人的安神效果
水果是我們經常食用的食物,它種類非常多,而且含有非常豐富的維生素和各種礦物質,營養價值非常高,而且有些水果還有安神的功效。那麼你知道水果有安神的功效嗎?今天小編就向大家介紹8款水果讓你安眠一整夜,趕...
2016-05-01 -
老年人的營養飲食指南
飲食對於我們人類是很重要的,尤其是老年人。老年人如何營養飲食是一門學問,也是很多人都關心的。所以老年人為了自己的身體健康一定要多關注飲食的營養搭配,下面小編就來給大家介紹老年人的膳食指南和注意事項。...
2017-02-19