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老人秋季養生要注意什麼
秋季是養生的最好時節，尤其對中老年人來說，老年人在秋季會有許多的疾病復發！這時候就更需要子女們細心的照顧，老人秋季養生需要注意些什麼呢？下面就和小編一起去瞭解一下究竟該怎麼照顧老年人呢，看看你...
2015-10-15 -
秋冬養生 白醋泡腳有什麼好處
白醋泡腳有什麼好處 用熱水泡腳可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝。那麼在熱水裡面加點白醋泡腳會有什麼好處呢？白醋泡腳的好處如下： 1、治療灰指甲 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，...
2015-10-24 -
老人秋冬皮膚瘙癢咋辦
：秋冬季節氣候乾燥，很多老人都會不同程度的出現過敏性症狀，這跟日常習慣有很大關聯。建議病人除了按時塗抹藥膏外，日常護理也必不可少，具體有兩點： 一、皮膚瘙癢時禁止用熱水沖洗，否則會更加嚴重 ...
2011-09-09 -
老人秋季養生 貴在“三堅持”
一、堅持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水準，增強抗病能力。要多進行體育活動，並讓身體多“凍”著點。俗話說“春捂秋凍”，氣溫下降不要急於添加過多的衣服，使身體有抗禦風寒的能力。運動要因人而異...
2010-09-06 -
吃果皮最能對抗癌症 秋冬養生做15件事
想要降低心臟病的風險，工作能力增強，延緩衰老，遠離癌症。更好的健康當然需要更多的時間，也許你需要每天運動30分鐘，每晚睡7至8個小時。下面為你介紹幾件秋冬養生適合做的事。1、 吃果皮原因：對抗癌症蘋...
2013-11-08 -
秋冬養生重點：秋收冬藏
秋冬養生重點？ “春生夏長，秋收冬藏”這既是古人用來提示農業生產的一般順序、比喻事物發展過程以外，也是中醫四季養生的重點。這很好理解，如果把我們的身體看作是一棵樹的話，那麼春天就應該萌芽伸展，夏...
2012-01-04 -
秋冬養生 穴道按摩暖腿腳
首先是大腿根內側的氣沖穴，在此穴位的下邊，可以摸到一根跳動的動脈。在按摩時，先按揉氣沖穴，然後按揉跳動的動脈處，一松一按，交替進行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止，此法對促進腿部血液迴圈很有益處...
2011-11-16 -
秋冬養生：頭宜溫腳宜暖
實際上，與“頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中”此相似的說法早有記載，例如《備急千金要方》中說：“人頭邊勿安火爐，日久引火氣頭重目赤……冬日凍腦……聖人之常法也。”《脈法》中也說到“聖人寒頭暖足，治病...
2011-11-10 -
三大病症老人秋冬需預防
現在到了秋天的尾巴，冬季就要來到我們身邊了。秋天和冬天是養生非常好的季節，尤其是老年朋友，老年朋友在注意養生的同時，一定要注意一些病症，以免健康受到影響。下面我們就詳細介紹下老人在秋冬季節應注意...
2016-09-20 -
秋冬養生身體棒 多吃蘿蔔和鴨梨
隨著秋冬季節的來臨，給養生愛好者帶來了新的難題，秋冬季節養生吃什麼食物好呢？蘿蔔和梨是最常見的秋季食物，那麼它們都有什麼樣的功效與作用呢？如何挑選好梨呢？秋冬季節養生，蘿蔔和梨最實惠。如何挑選好梨？...
2013-11-01 -
各有奇效的秋冬養生茶
秋喝清茶，冬喝紅茶 秋季適宜喝清茶，青茶(習稱烏龍茶)具有紅、綠茶的優點，既有紅茶的色香，又有綠茶的爽口感，但卻沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味，茶味刺激性小、醇平，如鐵觀音其香氣如空谷幽蘭，清高雋...
2012-12-27 -
老人秋冬注意預防五大疾病
1、防感冒 老人感冒是秋冬季節的常見病、多發病，感冒雖然不算什麼大毛病，但若治療不及時，就容易誘發多種危及生命的併發症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。在寒冬季節，老年人要注意加強耐寒...
2015-10-26 -
養顏花粥，秋冬養生必備
主料：粳米(100克) 輔料：玫瑰花(20克) 櫻桃(10克) 調料：白砂糖(30克) 製作工藝 1. 將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗乾淨。 2. 粳米淘洗乾淨，用...
2011-12-02 -
秋冬養生：想要進補需先排毒
立秋以後，天氣慢慢轉涼，很多人把養生的重點轉到秋冬進補上。中醫專家提醒大家，秋後一個月內應先把體內的毒素排掉，為進補掃除障礙，然後再採取相應的進補措施。針對各種不同的症狀，應採取不同的排毒招數。 ...
2010-11-02 -
秋冬養生粥有哪些呢？
在秋冬季節的時候天氣比較乾燥，這時候人的身體很容易出現各種的疾病，尤其是容易過敏，出現便秘等等的情況，因此在秋冬的時候一定要注意養生，這時可以適當喝一些養生粥，不同的養生粥它的功效也是大有不同的，...
2015-09-06 -
秋冬養生 阿膠怎麼吃最進補？
阿膠最常規吃法 黃酒把阿膠塊泡起來。買來黑芝麻和核桃仁幹炒。最後把盛有阿膠黃酒的器皿隔水燉。燉的時候要隨時攪拌著，一麵糊了，等阿膠和黃酒在一起完全溶解成糊狀時，倒入炒過的黑芝麻和核桃仁攪拌均勻...
2010-11-09 -
老人秋季養生吃什麼
[銀耳杏仁白果羹] 食物功效：清肺潤燥、斂肺止咳用於肺癆、肺燥之咳喘痰少、乾咳無痰，適用於肺氣腫、慢性支氣管炎等症。 原料：銀耳1m克、甜杏仁、馬蹄粉各50克，白果10個，馬蹄250克，冰...
2012-08-23 -
教你秋冬養生如何吃水果
秋季是各種時令水果大量上市的時候，水果富含人體所需的多種營養物質，是秋季養生保健的主要食物來源。不同的水果由於性味不同，對人體有不同的功效。 香蕉 熱量高，含鉀量高，但脂肪與鈉的含量卻很低...
2012-11-07 -
秋冬養生常按九大穴位
風池穴：主治頭痛 在項後枕骨下，與乳突後凹陷處，是足少陽膽經上的一個重要穴位。針5～8分，針刺角度向對側眼窩方向刺進。 按摩方法： ①、先用右手拇食指岔開，分按兩側風池，兩指同時用力一捏一...
2013-11-02 -
秋冬養生常按10大穴位
有首歌唱的好：“有啥也別有病，沒啥也別沒精神”，每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響，總是給疾病入侵的機會。所以日常一定要注重養生保健，鍛煉身體增強抵抗力。除...
2013-11-09
