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盤點：八個補鈣誤區
1、相信豆漿是高鈣食品 營養學家經常勸告，不能喝牛奶的人可以喝豆漿作為替代。的確，在很多方面，豆漿都是一種非常優秀的食品，但從鈣含量上來說，它卻遠遠比不上牛奶，差的不是一倍兩倍。這是因為，大豆鈣含...
2017-03-09 -
骨質疏鬆患者避免兩大補鈣誤區
骨科專家認為，對於骨質疏鬆患者，補鈣過量，不但無益反而有害。造成這種局面的主要原因是大家在認識上存在著誤區。 誤區一：補鈣能治好骨質疏鬆。不少人提到骨質疏鬆就想補鈣，其實缺鈣只是造成骨質疏鬆的...
2016-05-13 -
老年人補鈣 從不外傳的老人補鈣良方
越來越多的老年人患有骨質疏鬆，這正是因為老年人體內的鈣質大量的流失，及時的補鈣才是對老年人最好的幫助，老年人補鈣食物有哪些呢?老年人如何補鈣呢?下面，我們一起到文章中看看老年人補鈣吃什麼好吧! ...
2016-03-10 -
老年人補鈣 老人補鈣常吃5種食物
老年人容易患骨質疏鬆，因此，老年人補鈣就顯得尤為重要了，那麼，老年人如何補鈣呢?老年人補鈣吃什麼好呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，老年人補鈣的方法有哪些吧! 人到了老年就要開始特別注意...
2016-01-21 -
孕期補鈣誤區莫犯 推薦2款補鈣食譜
懷孕的時候，我們的准媽媽或者其家人，擔心孕婦的鈣量不夠，就會用盡所有的方法來補鈣，殊不知，補鈣存在著不少的誤區，看看你犯了幾個？孕期補鈣誤區：1、補鈣，喝骨頭湯就可以。這種說法是不對的。用1公斤肉骨...
2015-09-11 -
中老年人如何補鈣 老人補鈣的方法
現如今，很多老年人也都開始進行補鈣了，在日常生活當中，大家應該注意老年人的身體變化，生活中有很多的老年人，會出現一些疾病，尤其是骨質疏鬆，這主要是因為缺鈣，那麼，中老年人如何補鈣呢?老年人如何補...
2016-01-08 -
老人補鈣便秘了怎麼辦
老年人由於生理性衰退，加之活動少，喜吃精細食物，造成膳食纖維的缺少，腸壁蠕動弱，補鈣時易出現便秘。 便秘與很多因素有關，首先是攝入量和需要量的比例，如果吸收率低，便秘的可能性就大;其次有些人補...
2014-01-23 -
最適合老人補鈣食物有哪些
老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症。患者骨骼變得細小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質呢？老人補鈣吃什麼最好呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。 最適合老人補鈣食物 1...
2015-08-18 -
骨頭湯補鈣？補鈣誤區你踩了幾個
很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，對您通過飲食補鈣大有好處。 以為吃牛肉有利於...
2012-10-23 -
老年人吃什麼好 老人補鈣首選牛奶
每個家庭都有自己的父母需要照顧，老年人的健康是子女們最關心的事情!日常生活中尤其要注意老人的飲食，老年人吃什麼好呢?老年人一般都會患上骨質酥鬆症，這是缺鈣的表現，那麼我們就要注意老人鈣質的吸收，...
2014-10-31 -
老人補鈣時要多喝水
鈣製劑的吸收取決於鈣的溶解度、鈣質的來源等。許多鈣製劑都是一些微溶性或者可溶性鈣鹽，如果加大水量，可以在一定程度上增加鈣質的溶解度，由此增加吸收率。因此，補鈣的老人應注意多飲水。 此外，有慢性...
2010-07-28 -
列舉寶寶補鈣誤區
以下是列舉的一些寶寶補鈣誤區，家長可參考並自己錯誤的補鈣方式加以改進，為寶寶正確補鈣：一、母乳餵養的寶寶不需要補鈣眾所周知，母乳是寶寶最理想的營養品，但是也不能說母乳就是完美無瑕的，隨著寶寶月齡的增...
2017-01-03 -
老人補鈣要常吃5類食物
老年人補鈣吃什麼好?人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來為大家推薦幾種可以幫助老年人補鈣的食物，一起來瞭解就來吧。 老人...
2015-05-10 -
老人補鈣吃什麼好？這些食物要多吃
大家在街上常常會看到步履蹣跚的老年人，老年人腿腳不便很大程度上是因為鈣質流失的快，這個時候如何補鈣就成了重中之重了。那麼老年人補鈣吃什麼好呢?今天我們就來瞭解一下老人補鈣的食物有哪些吧。 老人...
2016-04-16 -
老人補鈣有哪些注意事項
老年人是骨質疏鬆症的高發人群。因此很多老年人都在服用補鈣藥。 老然而，目前市場上的補鈣藥品種很多，多數老年人都不知道自己該選擇什麼樣的補鈣藥。為此，專家介紹說：老年人補鈣最好選擇含有機酸鈣成分...
2013-06-24 -
老人補鈣的飲食方法有哪些
人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來為大家推薦幾種可以幫助老年人補鈣的食物，一起來瞭解就來吧。 牛奶 半斤牛奶，含...
2016-02-27 -
老人如何補鈣？適合老人補鈣的食物
現象很多人都普遍有著缺鈣的現象吧，那麼怎麼補鈣也就成了我們平時生活中的一個難題，特別是老年人，因為老年人的抵抗力沒有年輕人的好，所以缺鈣是大多數老人都有的健康問題，人到了老年以後，骨骼缺少鈣質，...
2016-01-27 -
老人補鈣有什麼關鍵點
鈣製劑的吸收取決於鈣的溶解度、鈣質的來源等。許多鈣製劑都是一些微溶性或者可溶性鈣鹽，如果加大水量，可以在一定程度上增加鈣質的溶解度，由此增加吸收率。因此，補鈣的老人應注意多飲水。 在門診看病時...
2013-06-20 -
預防骨質疏鬆有什麼補鈣誤區
誤區之一：靠自我感覺發現骨質疏鬆症 許多老年朋友以為感覺良好，骨頭不疼不癢的，就不會患骨質疏鬆症。錯了，發現骨質疏鬆症不能靠自我感覺。因為，大多數的骨質疏鬆症病人在初期至中期都不出現異常感覺或...
2013-06-20 -
哪些食物適合老人補鈣
老年人很容易得一些骨科疾病，所以應該多補鈣，但是很多人並不是十分瞭解老年人吃哪些食物可以補鈣，很多人會選擇給自己家的的老人買一些保健品或者中成的鈣片，卻不知道飲食中補來的鈣才最有效，今天就來聊聊...
2012-12-27
