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男人護肝6個妙方
情緒護肝 調節情志,化解心中的不良情緒,使自己始終擁有一份好心情,有益於肝的養生保健。如果情緒波動,則可使體內荷爾蒙分泌失去平衡,導致血液迴圈障礙,影響肝的血液供應,使肝細胞因缺血而死亡,這就...
2009-05-07 -
老人護理牙齒的6大誤區
對於老年人而言身體的情況當然是不如年輕人好,身體的機能在不斷的減弱,而老年人牙齒同樣也是如此,所以老年人想要讓自己有一個好胃口一定要懂得護理好自己的牙齒,千萬不可走入護理誤區中。 專家提醒老年...
2011-05-22 -
老人也要補水 秋季老人補水方法
我們都知道秋季天氣乾燥,人們的水分流失比較快,因此老年人在這一季節容易患上腦血栓等心血管疾病,因此老年人需要補水,那麼老年人在秋季補水要注意什麼呢?下面為大家介紹秋季老人補水方法,供大家瞭解...
2015-09-10 -
男士頭髮應該怎麼保養 男人護髮方法
不僅僅是女人需要保護自己的秀髮,男人也是少不了的,沒有帥氣的髮型,您要怎麼吸引您喜歡的異性呢?那您知道男士頭髮應該怎麼保養呢?您知道男性如何保護頭髮呢?今天小編就為您介紹一下有關男性如何預防脫髮...
2017-04-05 -
助老人護心10種食物
1、杏仁 一份發表在《美國臨床營養學會期刊》的研究發現,杏仁不但具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸,還有維生素E和精氨酸,可以防止血小板凝結,降低心臟病風險。護心吃法:杏仁熱量高,要控制...
2012-04-10 -
中年男人護肝比補腎重要
男人一旦邁過30歲的門檻,健康往往滑坡,比如身體發福,體力、精力與性功能衰減等。此時,你該為健康做點什麼呢?是補腎麼?如果真是這樣,那就應了一句俗語:“撿了芝麻丟了西瓜。” “西瓜”是什麼呢?...
2012-08-31 -
中醫有哪些預防脂肪肝方法
現代醫學認為,當人情緒低落時,人體的免疫力就下降,人就容易生病。而暴怒會使人處於不平靜狀態,使腎上腺分泌異常而損害機體的主要器官———肝臟。因此得了脂肪肝要注意調節情志。 按照傳統中醫理論,情...
2012-06-03 -
中老年人護肝該怎麼做
中老年人該如何養肝護肝? 1、心情要舒暢 抑鬱、憤怒是損害肝臟的重要因素。肝喜疏惡抑,生氣發火易導致肝氣郁滯不舒,久之易患肝病。因此,中老年人一定要學會自我調節,努力做到心平氣和、心胸舒暢...
2016-02-15 -
怎麼飲食調理老人便秘方法
隨著年齡的增加,很多的老人都有便秘的問題了,雖然說便秘不是什麼大的問題了,但是對於我們的老人來說其實會給生活帶來很多的痛苦的,而且年紀越大便秘的情況是越多的,那麼老人的便秘是不是可以通過飲食來調...
2012-10-17 -
哪些食療方緩解老人失眠方法
很多老人都說自己老了,所以很多人都是很容易失眠的,但是其實失眠的時候我們最還不要服用藥物,尤其是對於老人的身體健康比較不利的,那麼我們就要學會一些通過飲食方法來緩解失眠的方法。 1、甘麥大棗湯...
2012-10-17 -
中醫有哪些治療老人眩暈方法
中醫治療老年人眩暈的方法有哪些呢?在這裡,我們講的眩暈主要是針對老年人。 大家都知道,眩暈是中老年人生活中常見的疾病,老人眩暈症常與老化和代償減退有關,治療時應分清致病原因,分別給予相應的治療...
2012-06-19 -
老人護眼的小妙招
熱浴惜目用眼不要過度,不要久看電視及書報,避免在暗光或日光下看書,以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼,以防止眼疾和消除眼肌疲勞。 擇食養目注意飲食的選擇和搭配,多吃些含維生素及微量元素...
2011-04-19 -
高血壓老人飲食方法
高血壓是一種很常見的疾病,常常見於老年男性,這種疾病給老年健康會造成很大的影響,所以建議大家對於高血壓要引起重視,那麼老年人高血壓吃什麼好?面對高血壓,可以從飲食進行入手,對於吃什麼可以緩解高血...
2013-03-23 -
日常生活中有哪些養肝方法
髒是人體重要的器官。我們要好好的保護肝臟。那我們應如何保護我們的肝臟呢?有哪些保健的方法? 一、食療養肝: 1、在飲食上應注意合理膳食、均衡營養,選擇一些對肝臟有益的食物,如菌類食品、豆製品...
2012-09-29 -
男人怎麼根據體質養肝方法
男人養肝也要因人而異,不同類型的男人養肝方法也是不同的,具有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂。它含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,在一定程度上減輕動脈硬化。除了可以多吃些鮮山楂、山楂食品...
2012-09-29 -
老人護理足部的小妙招
按摩 四指併攏進行按摩,從足底開始,向上按摩到大腿根部,再從大腿根部向下按摩到足底。 揉腿肚 兩手掌緊夾小腿肚子,旋轉揉動,以增加局部血液迴圈,防止腿腳乏力酸痛。 搓足心 用大拇指搓足...
2010-12-06 -
怎麼解決老人腹脹方法
老年人難免會受腹脹、腹痛、便秘的困擾,特別是胃病高發季節,老人更要格外注意胃的保養。除了多注意飲食,多吃清淡食品,邊散步邊揉肚子也能養護腸胃。 散步是老年朋友們最適合的健身運動,其強度適中,也...
2012-09-25 -
夏秋季節怎麼飲食養肝方法
肝臟是人體重要的器官,肝病又是常見病。因此對肝臟進行保健是很有必要的。那在炎熱的夏天和涼爽的秋季,我們應如何對肝臟進行保健呢?在飲食方面應注意些什麼呢? 一、宜多吃新鮮的瓜果蔬菜 番茄:生吃...
2012-10-12 -
男人怎麼喝紅糖水養肝方法
男人在外應酬多、工作壓力大,嚴寒冬日,喝些紅糖水,不僅能驅寒益氣、養肝護脾,還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。 一提起紅糖水,無非兩種觀點,一是感冒了才喝,二是女人痛經時才喝。其實,紅糖...
2012-10-12 -
老人降壓方法多
高血壓的患者多以老人居多,為了能平穩血壓,需要在平時的生活中養成一些好的有益降壓的習慣,比如測量血壓的次數要掌握,多吃纖維素多的水果蔬菜,勤鍛煉等,同時還要根據不同節氣飲食運動也要進行調整。 ...
2013-08-04