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老人防癌可吃楊梅蘿蔔
癌症是嚴重迫害人類身心健康的病疾。由於老年人內分泌功效的變化和免疫功能的日漸衰退,故患癌症機會比較多,因此應積極採取預防措施。楊梅,又名龍睛,朱紅,因其形似水楊子、味道似梅子,因而取名楊梅。楊梅...
2013-07-31 -
防衰老的食物有哪些
女人最怕的就是衰老,但是衰老又來的特別快,怎麼阻止衰老的腳步呢,下面小編來教女性們如何預防衰老呢? 當女性到了25歲以上,肌膚就會開始出現細紋和各種肌膚問題,光靠化妝用品只會讓肌膚越來越不堪重...
2014-10-27 -
秋季滋潤多吃石榴葡萄 7食物防衰老抗氧化
(1)多吃不老果紅石榴 紅石榴是超強的抗氧化水果,它所蘊含的鞣花酸不但有助於防曬,更對皮膚代謝有很好的促進,減緩肌膚衰老的功效比大名鼎鼎的“綠茶多酚”“紅酒多酚”還要好! 紅石榴可謂全身是寶,...
2012-10-12 -
吃米飯也有講究? 遵四原則防衰老
第一大原則——儘量讓米“淡” 1.米飯不加油 一方面,儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐後更多地升高血脂。因此,炒飯最好能夠少吃,加香腸煮飯,或者用含有油脂的菜來拌飯,也...
2012-09-03 -
老人防癌抗癌如何做好心理調整
老人防癌抗癌如何調整心理? 1.釋放壓力 城市裡的癌症患者,首先需要的是學會釋放壓力。人們生活在現實的社會裡面,不可能沒有壓力,沒有壓力你就沒辦法生活下去。但是有壓力,你要會釋放,才能有利於...
2013-07-10 -
女性多吃堅果抗氧化防衰老
氧化防衰老 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 堅果一般分兩類:一是樹堅果,包括杏仁...
2011-08-03 -
老人防白內障多吃什麼呢
老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。美國醫學界發表醫學報告指出,大量補充維他命(亦稱維生素)C和E,乙型胡蘿蔔素和鋅,對防...
2013-03-24 -
適合老人防甲流的中藥方
【藥物組成】太子參10克、蘇葉6克、黃芩10克、牛蒡子10克 【適用人群】適於老人及體虛,易於外感人群 【用量】每日1劑,水煎分2次服,連服5天;集體服藥參照此方藥物比例。 【注意事項】請在醫師的...
2009-12-19 -
米飯天天吃,怎麼吃才能防衰老?
米飯是最常見的主食,我們每個人每天都會吃米飯。這個再常見不過的飲食主體,你可知道在食用的時候也是有原則和講究的。遵循四大原則,讓米飯更健康。 第一大原則——儘量讓米“淡” 1.米飯不加油 一...
2012-05-30 -
盤點十大紫色蔬果 抗氧化防衰老
蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。其中,紫色蔬果具有超強的抗氧化作用,以下小編為你推薦十...
2014-01-03 -
女人必吃的4款預防衰老的食物!
飲食的健康不管對身體健康來說還是養生保健來說都是最重要的,健康的飲食不僅關係到人的健康,關係著人們的生長發育。那麼吃什麼能夠緩解衰老呢?近日科學家們通過研究推出一些食物可以增強體質,延緩衰老。感興...
2015-12-11 -
女性朋友如何有效的預防衰老
黃瓜 被稱為“可煥發青春之原料”用於很多產品,特別是中年婦女用化妝品。它含有豐富的黃瓜酶及多種維生素礦物質,還含有氨基酸,粘朊和礦物鹽。其中黃瓜酶具有顯著的生物活性作用,能有效地促進有機體內的...
2012-08-23 -
吃什麼可以護眼防衰老
常面對電腦的人,可以每天飲用菊花茶和柿葉茶減少對眼睛的傷害,同時也可多喝淮杞玉竹牛肉湯。以下為大家介紹淮杞玉竹牛肉湯這款護眼食療方。 淮杞玉竹牛肉湯 配料:淮山30克,杞子10克,玉竹30克...
2013-03-16 -
老人防白內障多吃什麼
老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。美國醫學界發表醫學報告指出,大量補充維他命(亦稱維生素)C和E,乙型胡蘿蔔素和鋅,對防...
2013-03-18 -
老人防治腎病要三早
很多人將慢性腎病稱為“沉默的殺手”,之所以說它沉默,是因為慢性腎病起病隱匿,大多數腎病早期幾乎沒有任何症狀。當腎臟功能遭到很大程度的破壞時,患者才會有所察覺,而這時再到腎內科就診,往往已經耽誤...
2015-02-12 -
防衰老吃什麼 5大食物助你凍齡
很多人可能不知道,其實一些食物有抗歲月侵襲的魔力,功效比那些高價化妝品和保健品來更好。如果你想擁有凍齡的能力,那麼,你可以多吃一些抗衰老的食物,能夠讓你隱瞞住自己的真實年齡,看起來年輕10歲不止!抗...
2015-03-26 -
中年男性應該怎麼飲食預防衰老
中年是人生創造的高峰年代。常言道:“人到中年百事忙”,中年人是社會及家庭的棟樑,是工作崗位上的中堅骨幹。然而,中年也是“病機四伏”的年代。人到中年以後,各種生理機能開始減退,大體上每增長一歲,減...
2013-01-12 -
常搓身體8個部位防衰老
1、搓腹部——防止便秘 先左手後右手,先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下,可促進消化,防止積食和便秘。 2、搓額——延緩皺紋的產生 左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延...
2012-09-03 -
女性預防衰老的5條黃金定律
一、隔離防曬是關鍵 陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜(防曬係數15以上),可將肌膚的光老化程度降低。 二、補水保濕是基礎 皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因...
2010-11-27 -
女性預防衰老吃點紅糖
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗經榨汁,通過簡易處理,經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同,分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高度精練,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖...
2011-05-19