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中老年女性四招巧護皮膚防衰老
人到了五、六十歲後,皮膚的衰老現象開始變得明顯。皮膚衰老的明顯特徵是皮膚皺紋的出現。皺紋多表現在面部、頸部和手背部。另外,經常在室外活動,經風吹、太陽曬、雨淋的人,皮膚也顯得粗糙,容易出現皺紋。那...
2017-03-07 -
喝豆漿的好處,和豆漿可以防治高血壓、冠心病,防衰老
豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1.B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症,防治氣喘...
2014-01-20 -
零成本眼部護理防衰老 教你如何去掉眼角皺紋
第一招:讓熱敷眼睛成為習慣 用熱敷的方式,促進眼周肌膚的血液迴圈,讓肌膚重新恢復滋潤,柔軟,在用眼部護膚品,這樣更容易讓肌膚吸收。除了傳統的熱毛巾熱敷,還可以用茶包舒緩眼部肌膚。 第二招:按摩式抗...
2017-03-07 -
理療瑜伽 練習這些瑜伽動作抗氧化防衰老
說到怎麼抗氧化,如何防衰老,我們很多的朋友不禁回想起使用一些化妝品或者保養品,但是我們所使用的這些化妝品多多少少都是有副作用的,有沒有什麼十分健康的方法呢?當然有,比如說,有些瑜伽動作就可以。 ...
2015-08-31 -
防衰老 常搓八個部位
搓額:左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生 搓腹:先用左手後用右手,先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下,可促進消化,防止積食和便秘。 搓腰:左右手掌在腰部搓50下...
2017-03-07 -
美容防衰老 細數番茄神奇十大營養功效
番茄可以生吃,也可以做很多菜的輔料。別看番茄這麼一個常見的蔬菜,它的營養可會讓你刮目相看。下面就讓小編帶大家看看。番茄神奇十大營養功效1、治皮膚病:將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治...
2016-03-29 -
勤做舌頭操 養顏防衰老
中醫認為舌頭與五臟健康有密切關係,而且,經常讓舌頭做做運動,不但有利於五臟健康,還可以養顏、延緩衰老。練舌保健法可分三個步驟: 舌舔上齶 保持靜坐姿勢,閉目冥心,舌尖輕舔上齶,調和氣息。可感覺舌端唾...
2017-03-07 -
消滅自由基 負離子療法抗氧化防衰老
抗衰老,抗氧化,在當今的美容界甚至醫療保健行業都是很熱門的兩個詞。打個簡單的比喻,鐵生銹就是一個氧化的過程,人體也一樣,而人體的氧化,就要從自由基說起。人們逐漸意識到消滅自由基,抗氧化是對人體有利的...
2016-11-18 -
蜂蜜搭配蔬菜汁的7款養生茶,每天飲一點,健康防衰老
蔬菜汁富含維生素C,是天然健康飲品,如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜,不僅可以調味而且保健作用更好。下面,小編為大家介紹7種蜂蜜蔬菜汁的做法,關注健康飲食的你千萬不要錯過。 鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的...
2017-03-08 -
運動能改變衰老基因?揭7種能防衰老的運動
在美國《預防》雜誌中,加拿大健身專家和理療師莫琳·黑根介紹了從教學實踐和臨床研究中總結出來的健康老人的運動秘方。不論老年人喜歡什麼樣的鍛煉,都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動身...
2014-01-23 -
留住青春美貌有竅門 多做5種運動防衰老
女性想要美麗,飲食非常關鍵。以下口訣,可以讓女性迅速把握飲食規則,塑造美麗。吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。蔬果中含水分多,能量低,還含有豐富的維生素和礦物質,頓頓有蔬菜、天天吃水果,既...
2016-08-01 -
小心“五更瀉” 老人防腹瀉多吃三種粥
有些老人清晨起床的時候,會有腹痛、腹脹腸鳴、腹瀉的症狀,這就是中醫所說的“五更瀉”。治療五更瀉要用一般的止瀉方法,最好讓中醫來調理,再結合一些食療方法。早上起來腹瀉拉肚子的原因1、細菌感染 人們在食...
2016-07-14 -
電腦族怎麼防衰老抗皺紋
抗皺紋,防衰老是個長期過程。要做美女還是醜女,完全由現在的你決定。想擁有光潔冰透的肌膚,並非一朝一夕的事情,在很大程度上,它需要一個特別持久的好習慣的配合。 合理擺放電腦 儘量別讓螢幕的背面...
2010-07-22 -
電腦族怎樣防衰老
電腦一族怎樣防衰老?經常與電腦打交道的人,由於長時間面對沒有生命的電腦螢幕,而與人的交流越來越少,會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻“電腦臉”:發色枯黃、神情呆滯、沒有笑容,並往往缺乏生活熱情...
2010-07-28 -
老人怎麼防中暑 老人防暑要科學飲食
相比較年輕人,老人夏季發生中暑的可能性更高。為此,專家總結了老人在夏季預防中暑的相關知識。 老人容易中暑 根據美國疾病控制和預防中心的說法,65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響,其中的原因包...
2014-06-27 -
紅薯葉抗癌防衰老,紅薯葉的八大功效!
大家都知道紅薯的營養價值非常豐富,但是你知道紅薯的葉子功效也是巨大的嗎?紅薯葉不但能夠緩解衰老,還能防癌抗癌。一起去瞭解一下紅薯葉的功效還有哪些吧。 瓜果蔬菜是我們每天必吃的食物,今天小編...
2016-08-15 -
紅茶綠茶防衰老美白
一、肌膚享茶道:強力抗氧化 茶葉中的黃酮有著很高的抗氧化性,能夠有效清除體內的氧自由基,具有抗老化作用,有效保護肌膚免於外界污染傷害。 綠茶因為未經發酵,含有較多的兒茶素和完整的葉綠素與維生素。這...
2017-03-08 -
橄欖油的好處有哪些 抗癌防衰老效果好
橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在於其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖...
2014-06-12 -
老人防病宜洗“半身浴”
老人宜洗“半身浴” 老年人或者心臟不好的人宜洗“半身浴”。因為若長期浸泡在水中,水壓會加重心臟負擔,影響血液迴圈,易導致意外。 “半身浴”是指洗浴時,浸泡肚臍以下部位30分鐘以上。此方法可保...
2010-07-02 -
電腦族防衰老貼士
你知道嗎?每天對著電腦的IT女性,多少都會受到電腦輻射的威脅,而受到傷害後表現最明顯的恐怕就是您的皮膚了,如何防止您的臉被電腦侵害呢?我們來學學以下的方法…… NO.1 電腦擺放位置很重要 ...
2011-02-28