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老年人吃燕窩的好處有哪些
通常日常生活中很多人都覺得燕窩就應該給女性食用燕窩，對於美容養顏，有著非常好的功效，燕窩不光適合女性食用，男人和老人也非常的適合食用燕窩，特別是現在老人身體比較虛弱，加上氣血不足，下面的文章當中就...
2015-08-23 -
老年人吃腰果好嗎
有人有這樣的疑問老年人吃腰果好嗎?其實老年人，特別適合吃腰果。腰果的味道清甜可口，適合大部分人群使用。腰果中富含不飽和脂肪酸，特別適合老年人吃因為老年人最容易缺少 不飽和脂肪酸的攝入量。腰果中的脂...
2015-08-23 -
老年人吃杏仁好嗎
杏仁是一種長壽的食品，它含有豐富的維生素是一種對抗癌症的天然佳品，老年人吃杏仁，再好不過了。對於老年人身體的機能一大不如青年人，適當的吃一些補品，對身體健康非常有益。杏仁就是一個不錯的選擇，杏仁還...
2015-08-23 -
老年人吃飽就睡要防吸入性肺炎
吸入性肺炎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 吃完就睡食物可能反...
2011-03-30 -
老年人吃蓮女有什麼好處
蓮女的藥用價值 蓮女的養分價值較高，含無豐碩的卵白量、脂肪和碳水化合物，蓮女外的鈣、磷和鉀含量很是豐碩，除可以或許形成骨骼和牙齒的成額外，還無推進凝血，使某些酶化，維持神經傳導性，沉著神經，維持肌...
2012-06-07 -
老年人吃什麼營養很好
大家都知道人在老年的時候更是需要補充身體的營養，這樣的話才能更好的維持身體的健康。所以說在老人的飲食方面是需要大家做好相應的瞭解，很多的人在照顧老人方面並不是很瞭解。這樣的話就不能很好的保證老人的...
2015-09-13 -
不適合老年人吃的食物
銀耳： 銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但由於老年人消化功能較差，銀耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續多餐食用，則會引起腸梗阻，表現為腹部陣發性絞痛、噁心、嘔吐、...
2013-04-25 -
香蕉 老年人吃香蕉有哪些好處
香蕉是我們日常生活中常見的食物也受到了很多人的喜歡。香蕉不僅味道美味而且對身體健康有很多益處。尤其是老年人更應該多吃香蕉，香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質。 1、補充熱量 香蕉含大量的碳...
2013-12-23 -
中老年人吃山楂有什麼好處
不少老年人都有這樣的感受，同一道菜，兒女們吃得有滋有味，自己卻覺得毫無味道，這是怎麼回事呢？ 有關專家指出，老年人吃東西沒味，食欲下降，通常與兩方面的因素有關。第一，隨著年齡增長，老人舌頭上的...
2012-12-06 -
中老年人吃玉米益處多
中老年人吃玉米主要有以下抗衰老，防癌防結石，通便，保護心腦血管、牙齒和眼睛幾大好處： 1、預防癌症 在德國營養保健協會持續1年的研究中，專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營養價值和...
2009-07-16 -
老年人吃安眠藥應注意些什麼呢？
老年人吃安眠藥助眠一定要謹慎，要在專業醫生的指導下，根據自身情況，合理選擇藥物和服藥量。精神健康網專家針對老年人失眠的幾種常見情況，分別提出了服藥建議，希望對有失眠症狀的老年人有所幫助。 1....
2009-08-26 -
老年人吃燕窩要注意什麼?
上了年紀之後，對飲食的問題就要格外注意了，只有合理膳食，正確養生保健，才能讓自己的身體更加的健康，在吃滋補品的時候更要注意，攝入量不要太多，可以少量多次，這樣才不會讓自己的身體出現不適反應，比方說...
2015-09-26 -
老年人吃燕窩好到底嗎
對老年人來說，保障自身健康還是很重要的，這樣才能減少或避免各種健康隱患的出現，平時一定要做到合理膳食，改善飲食習慣，調理節食結構，清淡飲食，攝入足夠的維生素和營養成分，而且適當的食用一些滋補品和保...
2015-09-26 -
老年人吃安眠藥該注意的事項
老年人為了擺脫失眠的困擾，一般會選擇吃安眠藥來解決。但是，由於老年人對作用於中樞神經系統的鎮靜安眠藥物特別敏感，服用不當很容易導致老年人出現精神紊亂甚至精神障礙，長期服用還會產生抑鬱症狀。 因...
2009-09-29 -
男人吃豆腐會傷腎嗎？
素食風行的今天，很多注重健康的男性將營養豐富又不容易發胖的豆製品當成了肉類的替代品，於是，“豆先生”越來越多。但是，並不是人人都適合食用豆製品的。對於有些男性來說，豆製品吃多了可能會傷腎。 首...
2011-01-17 -
提醒：老年人吃肥肉宜燉透
從營養上來說，適當地吃些肥肉還有益於人體的健康，特別是老年人常吃燉得熟透了的肥肉（燉兩小時左右），還可以降血脂、降血壓、降膽固醇，延年益壽並且益智美容。 有關專家通過實驗指出，隨著肥肉燉的時...
2009-07-29 -
老年人吃飯“湯”開路
吃飯先喝“開路湯”，有三大好處。 一是空胃時直接吃食物，對胃的刺激比較大，長此以往容易發生胃病或者消化不良症。飯前喝點湯，就像給胃做準備活動似的，能使整個消化器官提前活躍起來，使消化腺分泌足夠...
2009-07-29 -
推薦：老年人吃香蕉益處多
調整心情 研究發現，香蕉裡面含有豐富的色胺酸和維生素B6，進入人體後，可以使人的大腦生成一種基色氨，促使人的心情改變，使人興奮，減輕或消除人的低沉抑鬱的情緒。 防治胃潰瘍 香蕉中含有一種化學...
2009-07-29 -
老年人吃菜時加些醋有益健康
1.醋能起到“催化劑”的功效。在烹調菜肴時加點醋，可以使食物中的水溶性維生素和維生素C的化學結構更穩定，不易因烹煮而破壞，從而保護了食物中的營養成分。另外，醋還能溶解植物纖維和動物骨質，燒魚、...
2009-09-28 -
老年人吃水果得好好“挑”
老年人由於上了年紀，各項機體功能很弱，如消化能力差、腸蠕動減慢等，因此，老人應根據自身情況有選擇地食用不同的水果。 經常胃酸的老年人不宜吃山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。 患有糖尿病的老年人不...
2009-11-18
