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老年人要學會的幾個保健品常識
開瓶要扔乾燥劑。保健品一旦開瓶，瓶內避免藥物粉化和阻止水分進入的乾燥劑和棉花就必須立刻丟棄，否則它們會吸附水氣，讓水氣留在藥罐內，反而容易使藥品潮濕變質。在臺灣，開瓶之後卻不扔乾燥劑的人超過了6...
2012-05-08 -
老年人心理有什麼特點？該如何保健？
人到老年，除了身體會發生變化外，心理也會產生不小的變化。那麼人老後的心理有哪些特點呢？老年人該如何保健心理？接下來小編為大家介紹老年人心理的特點及保健方法，供大家參考。 老年人心理有什麼特點...
2016-04-22 -
老年人冬季怎麼保健 8大妙招助老人保健
生活中有很多的老年人會出現疾病，身體比較虛弱，這樣容易影響到老年人的身心健康。老年人需要注意一些保健方法，避免出現身體問題尤其是冬季的時候，更要注意養生方法。那麼老年人冬季怎麼保健呢？老年人冬季...
2016-11-22 -
老年人保健 護腰妙招要謹記要勞逸結合
腰間盤突出、腰肌勞損、腰疼等各種腰病在侵襲著我們的生活。隨著年齡的增加，腰病會加劇。老年人一旦傷著了腰就會對生活造成很大的麻煩，影響正常的活動。那麼，老年人如何防治腰病的出現?下面小編就來詳細介...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人怎樣防治牙齒疾病
隨著年齡的增加，身體的各項機能都會出現“毛病”。老了之後，我們都會出現牙齒鬆動，甚至是脫落的情況，這回對老年人的生活品質造成影響。那麼，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康?下面小編就來詳細介...
2016-10-14 -
老年人保健 老了掉牙怎麼辦
有沒有想過自己老了掉光牙的那一天?有沒有想過自己掉光牙是什麼樣子?隨著年齡的增加，很多人都認為掉牙是很正常的事情，其實不是這樣的。研究發現，人的牙齒是可以伴其一生的。掉牙是因為患了各種牙病才導致...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人謹防低血壓
低血壓指的是循化動脈壓力低於正常的狀態。隨著年齡的增加，老人的身體素質會一天不如一天，很容易患上各種疾病。低血壓就是一種老年性常見疾病，會對老年人的身體健康造成危害，老年人在日常生活中要做好預防...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人中草藥茶不宜常喝
隨著年齡的增加，老年人會更重視健康，會在養生工作上下更多的功夫。有的老年人就比較喜歡喝一些中草藥茶，但是藥三分毒。中醫指出，要是老年人身體健康的話，不建議常飲用中草藥茶，以免對身體健康造成不必要...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人秋季睡覺要注意哪些
秋季是一個即將轉換到冬季的一個時間段，特別是對於那些年紀比較大的老年人來說，更加應該注意到這點，這樣才能夠讓自己的身體保持健康，從而安穩的進入到冬季，而睡覺是人一天中消耗最多的一個時間段，因此在...
2016-10-14 -
老年人保健 導致牙齒未老先衰的五個惡習
隨著年齡的增加，我們的牙齒會出現鬆動、脫落等各種衰老表現。有關專家指出，日常生活中一些不良用牙習慣會導致牙齒出現衰老現象，比如說用單側牙咀嚼食物，或是用牙咬線頭等。那麼，怎樣才能預防牙齒不提前衰...
2016-10-13 -
老年人保健 老年性貧血要注意
隨著年齡的增加，身體會出現很多毛病，對正常生活造成影響。老年性貧血就是其中一種，其指的是人體外周迴圈血液在單位容積中，紅細胞或是血紅蛋白計數低於正常值的下限。老年性貧血會出現心悸乏力，面色無華、...
2016-10-13 -
老年人保健 老年人消化不良怎麼辦
隨著年齡增加，身體素質會越來越差，健康會頻繁“亮紅燈”。因為組織器官的衰老，老年人的消化吸收會變得越來越不好，影響正常的生活，那麼，老年人在日常生活中該如何防治消化不良?下面小編就來詳細介紹下。...
2016-10-13 -
老年人保健 40歲之後眼睛花了怎麼辦
很多人都有這種感受，每每節假日回家探望父母親，看到他們的老花眼越來越嚴重，心中就很不是滋味!有關專家指出，老花眼是機體生理上的一種正常現象，其意味著機體開始衰老。大部分人在40~45歲左右時，就...
2016-10-13 -
老年人保健 關愛老人健康關注心理疾病
很多老人不願意退休，原因是突然閑下來會讓自己很不適應。實際上老人就像孩子一樣也需要我們每天陪在身邊，哄著他們，但生活的需要，很多老人就成為了空巢老人，他們最大的願望是能在過年的時候一家人團團圓圓...
2016-10-13 -
老年人保健 老人睡前不宜做五件事情
睡眠時間要占我們人生的三分之一，也就是說我們一生當中有三分之一的時間都是在睡覺。年輕的時候我們會倒頭就睡，但隨著年齡的增加，身體出現很多毛病，在夜裡就會很難入睡，這樣長期下去就會對老人的身體健康...
2016-10-13 -
老年人保健 哪些老人易患上高血壓
高血壓是比較常見的慢性病，其也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓不及時治療會對身體健康造成嚴重影響，出現併發症。高血壓是一種常見的老年性疾病，會威脅老年人的身體健康。那麼，哪些老年人比較容易患...
2016-10-12 -
老年人保健 老年人便秘怎麼辦
隨著年齡增加，老年人的食量和運動量會明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸道蠕動能力減弱等，再加上不良生活習慣，會導致老年人出現便秘。中醫指出，老年人陰液不足，氣血不足，陽虛寒凝等會引發便秘。那麼，...
2016-10-12 -
老年人保健 老人進浴室要注意五大事項
我們都知道浴室濕滑，年輕小夥都很容易滑倒，更何況是對於老年人。浴室通氣差、濕度大、溫度高，含氧量較低，再加上老年人身體虛弱，要是長時間洗澡，就會很容易出現心悸、目眩、胸悶等症狀。那麼，老年人進浴...
2016-10-12 -
老年人保健 常摸脈預防疾病
隨著年齡的增加，身體素質會越老越差，患上疾病的概率是越來越高。很多老年人發病到死亡的時間都是很短暫，這主要原因在於之前根本就不知道自己已經有病了。那麼，我們怎樣才能提前知道自己已經患病呢?脈是指...
2016-10-12 -
老年人秋季養生保健
一、老年人秋季養生保健二、 秋季老年人吃什麼比較好三、老年人秋季養生應注意的事項老年人秋季養生保健1、秋季時節飲食調養大家在秋冬即將來臨之際需要注意飲食調養,多吃一些滋陰潤肺的食物(百合、芝麻、銀耳...
2016-08-22
