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養生午班車 中午泡腳如同在吃保健藥
自古以來,中醫流傳了很多有益健康的保健方式,而在其中泡腳也就是我們常說的足浴,就是一種流傳百年甚至是千年的養生方式,但是足浴雖好,在生活中,我們又要如何將足浴的效果放到最大呢?其實方法很簡單,只...
2015-11-12 -
女性雙腳冰涼的養生保健藥浴
很多女同志冬天雙腳冰涼,特別怕冷。西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致,中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。究其原因,可能與現代一些不良時尚有關,如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙,以致寒...
2017-02-17 -
保健藥酒配方
一、保健藥酒配方1. 補腎保健藥酒配方2. 風濕保健藥酒配方3. 腰痛保健藥酒配方二、月經不調保健藥酒配方三、美容保健藥酒配方保健藥酒配方1、補腎保健藥酒配方1.1、補肝腎地黃年青酒材料:熟地黃10...
2016-12-22 -
假名醫誘騙老年人 保健品消費陷阱多
正值傳統冬令進補時期,社會上不法之徒針對老年人設置的消費陷阱卻日益增多。 一些不法商家利用老年人希望健康長壽的心理和對保健品的模糊認識,玩弄各種手法:有的以“免費”為誘餌,推銷各類保健品,甚至假...
2012-12-17 -
檸檬 天然的保健藥
在五彩繽紛的水果中,檸檬可說是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。它含有的大量維生素C和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高機體抵抗力,加速創傷恢復。檸檬表皮含有的維生素P,可防止人體血管硬化...
2012-09-28 -
中醫防暑保健藥方
防暑方藥 1.防暑清熱飲 【處方】藿香3g 菊花3g 白茅根3g 薄荷2g 烏梅1枚 【功用】芳香化濕,清熱生津 【適用人群】高溫、高熱環境中工作或生活人群。 【服用方法】將上5味藥放...
2010-07-20 -
【兒童保健藥物不能隨便使用】
進入冬季,反復呼吸道感染的孩子增多,免疫力,成為這個季節家長格外關心的話題。在反復呼吸道感染等患兒的處方中,家長有時會看到匹多莫德等一類免疫調節劑,這類兒童保健藥物在什麼情況下才需要服用?適合孩子...
2017-03-07 -
老慢支病人夏季的保健藥膳有哪些?
現代醫學研究證明:肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認為老慢支長期不愈多與肺脾兩虛、肺腎不足有關。因此,老慢支病人在夏季病情緩解期,不僅要注意飲食營養,還應選服些健脾養...
2012-12-05 -
老年保健常散步打太極
老年人有個好胃很重要。中醫上說:“有胃氣則生,無胃氣則死”。60歲左右的人胃病發病率較高,必須重視養胃。專家認為,養胃的關鍵主要有二,一是飲食,二是情緒。在飲食上,不要吃太硬、太涼、太油膩、太刺...
2012-05-10 -
健康養生生活館,去火健脾保健藥膳
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 很多人冬季特別容易出現上火的現在,這個和很多的因素有關係,因為冬季天氣比較的乾燥我們又都在空調房間不出去,那麼去火的食物是必不可少的。下面就跟小編一起來瞭解一下去...
2017-06-03 -
喉嚨癢乾咳的保健藥膳
蘿蔔茶用白蘿蔔100克,茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿蔔洗淨,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫服。具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易...
2017-10-16 -
中老年保健有哪些妙招
很多人到了中老年的階段的時候,就會想到如何保健身體,因為日子一點點的變短,並且身體狀況也隨著時間的推移,一點點的下降,那麼中老年人有什麼保健的妙招麼?下面和大家分享一下。 1.慢吸快呼 “這不...
2016-04-29 -
泡腳有什麼好處 老年保健的泡腳養生法
很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話說,“老人要長壽,頭涼腳熱八分飽”。泡腳要注意時間不能太長,最多半個鐘頭,否則雙腳的局部血液迴圈長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,老人有可能因腦供血不足而昏厥。還...
2016-05-01 -
養生保健 老年保健之運動與保健的關係
中老年人在日常生活中應該如何養生保健呢?現在很多的老年人都喜歡到廣場上去跳廣場舞來鍛煉身體!這樣的一種運動也叫做運動保健!運動保健成為了每天的工作,應該如何保健效果更好呢?下面小編給你介紹一下老年人...
2016-05-01 -
秋季養生 老年保健秋天應多喝雪梨粥
對呼吸系統不太好的來說,如今新上市的黃澄澄的雪梨,就是非常好的“補藥”,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。 夏季傷胃 一般在夏天裡,老人都沒胃口,脾胃多少會受到些“傷害”,身體的消耗較大。天氣涼...
2016-05-01 -
老年保健 老年人吃太飽有“四害”
吃的太飽會發胖,影響身體的健康,由其是老年人,在各種器官逐步衰退時吃的過飽,內分泌失調,各種疾病就會找上門,不僅自己受罪,還給兒女找麻煩…… 一、飽食會加重腸胃負擔 人體過多地攝取蛋白質和脂肪,消化...
2016-05-01 -
老年保健 老年人應警惕一些無症狀性的疾病
步入桑榆晚年,養生保健成為離退休老年人的頭等大事,老年人要時刻警惕一些無症狀性的疾病。 1、冠心病。 常有無症狀性心肌缺血發作,可無心絞痛;甚至心肌梗塞時也無疼痛,或疼痛部位不典型,出現在咽部,牙齒...
2016-05-01 -
老年保健原則有哪些
其實現在有越來越多的中老年人都已經關注於養生的,也意識到了養生的重要性,但是並不知道養生要從什麼方面下手,所以經常的會將錯誤的方法用在自己的身上的,這樣的話反而就達不到養生的目的,其實老年人的保健...
2016-08-08 -
中老年保健操有哪些
我們可以經常看到在廣場上有一些中老年人聚集在一起跳著健身操,這不僅能充實個人的晚年生活,更對個人的身體健康具有很大的益處,有時候我也很喜歡跟著老人一起跳舞,而且慢慢的發現中老年保健操也有很多種,相...
2016-08-08 -
中老年保健健身操有什麼
生活方式的不健康導致病變是現代文明病的很重要的原因之一,簡易、安全、可行性強的體操,能夠防治老年人的頸椎病、保護心肺功能等一些都在衰老的器官。尤其對行動不便的老人比較合適。其實,健身操對老年人的身...
2016-08-08