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中老年人保健操 強身健體守護健康
我們都知道老年人身體不是那麼靈活，活動很少，不宜劇烈運動。下面為你介紹一款針對老年人量身定制的保健操，它能提高老年人的老身體素質以及抗病、防病的能力，它集合體操、武術與按摩為一體的簡單保健操，適...
2014-07-31 -
酸性食物幫老年人養生保健
老年人吃酸性食物有沒有養生保健的作用呢？老年人養生也要多注意飲食，因為食物選擇的是否正確對我們的健康來說是至關重要的。今天，一起和小編來看看酸性食物對老年人會有哪些好處吧。 酸性食物幫老年人養生...
2016-04-22 -
烏雞蛋的營養價值 是藥膳保健佳品
導語：烏雞蛋的營養價值。烏雞蛋富含多種微量元素，有機鈣含量是普通雞蛋的6倍，膽固醇極低，是普通雞蛋的三分之一。烏雞蛋對促進兒童生長發育，增強記憶力，對兒童缺鋅引起的厭食、棄食、免疫力低下，不長個子...
2017-03-05 -
老年人保健品要如何選擇
現今人們對於養生保健越來越重視了，而不少老年人都青睞于通過保健品保證身體健康，那老年人保健品該如何選擇呢？現在市場上老年人保健品很多，讓人眼花繚亂，今天小編就為大家來介紹下老年人應該怎樣選擇保...
2015-12-22 -
中老年人要如何選購保健品
保健品不同與藥品，它既有藥品的某種作用而又不會對身體產生過多的負面影響，所以在購買方面更加要慎重。 隨著各種養生節目的熱播，近年來國內興起了一股養生熱潮。由此催生了一種新的養生產品，也就是我...
2015-05-06 -
中老年人如何選購保健品
隨著各種養生節目的熱播，近年來國內興起了一股養生熱潮。由此催生了一種新的養生產品，也就是我們經常所說的保健品。保健品不同與藥品，它既有藥品的某種作用而又不會對身體產生過多的負面影響，因此今年來...
2015-03-18 -
老年人要學會的幾個保健品常識
開瓶要扔乾燥劑。保健品一旦開瓶，瓶內避免藥物粉化和阻止水分進入的乾燥劑和棉花就必須立刻丟棄，否則它們會吸附水氣，讓水氣留在藥罐內，反而容易使藥品潮濕變質。在臺灣，開瓶之後卻不扔乾燥劑的人超過了6...
2012-05-08 -
老年人益智健腦五藥膳
隨著歲月的蹉跎，年歲的增長，人的體質下降，大腦滯頓，智力減退，衰老的表現就會日益突出。老年人要延緩衰老，除了加強體育活動鍛煉外，注意飲食的調整是非常重要的。專家建議：老年人要善於飲用一些能夠益智健...
2014-07-19 -
老年人心理有什麼特點？該如何保健？
人到老年，除了身體會發生變化外，心理也會產生不小的變化。那麼人老後的心理有哪些特點呢？老年人該如何保健心理？接下來小編為大家介紹老年人心理的特點及保健方法，供大家參考。 老年人心理有什麼特點...
2016-04-22 -
老年人冬季怎麼保健 8大妙招助老人保健
生活中有很多的老年人會出現疾病，身體比較虛弱，這樣容易影響到老年人的身心健康。老年人需要注意一些保健方法，避免出現身體問題尤其是冬季的時候，更要注意養生方法。那麼老年人冬季怎麼保健呢？老年人冬季...
2016-11-22 -
老年人保健 護腰妙招要謹記要勞逸結合
腰間盤突出、腰肌勞損、腰疼等各種腰病在侵襲著我們的生活。隨著年齡的增加，腰病會加劇。老年人一旦傷著了腰就會對生活造成很大的麻煩，影響正常的活動。那麼，老年人如何防治腰病的出現?下面小編就來詳細介...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人怎樣防治牙齒疾病
隨著年齡的增加，身體的各項機能都會出現“毛病”。老了之後，我們都會出現牙齒鬆動，甚至是脫落的情況，這回對老年人的生活品質造成影響。那麼，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康?下面小編就來詳細介...
2016-10-14 -
老年人保健 老了掉牙怎麼辦
有沒有想過自己老了掉光牙的那一天?有沒有想過自己掉光牙是什麼樣子?隨著年齡的增加，很多人都認為掉牙是很正常的事情，其實不是這樣的。研究發現，人的牙齒是可以伴其一生的。掉牙是因為患了各種牙病才導致...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人謹防低血壓
低血壓指的是循化動脈壓力低於正常的狀態。隨著年齡的增加，老人的身體素質會一天不如一天，很容易患上各種疾病。低血壓就是一種老年性常見疾病，會對老年人的身體健康造成危害，老年人在日常生活中要做好預防...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人中草藥茶不宜常喝
隨著年齡的增加，老年人會更重視健康，會在養生工作上下更多的功夫。有的老年人就比較喜歡喝一些中草藥茶，但是藥三分毒。中醫指出，要是老年人身體健康的話，不建議常飲用中草藥茶，以免對身體健康造成不必要...
2016-10-14 -
老年人保健 老年人秋季睡覺要注意哪些
秋季是一個即將轉換到冬季的一個時間段，特別是對於那些年紀比較大的老年人來說，更加應該注意到這點，這樣才能夠讓自己的身體保持健康，從而安穩的進入到冬季，而睡覺是人一天中消耗最多的一個時間段，因此在...
2016-10-14 -
老年人保健 導致牙齒未老先衰的五個惡習
隨著年齡的增加，我們的牙齒會出現鬆動、脫落等各種衰老表現。有關專家指出，日常生活中一些不良用牙習慣會導致牙齒出現衰老現象，比如說用單側牙咀嚼食物，或是用牙咬線頭等。那麼，怎樣才能預防牙齒不提前衰...
2016-10-13 -
老年人保健 老年性貧血要注意
隨著年齡的增加，身體會出現很多毛病，對正常生活造成影響。老年性貧血就是其中一種，其指的是人體外周迴圈血液在單位容積中，紅細胞或是血紅蛋白計數低於正常值的下限。老年性貧血會出現心悸乏力，面色無華、...
2016-10-13 -
老年人保健 老年人消化不良怎麼辦
隨著年齡增加，身體素質會越來越差，健康會頻繁“亮紅燈”。因為組織器官的衰老，老年人的消化吸收會變得越來越不好，影響正常的生活，那麼，老年人在日常生活中該如何防治消化不良?下面小編就來詳細介紹下。...
2016-10-13 -
老年人保健 40歲之後眼睛花了怎麼辦
很多人都有這種感受，每每節假日回家探望父母親，看到他們的老花眼越來越嚴重，心中就很不是滋味!有關專家指出，老花眼是機體生理上的一種正常現象，其意味著機體開始衰老。大部分人在40~45歲左右時，就...
2016-10-13
