-
老年糖尿病患者要改掉7個生活習慣
飲食：要控制糖尿病病情，首先需要考慮的就是，何時吃以及吃什麼。糖尿病人需要平衡飲食，並保證進食時間的規律，以防止體內血糖濃度起伏過大， 從而控制病情。糖尿病人應該多吃含有不飽和脂肪酸、抗氧化成分、...
2014-02-23 -
老年人生活不便——只緣身在最高層
老年朋友們，您是不是住在高高的“水泥森林”中活動非常不便呢?您是不是有一種活動受限、“只緣身在最高層”的感覺呢?您知道對於老年人住高層樓房應該注意什麼嗎?下面就為您分析一下! 如今老人不愁吃...
2013-04-01 -
冬季老年人生活上怎樣做到冠心病的預防?
雖然冠心病多發生與老年人，但是青少年時期的冠心病的預防也是很重要的。對於早期冠心病的症狀，冠心病的預防是很重要的。那麼，哪些是冠心病的預防方法呢?下面我們一起看看冠心病的預防方法。 由於冬季是冠...
2011-11-18 -
讓老年人生活更快樂的五種方法！
老年朋友們，您覺得退休後的生活還有意思嗎?您是個風趣、幽默、懂得享受生活的快樂老人嗎?您知道要做個徹底的“老頑童”要掌握哪些訣竅嗎?我們來分享一下能讓老年人生活豐富快樂、讓您健康長壽的老年“五趣”...
2013-04-01 -
“老來瘦”會給老年人的生活帶來哪些影響
時下，由於人們生活水準的提高，飲食結構的改變，肥胖的人越來越多。科學家證實，體重超過正常人體重10%以上（超重）者和體重正常者相比，患高血壓的幾率高6倍，患心臟病的幾率高1.5倍，患糖尿病的幾率...
2012-10-08 -
老年人的生活禁忌有哪些
忌過分仰脖： 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。 忌猛然回頭： 老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛然...
2012-02-13 -
老年人生活養生的小竅門
竅門一：常運動大步走。很多老年人總是為家務瑣事糾纏，覺得自己沒有時間運動，其實運動就在我們舉手投足之間，比如在去菜市場的路上或者去接孩子的過程中，堅持有氧健康大步走，長期堅持就可以使自己手腳靈活...
2012-11-06 -
他是生活當中十分常見的食物，吃它烏髮清血管勝過天天吃補藥，是中老年人的必備良藥!
現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！他是生活當中十分常見的食物，吃...
2017-04-28 -
健康養生生活館，老年癡呆症飲食預防是根源
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 癡呆症"> 老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神症狀和行為障礙。老年癡呆症也是老...
2017-06-03 -
健康養生生活館，老年人頸椎病症狀 頸椎病有哪些臨床表現
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 頸椎病"> 說起老年人頸椎病症狀，很多年輕人都不是太瞭解。但是為了以後能夠遠離頸椎病，所以大家還是適當的瞭解一些這方面的相關知識比較好，說不定以後就會用到。想知道頸...
2017-06-03 -
健康養生生活館，老年人高血壓危象的症狀
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 老年人高血壓危象這種情況可能在生活中是比較少見的，因為我們在生活中知道老年人存在高血壓，一般是會建議他們注意自己的飲食問題的，所以我們建...
2017-06-10 -
適合中老年人的九大健康生活方式
適合中老年人的九大健康生活方式1唱歌全身心投入唱歌之時，可使你忘卻煩惱，放鬆身心。現在年輕人釋放負面情緒和壓力，都喜歡約上朋友去唱歌；中老年朋友也喜歡一展歌喉，把唱歌當作一種鍛煉方式。唱歌時需要大量...
2017-12-04 -
預防老年癡呆需要注意的4大生活習慣：
1、定時排便。腸道內細菌能將未被消化的蛋白質分解成氨、硫化氫、吲哚等有毒物質，並被血液吸收。因此大便滯留於腸道過久，上述有毒物質隨血液迴圈過量進入大腦，可導致智力下降。 2、儘量戒煙。吸煙歷史越...
2015-12-08 -
注重中老年人的健康生活 及時預防冬季中風
冬季天氣極致寒冷，對於中老年人來說，地面滑很容易摔倒，從而引起中風一些發病率高的疾病，嚴重影響了中老年人在冬季的身體健康。 那麼在冬季我們應該怎麼預防中風呢？ 1、及時發現中風先兆。 很多人容易出現...
2016-04-28 -
夫妻生活 老年夫妻的常見問題
一對含辛茹苦幾十年的老夫妻，在孩子們成家立業、一家人可以盡享天倫時，卻要分道揚鑣；一位與老伴共度了大半輩子的八旬老翁，對一名50多歲的老太太一見鍾情，向老伴提出離婚…… 英國最新公佈的統計資料顯示，...
2016-05-01 -
健康養生 老年人健康生活要做到“四慢”
老人的身體健康是兒女最大的幸福，老人晚年需要格外注意。那麼老人健康的生活需要注意哪些呢？下面我們就來瞭解一下。 慢起身 老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位改為立位時，動作宜慢不宜快，避免發生眩暈至暈倒...
2016-05-01 -
老年人健康 老年人健康生活要做到“四慢”
老人的身體健康是兒女最大的幸福，老人晚年需要格外注意。那麼老人健康的生活需要注意哪些呢？下面我們就來瞭解一下。 慢起身 老人由臥位改為立位或由蹲位、坐位改為立位時，動作宜慢不宜快，避免發生眩暈至暈倒...
2016-05-01 -
老年人腳腫怎麼辦 飲食生活正確調理緩解腳腫
老年人上了一定年紀身體的抵抗力就會下降，各種毛病就會出現在自己的身上，腳腫就是其中一種常見的病情，出現腳腫之後，除了到醫院進行詳細的檢查及治療，在日常生活當中的保健工作也是非常重要的。 飲食調理...
2016-05-09 -
老年人日常保健知識 摒棄不良生活習慣
導讀：老年人由於年紀大了，所以更應該注意保健，一些不良的生活習慣會嚴重危害老年人身體健康，下面四季養生網小編告訴大家哪些生活習慣是老年人要改掉的。 不良生活習慣： 長期使用同一種藥...
2016-06-13 -
老年人的生活習慣有多少需要改？
老人比年輕人更容易腹脹，這是因為，隨著年齡增長和器官老化，老年人唾液、胃液、腸液的分泌量減少，消化食物的能力降低。此時如飲食不當，很容易導致腹脹。常腹脹的老人，應該從生活習慣上做些調整。克服不良情緒...
2016-08-30
