關於老年鬱證的話題

老年人睡眠如何提高老年人睡眠品質

老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...

2017-01-31

老人健身計畫老年人如何進行肌力訓練

一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...

2016-06-02

老年癡呆症的症狀是什麼？

方法步驟： 01 記憶障礙。癡呆患者早期記憶障礙是輕度的，是對最近發生的事情產生明顯的遺忘，對過去發生的事情卻可以回憶起來。 02 執行熟悉任務困難。患者原來會做的事，不會做了，傾向於簡...

2017-01-20

老年斑

青壯年時期，體內抗氧化劑和抗氧化酶的功能活躍，能使游離基變為惰性化合物，避免其毒害細胞。步入老年後，體內抗氧化功能衰退，游離基便可毒害細胞，形成老年斑。目錄簡介相關營養相關食物老年斑簡介 ...

2017-02-17

老年性白內障

老年性白內障主要由於生理老化、代謝衰退和營養不良等因素所引起。白內障一旦形成，必須通過手術摘除病變晶狀體，並植入人工晶狀體。目錄簡介相關營養相關食物老年性白內障簡介雙眼中的晶狀體，就像...

2017-02-17

老年癡呆

預防老年癡呆症，應不斷學習、鍛煉思維。腦部也像身體其他部分一樣，愈鍛煉刺激，就會變得愈活躍、愈強劍受較多教育，又有興趣積極學習的人，較少患老年癡呆症。目錄簡介相關營養相關食品老年癡呆簡介 ...

2017-02-17

中老年排尿困難

引起排尿困難的原因，以前列腺肥大和前列腺癌較為常見。一旦感到排尿困難，就應多補充水分，以改善症狀。另外，如出現浮腫、血尿等症狀時，應該儘快去醫院診治。目錄簡介相關營養相關食物中老年排尿困難...

2017-02-17

中老年人補鈣有講究補充膠原蛋白是關鍵

老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...

補鈣如何補鈣補鈣方法

2017-01-06

老年人喝茶有選擇四個時間段不宜喝

對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...

2017-02-06

老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”

老年人的飲食應該怎麼吃呢？老年人的飲食不僅很重要，還會有很大的影響，所以一定要特別講究才行。接下來，為大家介紹老年人適合吃的食物，以及最常見的飲食誤區都有哪些，千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...

老年人怎麼吃

2017-02-13

老年人吃肉延緩腦衰老吃肉應多燉少炒

很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的，真的是這樣嗎？老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用，是有好處的哦。那麼，老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢？一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...

老年人吃肉

2017-02-12

【害怕老年癡呆麼？它可以預防的】

在生活中大家肯能會發現鄰居家的爺爺或奶奶有些呆傻,這是一種大家比較熟知的病症,老年癡呆.有些人認為人老了肯定會得,這就錯了,並非所有老人都會患上此病,老年癡呆還是可以預防的. 針對預防老年癡呆這個...

老年癡呆老人保健

2017-02-17

【怎樣預防老年癡呆】

隨著人口老齡化，認知障礙症也就是老年癡呆越來越常見。積極採取預防措施，對於老年癡呆來說是最好的良藥。其實預防老年癡呆沒有那麼難，只要平時生活中多加注意，一些簡單的事情就能起到很大的預防效果。>>>...

預防老癡老人養生

2017-02-17

【老年人下肢疼痛酸困勿忘排查動脈硬化】

人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病，多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病，沒有引起足夠的重視。事實上，中老年人腿痛不一定全是小毛病，有可能是患上了下肢動脈硬化，如不及時治療，可能會因下...

動脈硬化下肢疼痛下肢動脈硬化

2017-02-17

【老年人保健養生的幾種新方法】

第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮，...

老人

2017-02-17

2017-01-04

老年人睡眠如何提高老年人睡眠品質

老人健身計畫老年人如何進行肌力訓練

老年癡呆症的症狀是什麼？

老年斑

老年性白內障

老年癡呆

中老年排尿困難

中老年人補鈣有講究補充膠原蛋白是關鍵

老年人喝茶有選擇四個時間段不宜喝

老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”

老年人吃肉延緩腦衰老吃肉應多燉少炒

【害怕老年癡呆麼？它可以預防的】

【怎樣預防老年癡呆】

【老年人下肢疼痛酸困勿忘排查動脈硬化】

【老年人保健養生的幾種新方法】

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【老年人手腳無力要補點鉀】

【老年人要常注意的幾類午休方式】

哮喘對老年人的危害四款食療方可治哮喘

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老年性白內障

老年癡呆

中老年排尿困難

中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵

老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝

老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”

老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒

【害怕老年癡呆麼？它可以預防的】

【怎樣預防老年癡呆】

【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】

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