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常按摩2大穴位可預防中暑
中暑是夏季常見的健康問題,夏天氣溫高、人體水分流失快,很容易中暑,預防中暑除了多喝水、注意降溫,還可以通過按摩來實現,多按摩下面介紹的2的穴位可以預防夏季中暑。 夏季防暑常按摩2大穴位 1...
2014-06-10 -
常常按摩然穀穴 讓你吃飯有食欲
生活中,我們很多人在傷心、生氣、緊張或者生病的時候都不想吃東西,感覺不到一點餓,這是一種病理反應,因為這個時候,人的脾胃功能很弱,胃氣消耗也往往比平時更大。越不吃,脾胃更沒有東西可以運化成氣血,...
2012-08-10 -
時常按摩足三裡穴位 讓你輕鬆遠離腹痛
在人體所有穴位中,最著名的是哪個穴呢?恐怕要算足三裡了。大家都知道,這是一個強壯身心的大穴,經常按壓或者艾灸,可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。《四總穴歌》中說:“肚腹三裡留。”意思是說,凡是肚...
2012-08-10 -
經常按摩頭部 健康養生一大步
手抓頭按摩:調節皮膚分泌消疲勞 具體操作方法:手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的頭髮抓起,由前向後,經頭頂至後髮際;再從後向前,循環往復。抓時主要用兩小指...
2015-03-25 -
手部穴位多 經常按摩能健身
我們的手上分佈著很多穴位,經常按摩手部就可以起到養生保健的功效,當然,一般情況下我們都不太清楚穴位的具體位置,具體的穴位按摩我們可能做不到,但是手部穴位很多,簡單的摩擦、手指伸屈都會有養生效果。...
2015-04-27 -
腋窩常按摩 讓你祛病又養身
常按腋窩可保健: 1、常按腋窩可促進全身血液的回流通暢,提高氣體交換能力,使全身器官享受更多養分和氧氣; 2、可增強肺活量,提高呼吸系統功能; 3、可使體內代謝物中的尿酸、無機 鹽及多餘...
2015-03-25 -
睡前常按摩四處可以長壽
背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區,如果常常按摩這些部位對人體的健康有非常大的保健作用。推背可以達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛之目的;捏脊可以可健脾養胃,使人胃口好轉,面色紅潤,並可...
2011-06-22 -
女性常按摩身體八部位 有助抗衰老
相信很多女人都想“永葆青春”,雖然這看起來不現實,但是儘量延緩衰老還是可以做到的,只要你採取好措施,其實,女性如果常搓身體的八個部位便可以達到抗衰老的作用,也是女性抗衰老的有效方法之一。女性抗衰老可...
2014-04-15 -
常按摩五部位男人更長壽
前胸 摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性肢物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能...
2013-02-01 -
經常按摩可降血壓嗎
上了年歲的人、肥胖的人、易激動的人,都相對易患高血壓症。我母親近來血壓一直偏高,到中醫按摩中心求得一降壓良方,經過三個月的使用,感覺行之有效,有此病症者不妨一試。我把此方總結為:一擦二抹三梳頭,...
2012-11-05 -
老人常按摩頭皮 預防老花眼
老人常常揉搓頭皮,能夠帶來不一樣的保健奇效。 老花眼,是多數老年人必經的生理變化。不過,通過早期堅持正確的按摩、鍛煉,可以起到緩解眼肌疲勞、改善視力的作用。頭部分佈著很多穴位和神經,經常揉搓...
2014-10-23 -
常按摩手足可幫助防治頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合症,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱 ,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。 其發病原因主要由於頸部神經根受到壓迫或刺激(中醫稱為頸部勞損)...
2013-01-12 -
中老年人需要經常按摩的穴位
穴位按摩中醫中非常博大精深的一部分,按摩很多時候也是用來治療疾病的,不過也是預防疾病的一種很好的手段,因此中老年人也有一些穴位是需要經常按摩的,對於身體的保健都有好處的,我們就來看看是哪些穴位。 ...
2013-02-07 -
常按摩這些穴位有助男性壯陽
男性從三十歲左右,整個身體機能就開始進入衰退的狀態,只有多一些保健的手段,才可以使人體正氣充足,陽氣不虧,從而減少各種男性疾病發生的機會,提高生命品質。 前者是男性第一大穴,位於外膝眼直下四...
2013-07-06 -
耳朵穴位多 按摩防疾病
你知道嗎?我們的耳朵上彙集有一百二十個穴道,這些穴道與全身的經絡相連,和五臟六腑的健康有著密切的關係,所以說,耳朵穴多,經常按摩也能防冶某些疾病。 摩全耳 雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩腹面...
2013-04-05 -
老人如何預防跌倒 經常按摩腿部
活血化瘀乾洗腿。 “乾洗腿”不但能促進血液迴圈,還能活血化瘀,增強腿力和關節韌帶柔韌性,使四肢協調能力增強,減少老人跌傷的幾率。無論是在床上還是坐在凳子上都可以試著做做,但是鍛煉之前最好活動一下四...
2014-04-16 -
經常按摩腳心有益腎氣
在人體的足底凹陷處有湧泉穴,被稱為是人體養生保健的“大哥大”,經常按摩它有益腎氣。 湧泉在足底前1/3處,足趾蹠屈時呈凹陷。 據報導,針刺、按摩、理療、中藥熱敷或熏洗此穴,均具有益精補腎的作用,能...
2014-01-20 -
人體有八大保健特區 經常按摩抗衰養生
一、頭部——人病腦先病,腦好身體好 頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡,頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道,祖國醫學奉“頭”為“精明之府”(人體內的五臟六腑...
2012-05-02 -
常按摩四大部位 養生又抗衰
青春是沒有回程的小船,我們在不知不覺中就要面臨衰老的問題。雖然自然的規律無法扭轉,但合理的方法卻可以幫助我們調節身體的機能,將一部分問題成功消除,讓我們的青春走得慢一點。下面就讓我們看看這方面的內容...
2017-05-01 -
常按摩這幾個小部位助抗衰 盤點女生變美的7個小方法
臨近畢業季,很多熱回首入學時的自己和即將畢業的自己時,覺得自己像是變了一個人似的,不僅眼界開闊了,就連外形容貌都有了很大的改變。很多熱都說大學是所整容院,但想要變美也是需要付出努力的。那麼,女生有什...
2017-05-05