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揭示:老年人日常家庭保健按摩法
下面介紹幾種按摩方法: 1、 梳抓頭:兩手五指分開放在頭兩側,像梳頭那樣從前向後,從外向內梳抓頭皮。 2、 乾洗臉:兩手掌心相搓,搓熱後像洗臉那樣反復摩擦臉部,先順時針,後逆時針,直至臉部發熱...
2009-10-30 -
耳朵保健要從寶寶抓起 中醫推薦耳朵按摩法
中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。按摩保健是健耳的一個重要且簡單易行的方法,特別適用于日常保健,預防耳病。 需要注意的是:在給...
2013-04-05 -
按摩手指尖的好處 常按這處竟讓女人受不了
吃飯要用手,洗衣服要用手,穿衣也要用到手,幾乎生活中的很多事情都是需要用到手的,不要小看手,它可以反映女人身體健康狀況,只要輕輕按手上的不同部位,如果出現疼痛感而讓自身受不了,則可以說明身上哪些...
2016-09-22 -
【辦公室保健:按摩耳朵可以緩解疲勞】
工作是緊張而忙碌的,身體處於這種狀態,很容易疲勞。在辦公室,有沒有什麼簡單易行的辦法緩解疲勞呢?今天,為大家介紹下辦公室保健之按摩耳朵緩解疲勞的方法。 為什麼按摩耳朵可以緩解疲勞呢? 因為耳...
2017-03-14 -
預防感冒的方法 按摩耳朵效果好
秋冬季節是感冒的高發季節,預防感冒的工作要做好,從中醫穴位可見耳朵上有預防感冒的穴位,按摩耳朵可預防感冒。下面介紹了具體的按摩手法,另外還為大家提供了一些其他預防感冒的方法,不妨學習下吧。 按摩...
2016-09-08 -
中醫按摩耳朵6手法 滋腎養肝防疾病
我們的五官要一直陪我們走到年邁,每一個人器官都是很重要的,比如我們的耳朵,耳朵讓我們傾聽聲音,而且耳朵上有很多穴位,按摩這些穴位,對於臟腑保健有一定的效果。中醫認為經常做以下6個按摩耳朵的方法,可...
2015-01-26 -
想要健康長壽 日常生活多按摩這些部位
我們在日常養生中,也會認為活動筋骨多按摩身體部位會讓自己更健康長壽,但是具體按摩那裡,怎麼按摩,有沒有細細瞭解過呢?按摩五大部位讓你更健康一、脊柱按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域...
2014-11-24 -
按摩五部位勝過吃補品 常按脊柱可助消化
現在都市人生活壓力大,身體健康受到很大考驗,可是又常常抱怨沒時間運動,到底怎樣才能簡便快捷又達到養生功效?答案就是穴位按摩,每天做好這五個特區的保健時,能夠促進新陳代謝、排毒清體,從而達到強身健體、...
2013-09-04 -
男性關心如何強腎?按摩耳朵4部位助強腎
腎虛是很多男性頭痛的一個問題,腎虛了該如何強腎是男性最關心的話題,下面中醫就為大家介紹強腎的按摩耳朵的具體方法,經常按摩就可以起到很好的補腎壯陽功效。 按摩耳朵的具體方法: 1、拉耳屏: 雙手食指...
2015-01-30 -
按摩耳朵減肥輕鬆瘦身
按摩耳朵減肥法已經流傳了不是一天兩天了,這種按摩耳朵減肥法到底靠譜兒嗎?據瞭解,中醫認為人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的,刺激那些穴位,就能減少食欲,達到減肥的效果。看來這捏...
2011-07-01 -
按摩什麼穴位除濕 常按5個穴位去濕毒
按摩什麼穴位除濕 1、曲池穴 屈起肘部時出現橫紋的外側段為曲池穴,大腸經的濕濁之氣聚集於此,也就是說血脈之氣從四肢彙集到這裡。對這個穴位進行按摩,能夠起到調理氣血以及去除風濕的作用。 2、...
2016-08-31 -
國際愛耳日 日常保護耳朵三要點
耳朵是人們重要的五官之一,如果耳朵出現炎症或者意外受傷,就會造成人們出現耳聾等傷害,為此耳部健康是非常的重要的。保護耳朵要從小做起,家長們也要幫助孩子掌握一些知識,如怎樣清潔耳朵內部污垢,怎麼減...
2016-03-02 -
情緒低落煩燥時按按耳朵 祛煩按摩療法
人們在日常生活中,總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒,人們一旦有這些不良情緒,將會影響人們的日常生活,甚至導致人們的心理扭曲。中醫認為,當情緒低落煩燥時,可按摩相關養生穴位,排鬱理氣。 中醫認為...
2012-08-13 -
日常四招輕鬆祛斑養血 常穴位按摩還你好肌膚
大家都知道痘痘和斑點是兩種比較難纏的肌膚問題,其給女性的日常生活帶來了很多的困擾。女性為了祛痘祛斑也是費盡心思,那麼,究竟怎麼做才能輕鬆祛痘祛斑?中醫指出,人體的外貌和內臟有一定的關係,調理肌膚可從...
2013-09-23 -
按摩耳朵有什麼好處 中醫教你按摩耳朵治病
中醫教你按摩耳朵治療小毛病 牙齦腫痛按耳垂 耳垂相當於面部,當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長小疙瘩時,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫院在耳垂上點刺放血,有很好的治療效果。經常按...
2016-01-19 -
改善寶寶耳朵進水的撫觸與按摩
耳朵進水的撫觸與按摩 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=273 heigh...
2011-05-13 -
按摩耳朵也能補腎 6個摸耳手法 固腎養腎
女人腎不好,容易掉發失眠、疲勞乏力、尿頻尿急、性冷淡……如何補腎?耳朵上的很多穴位是主宰腎臟的,所以經常按摩耳朵,也能固腎養腎。小編教你幾個摸耳手法,按按穴位就能補腎養腎。一起看看吧。腎是人體重要器...
2013-09-03 -
每天按摩耳朵可防哪些疾病
感冒 用拇指、食指相對壓迫耳廓上的耳屏,重點按壓外鼻、內鼻、咽喉等對應穴位,要求一壓一松,用力適中均勻,有一定痛感,每部位做10~30次,雙耳交替進行,4~7天為一療程。或借助鈍頭的小木棒或...
2015-02-13 -
按摩耳朵可以防治耳鳴耳聾
耳鳴耳聾好發於中老年人群體,同時在青少年群眾中也不乏病例,耳鳴耳聾給人們的正常生活增加了很大的負擔。在日常生活中,如何做才能夠預防耳聾耳鳴呢?不妨經常按摩以下耳朵。 中醫理論認為腎開竅於耳,故...
2013-06-19 -
家長日常如何護理寶寶的耳朵
保護寶寶的耳朵應該從嬰兒期就開始,那麼要如何保護寶寶的耳朵呢?首先小編提醒家長,寶寶的耳屎不可以掏的過勤哦。 一、如何護理寶寶的耳朵 1、少挖耳屎。有些父母看到孩子耳朵內長了耳屎,非要將它挖個乾乾...
2013-05-20