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【適合得“富貴病”的老人的飲食調理法】
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉，所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化、吸收。 而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等品質瘦豬肉的1/...
2017-02-17 -
職場媽媽再就業竟有如此優勢
方法步驟： 01 明確的目標 在家做全職媽媽的這段時間，其實是一段反思時間，媽媽級人物會少了許多不切實際的幻想，卻多了更加明確的目標，這使得媽媽們能夠專心對待本職工作； 02 強烈的責任...
2017-02-06 -
這樣性格的人不適合交往
方法步驟： 01 洩露秘密者 所謂秘密，當然就帶著些不可告人或不願公諸於眾的隱情，基於對好友的信任，或 是為了表明自己對好友的信任，才會將私密全盤托出。如果在別人口中聽到了自己的私密曝光，不用問，...
2017-02-04 -
六大忌職場男性不要觸碰
方法步驟： 01 不要比你的老闆穿得更好 忠告你，不要試圖用你自己的現身說法去影響老闆的品位，你應該明白這個看上去像個土老冒的傢伙之所以成為你的老闆，肯定不是因為他會打扮的原因。說不定，他討厭像奶...
2017-01-22 -
職場中最幼稚的十大心理你有沒
方法步驟： 01 只會踏踏實實地做具體的工作 踏踏實實地做具體工作，這沒有錯。但只會這樣那錯就大了，因為這永遠只是新手的方式，僅靠這個，永遠也成不了高手。甘心一輩子本本分分只當個菜鳥，到頭來，肯定...
2017-01-22 -
如何練好太極拳 什麼時候適合練習太極拳
太極拳的好處是非常多的，生活中我們要適當的練習太極拳對我們的健康是非常有幫助的，但是我們如何練好太極拳和合理的時間安排是密切相關的，這樣才能發揮太極拳的功效。那麼下面就讓我們一起來看看什麼時候適...
2016-06-15 -
職場必看：白領實用減壓方法
方法步驟： 01 常聽音樂，改變心情 音樂是人類最好的朋友，人們創造了它，就是為人服務的，如果感覺壓力很大的時候，不妨多聽聽音樂，音樂可以帶走一些抑鬱和不快樂，當你融入到音樂的時候，就可以暫時忘掉...
2016-07-12 -
教你識別職場笑裡藏刀的人
更多推薦：心理揭秘：臨死前的14種感知 喜歡笑裡藏刀的人，一般喜歡低著頭，不太去正視別人的眼睛，目光萎縮隱藏。笑起來的時候，顯得不夠放鬆，舉止輕浮，言語中有一些不檢點的成分。比如，一個會利用你...
2010-01-26 -
五種性格的人不適合交往 大家要看清
如果你極其熱衷於傳播一些低級趣味的流言，至少你不要指望旁人同樣熱衷於傾聽。那些“道不同不足為謀”的同事遲早會對你避之惟恐不及。即使你憑藉各種小道消息一時成為茶水房裡的紅人，但對一個口無遮攔的饒舌...
2017-02-02 -
孕前需要補充什麼營養 適合孕前的兩款食譜
在孕前階段，大多數的人都會對飲食上的營養需求進行恰當的安排，而在孕前究竟該補充什麼樣的營養，則是大家在孕前需要去重點瞭解的事宜，那麼，孕前需要補充什麼營養呢？孕前需要補充的營養：葉酸懷孕前3個就應該...
2016-05-09 -
和領導溝通怎麼溝通？ 六個技巧助你職場更順利
在職場上怎麼和領導溝通是門技巧，掌握技巧，才能在職場如魚得水。對領導彙報時應直擊要點，簡潔明瞭領導的時間有限，一般不會給太多的時間聽你彙報。所以你必須直接說要點，在很短時間內用簡潔明瞭的語言把事情按...
2017-02-06 -
職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳，橢圓機（也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機），或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品，是...
2016-09-06 -
最適合乙肝病人的運動有哪些
乙肝患者在生活中較為常見，它傳染性很強，所以人們都怕自己會得這種疾病，但是總是天不遂人願，生活中得乙肝的人越來越多，人們都知道，得了肝病的人最怕勞累，所以很多的患者以為運動會加重疾病， 其實這種觀...
2016-05-11 -
洗浴什麼樣的溫度最適合
熱浴：洗浴溫度在50℃左右最為常用，適合於各類病人及正常人。一般來說體質好，可溫度高些，體質弱則溫度低些。熱浴不但有藥物作用的療法。熱量本身的物理效應即可起到許多治療作用。熱浴對體力有一定消耗，洗後...
2017-02-17 -
中老年瑜伽 適合中老年練習的瑜伽姿勢
中老年瑜伽是專為我們的中老年朋友打造的瑜伽動作，中老年如何練瑜伽呢?大家可以跟著我們的中老年瑜伽教學來簡單的學習下，沒有瑜伽基礎的朋友也可以參考相關的瑜伽視頻教程來簡單的學習。 下面，我們就和大...
2017-02-17 -
瑜伽初學者 適合初學者的初級瑜伽動作
作為瑜伽初學者，我們應該如何進行瑜伽練習呢?大家可以跟著初級瑜伽視頻教程進行簡單的練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，練習的時候要注意感受自己的身體變化，不要急於求成。 初學者練習瑜...
2017-02-17 -
適合男性的運動 常做11個運動讓你更有魅力
如今，儘管生活的壓力很大，但還是有很多男性朋友都在積極進行健身運動，適合男性的運動有很多，男性健身的好處也很多，很多男性都希望通過健身運動獲得更具魅力的體型。本文中，就為大家介紹幾個適合男性的健...
2016-05-18 -
什麼時候適合做人流
方法步驟： 01 1人流的最佳時間一般是懷孕35天以上，宮腔內孕囊在B超下就清晰可見，此時孕囊不大，而且子宮壁也較厚，孕囊容易取出。醫生可通過宮腔鏡可視技術將孕囊吸出，相對來說，對身體的傷害小、手...
2015-01-07 -
吃動物血補血適合什麼人？
什麼樣的人需要補血？補血的人群是有很多的，而最佳的補血方法就是飲食。那麼什麼食物補血效果好呢？有人也許會說動物血補血效果好，但是，小編要提醒大家，並不是所有人都適合食用動物血哦！6種食物能補血櫻桃：...
2017-01-13 -
職業女性勿踏五大養生誤區
現代社會，工作壓力越來越大，很多都市女性白領對於養生可真謂無所不用其極，如洗腸、斷食等養生方法是否真的具有養生功效？日常工作生活壓力大，白領養生固然很重要，但是養生方法要用對，不能盲目聽信一些養生廣...
2016-10-31
