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夏季涼菜健康吃:葷菜選涼性肉類
葷涼菜選擇涼性肉類 雖說夏季要注意飲食清淡,不過清淡並不代表只吃素不吃葷,許多肉類照樣可以做出清涼的味道。但是在選擇上可要注意,最好挑選涼性肉類,比如魚、鴨子之類生活在水裡面的動物;但像羊肉、驢...
2012-05-23 -
五種肉類中營養之最,常吃補營養!
過量吃肉是不好,可是從營養學上來講,放棄肉食並非養生之道,大眾養生網提醒:膳食平衡才是我們養生所提倡的。下面就給大家介紹一些對身體健康有益的肉食。 雞肉,脂肪最少的肉。這裡說的雞肉,是指去皮的...
2015-12-08 -
營養搭配,每種肉類搭配什麼最好?
生活上有個伴兒,不會感到孤獨寂寞,職場中有個好幫手,能起到事半功倍的效果。你知道嗎?在烹調中,每種肉也有個自己的好搭檔。不同的肉類搭配什麼最有營養呢?一起來瞭解下。 豬肉搭配白菜。 豬...
2015-11-30 -
冬季吃果蔬勝於肉類
1.紅薯:補虛乏、益氣力 營養分析:系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的粘液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。常...
2014-12-30 -
煮肉要注意什麼?當心肉類食物的食用禁忌
肉類具有很多的營養價值,而想要更營養和健康的吃肉類食物就要有正確的烹飪方法才行。今天,要為大家科普的就是肉類食物應該怎樣烹飪是最營養最科學的,快來一起學兩招吧。肉類食物怎麼吃有營養處理時可快速凍結,...
2017-03-12 -
揭秘 晚上不要喝肉類煲湯
排骨湯抗衰老。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,50—59歲這10年是人 體微循環由盛到衰的轉折期,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。 魚湯防哮喘。魚湯中含有一種特...
2011-06-15 -
肉類煲湯有哪些功效
我們要大家介紹一些常用肉類材料的功效。 排骨湯抗衰老。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,50-59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的...
2012-04-28 -
肉類這幾個部位千萬別吃
飲食推薦:花生是這7類人的“催命符” 1、魚“黑衣”不能吃:魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最濃的部位,含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。 飲食推薦:7個飯後好習慣,吃飽吃好不發胖 ...
2011-05-20 -
麵包、米飯時不宜與肉類同食
專家指出,消化系統的毛病,如:胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等,主要是因為吃太多動物性食物和加工食品(所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質、維他命的食品,白糖、白米和白麵包等)。通常肉食動物需要較多的胃...
2011-11-01 -
孕婦不能吃哪些食物?孕婦不能吃的蔬菜和肉類
孕婦不能吃的食物有哪些?孕期為了胎兒發育和母體健康,很多食物都應遠離的。今天小編來介紹孕婦不能吃的蔬菜和肉類。 一、孕婦不能吃的蔬菜 1、茄子:根據一些前人的經驗,孕婦也是忌吃茄子的。茄味甘氣寒,...
2013-05-17 -
蛋白質含量高的肉類食品
不知道大家對於蛋白質含量高的肉類食品瞭解多少,肉是非常美味的,而且肉中富含了大量的營養,可以有效的補充我們體內缺乏的各種營養物質,肉可謂是渾身是寶,可能很多人對於蛋白質含量高的肉類食品還沒有一個全...
2015-08-31 -
飲食中肉類過多會致過早衰老
經常吃肉會導致智商下降,這是近來英國科學家在8170名參與實驗的物件身上發現的有趣現象。 英國Southampton大學的科學家在實驗室裡對30歲後的女性和男性在10歲也就是智商完全成熟時的飲食...
2010-12-20 -
養生:你能消化什麼樣的肉類?
我們平時的日常飲食也要根據體質去安排,首先我們在吃肉的時候,怎麼知道自己的體質適合吃什麼肉?這個肉是熱性的還是寒性的,我們怎麼分辨? 所有的食物都有它的個性,就像人有性格外向、性格內向一樣,肉類...
2010-02-24 -
五種肉類減肥也能吃,過足嘴癮不怕胖!
滿足口欲乎,還是追求纖瘦體形乎?這是擺在無肉不歡者的難題。其實有些肉類減肥也能吃的!下面就給大家具體的介紹一下吧! 一、魚肉: 為了減少飽和脂肪的攝入,選擇魚類(如金槍魚、鮭魚)作為你...
2015-11-25 -
怎麼辨別肉類的寒熱
豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝,這麼多的肉類,都有不同的寒熱性質。判斷肉類的寒熱屬性有一個很簡單的方法,借助于《黃帝內經》的一句話,叫做“陰靜陽燥”。即屬於陽熱之性的動物,會動得很厲害,跑得比較快。如果老趴...
2012-04-10 -
不同肉類營養有什麼不同
肉的種類不一樣那麼它的營養價值也是不一樣的。 牛肉:最強壯的肉。凡身體虛弱而智力衰退者,吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後...
2012-05-31 -
有哪些解凍肉類方法
最糟糕的化凍方式是用熱水泡。這樣肉的表面會迅速升溫、化凍,甚至有點變色了,而中間還是一塊大冰核。這時傳熱效率最低,一時半會兒化不了,泡久了,還會讓微生物大量增殖。同時你還會發現,泡肉水變成了混濁...
2012-05-31 -
尿酸高可以吃什麼肉類呢?
很多人都沒有重視過尿液檢查,一般做尿液檢查的是早孕的女性,當然要檢查泌尿系統、身體全身檢查等,也會查到此項,尿檢時會發現尿酸的異常,比如尿酸高,患者就要尋長引起疾病的原因,能根據原因進行疾病的預防...
2015-09-25 -
怎麼辨別肉類食物的寒熱方法
動物肉也分寒涼?中醫裡面有一句話叫魚生火,肉生痰,是因為魚是熱性的,所以吃了容易上火而豬肉,因為性涼,吃多了傷脾胃,會導致脾胃痰濕。 豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝,這麼多的肉類,都有不同的寒熱性質。判斷...
2012-09-18 -
肉類的營養價值
肉類的營養價值?牛肉補氣、羊肉補形,是國人對肉類食補的基本概念。 一、牛肉的營養價值 牛肉是冬季補益佳品,牛肉與含維生素C豐富的蔬菜搭配,可以更好的促進鐵的吸收,可以預防貧血。 1、食材功效:牛肉...
2014-05-14
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3回答
得了腎下垂可不可以喝肉類?
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3回答
癲癇患者能吃任何肉類嗎,還有雞蛋,該怎麼治療?
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1回答
愛吃肉類食物 燉肉怎麼做好吃