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【讓男人精力旺盛的一些金點子】
1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，...
2017-02-17 -
肝火旺盛怎麼調理 七種方法幫助男性去肝火
肝火較旺是我們在平時的生活中常常碰到的一種現象，一般情況下主要是由於生活不規律以及心情比較抑鬱所導致的，而這類人群中多以男性為突出，所以，男性們在日常一定要多注意，養生良好的生活習慣，避免肝火找...
2016-07-14 -
肝氣犯胃型慢性胃炎
症狀：胃脘脹痛，痛連脅背，噯氣痛輕，氣怒痛重，胸脘痞悶，嘈雜吞酸，排便不暢，善喜歎息，舌邊紅苔白，脈沉弦。 治則治法：疏肝理氣，和胃止痛。 中成藥：①氣滯胃痛沖劑，沖服，1次5g，1日3次；②胃蘇...
2017-02-17 -
肝氣鬱結型鬱病
症狀：情緒不寧，鬱悶煩躁，胸部滿悶，胸脅脹痛，脘悶噯氣，不思飲食，大便不調；或急躁易怒，口苦而幹；或頭痛，目赤，耳鳴；或嘈雜吞酸，大便秘結；舌質紅，苔黃，脈弦或弦數。 病因病機：肝氣鬱結，疏泄功能...
2017-02-18 -
男人起床後做這精神旺盛一整天
男人起床後做什麼精力旺盛由於工作的繁忙或者應酬的需要，男性晚上總是會很晚才睡覺，每天早上起床的時候就會出現犯困的現象，怎麼解困，這是諸多男性想知道的，趕快看以下的內容吧!1洗澡多數男性比較喜歡在睡覺...
2016-09-05 -
肝火旺盛怎麼辦 吃9道菜幫你下肝火
吃這9道食療滋潤解毒1荸薺汁秋季因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。...
2014-12-25 -
男人吃這物精力會更加旺盛
讓男人精力十足的食物1牡蠣在日常的生活中如果你想要讓自己變得精力十足，那麼有一樣食物是你們最需要吃的，那就是牡蠣。這主要就是因為牡蠣有補腎的功效，而腎是男人精力的源泉，因此大家在日常的生活中保養好自...
2016-11-22 -
按揉太沖標本皆可治肝氣鬱結
【導讀】按揉太沖標本皆可治肝氣鬱結！現代人工作緊張、精神壓力大，很多人總感覺兩脅隱隱作痛，抑鬱、胸悶，總想長出一口氣，女性還經常月經不調。其實這些都是肝氣鬱結的典型症狀。我們來瞭解下按揉太沖標本皆...
2015-05-25 -
如何辨別自己的心火是不是旺盛
心火旺盛是人們在夏天這個季節很容易出現的一種問題，對於身體的健康是有很不好的影響的，因此夏天大家在防暑防曬的同時也一定要注意防自己心火旺盛。可是對於心火旺盛很多朋友們都不是非常的瞭解，即使是自己出...
2017-02-10 -
男人肝火旺盛怎麼辦
堅持適量的運動 每天堅持適量的運動可以達到養肝的目的，但是需要注意的是選擇的鍛煉項目要以全身性低強度的動態運動為佳。例如慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳舞、游泳、跳繩、太極等等，...
2016-08-22 -
肝氣鬱結型產後抑鬱
症狀：產後情緒抑鬱，煩躁易怒，心神不安，驚恐不寐，伴有胸脅苦滿，善太息；惡露量或多或少，色紫暗有塊；苔薄，脈弦。 治則治法：疏肝解郁，寧心安神。 中成藥：逍遙丸。 方藥：逍遙散（《太平惠民和劑局方...
2017-02-19 -
肝氣鬱結型白塞病
症狀：反復發生口腔及外☆禁☆陰潰瘍，皮膚出現紅斑結節，胸脅脹滿，雙目乾澀，視物不清，月經前或行經期加重，經色暗紅，或夾血塊，舌質紫暗，或瘀斑，苔少，脈細澀。 治則治法：疏肝理氣，活血化瘀。 中成藥：逍遙...
2017-02-19 -
吃什麼能讓男人精力旺盛
飲食是男性養生的法寶，那麼吃什麼能讓男人精力旺盛呢?吃什麼能讓男人精力旺盛：鵪鶉燴玉米 鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱...
2017-02-22 -
常吃3種食物讓男人永遠精力旺盛
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下3種食品對男性降低疾病危害非常有益，建議男性多多攝取。 男性食療養生：常吃3種食物讓男人永遠精力旺盛--番茄 ...
2016-11-16 -
天熱油脂分泌旺盛怎麼辦？ 控油必知清爽5法則
控油必知面部清爽5法則影響皮脂分泌的幾個原因皮脂水準與遺傳，環境，年齡以及身體機能都有重要的聯繫，所以有的人的膚質才會分為幹性、混合性、油性這大致的三種類型。當然肌膚的皮脂水準也會受到外界環境的影響...
2015-05-23 -
初夏肝氣旺怎麼辦？ 推薦10種敗火茶降肝火
初夏肝氣旺推薦10種敗火茶1綠茶綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之...
2015-04-13 -
春季肝氣旺盛 養肝護肝要做好這3件事
春季養肝護肝做好3件事1春養肝——調情志中醫教你春季養肝中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒;反之，心情的好壞也會影響到肝。所以，保持一個良好的心情是養肝血的一個好方法。當情緒不舒暢時，儘量能夠...
2015-03-02 -
春季肝氣旺 養肝多喝水少飲酒
中醫養生有順天序應四時的說法，也就是說養生要隨季節做出相應的調整，順應節氣變化。春季草木生長旺盛，肝臟與草木相似，因此春季適合護肝養肝。 早在兩千多年前，《黃帝內經》就指出，人與天地相參也，與日月...
2017-03-08 -
夏季陽氣旺盛 白領養生多補充維生素
夏至是陽氣最旺的時節，陽氣在這一天強盛到極點，陰氣自這一天開始滋長。養生就要順著自然界的性子來，一方面保護陽氣，不要讓它過旺而引發上火，一方面也要滋陰調息，養護心臟。白領女性飲食保健。一、不要減少維...
2014-07-30 -
春季肝氣旺多吃甜食少吃酸食
春季，萬物復蘇，氣候轉暖。為了調養生息，很多人開始注意飲食搭配。春節飲食養生，要注意遵循“三個原則”。補充熱量增強身體抵抗力 早春時節，氣候仍然比較寒冷，人體為了禦寒，必然要消耗一定的能量以維持基...
2017-03-09
