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練習瑜伽的好處 清晨練瑜伽讓你精力旺盛
練習瑜伽的好處很多,在清晨練習瑜伽可以幫助我們有效的提神醒腦,清晨瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著清晨瑜伽教學步驟進行練習,沒有練習過瑜伽的朋友也可以跟著清晨瑜伽視頻教程來簡單的學習下。 清晨瑜...
2017-03-09 -
春季舒暢肝氣 靚湯當選牡蠣杭菊燉豬腱
《黃帝內經》上說“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”,意思是說,春季的三個月,是推陳出新、生命萌發的時令。天地自然生氣勃勃,萬事萬物欣欣向榮。“肝屬木”,在季節上與春季生長之氣相對應,草木在春季...
2015-03-15 -
五種食物輕鬆解決胃火旺盛
胃乃是人體非常重要的器官,畢竟每天吃的食物,不但保存在胃中,而且胃也是第一個消化這些食物的地方。有一些人在生活中因為種種原因會出現胃火旺盛的症狀,這時候不必太擔心,通過健康飲食即可降胃火。 ...
2016-03-23 -
自測:如何辨別自己心火是否旺盛
心火旺是一種心理表現。心火旺分為虛實,虛火主要表現有心煩、口幹、盜汗、睡眠不安等,口渴;實火旺則表現為口腔潰瘍、口幹、尿黃、心煩易怒等。下面我們具體來看: 心火旺分兩大基本症狀:實熱症和陰虛症。 ...
2015-04-28 -
春季養生養肝為先 常按3個穴位肝氣盛
我們常說春季養生重在養肝,這是為什麼呢?飲食春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。於是春天人體的肝氣旺盛,既而人的精神也煥發。春季把肝養好了,夏季才少生病。那麼,春季如何養肝呢...
2014-02-28 -
肝氣逆
【肝氣逆】肝氣過於鬱結,則上逆或橫逆。上逆則眩暈頭痛,胸脅苦悶,面赤耳聾,甚則嘔血;橫逆則腹脹、腹痛、噯氣吞酸。參見“肝鬱”條。
2017-03-10 -
肝氣犯胃
【肝氣犯胃】指由於肝氣偏亢,過於疏泄,影響脾胃,以致消化機能紊亂,或稱“肝氣犯脾”。臨床表現,一方面出現肝氣症狀,如頭眩,脅痛,易怒、胸悶,小腹脹,脈弦等;一方面出現脾胃症狀,如胃脘痛,吐酸,厭食,...
2017-03-10 -
肝火旺盛怎麼辦?中醫教你如何瀉肝火
肝火旺盛,經常會導致頭痛、視力模糊,暴躁易怒。對於肝火旺盛,中醫有哪些方法可以瀉肝火呢?肝火旺盛的主要症狀中醫理論中,肝火旺盛的“火”是外邪六淫“風、寒、暑、濕、燥、火”之一,由於外界氣候變化,引起...
2015-11-17 -
口中發酸是肝氣過急造成的
口中有酸味、反酸是一些朋友常出現的症狀,一般認為是胃出了問題。可在中醫看來,其病機卻不只是胃,而是肝氣過急造成的,脾氣急的人更易出現。 肝在五行中屬木,代表氣急;胃在五行中屬土,代表氣緩,氣的...
2015-03-31 -
按揉太沖穴可治肝氣鬱結
現代人工作緊張、精神壓力大,很多人總感覺兩脅隱隱作痛,抑鬱、胸悶,總想長出一口氣,女性還經常月經不調。其實這些都是肝氣鬱結的典型症狀。 我們知道,在五臟中,肝主疏泄,喜舒暢而惡抑鬱。如果肝的...
2015-05-27 -
女性肝火旺盛吃什麼好
肝提供人體造血功能,是人體主要血髒之一,肝造血是根據人體吸收營養和精神而調節產生功能的,一旦人體營養供不應求而精神又出現紊亂就會抑制肝造血,血裡也含有水份,血不暢,氣不順時,人體其它器官就會以...
2015-05-26 -
楊式太極拳 男人愛做這事全年精力旺盛
每個家庭的重擔都在男人的肩上,可是男人的健康大家是否關心過呢?小編今天教您男性如何保養,每天如何保持精力充沛。太極拳的好處是強身健體,太極拳教程有詳細的動作講解,下面我們先學習一下楊式太極拳吧!...
2015-12-24 -
肝火旺盛茶飲調理
夏季炎熱的天氣令人煩躁不安,很多人都會出現各種的不適應症狀,有的人還會出現肝火旺盛的症狀。下面就跟小編一起來瞭解一下面對夏季肝火旺盛的情況我們該怎麼解決吧?喝什麼茶才是最好的。 肝火旺盛。中醫...
2015-06-25 -
油脂分泌旺盛
每到夏天,人體內的皮膚皮脂分泌就會委旺盛,特別是油性皮膚的人,本來在乾燥的冬天也能分泌出滿臉的油膩,更不要說是夏天呢?油性皮膚的人膛在夏天的時候一般會出現滿臉的油膩光澤、皮膚粗糙,有的嚴重的人皮膚...
2014-05-29 -
男人旺盛精力的習慣
對於男人來說,集工作,事業,家庭於一身。為了適應現代化快節奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智,還要求具有旺盛的精力。學會以科學的方法調整身心,隨時都具有充沛精力與敏捷的思維,是非常必要的。...
2010-08-24 -
男人提高精力旺盛奇招
隨著時代的進步,社會的發展,男人或是男性朋友在社會上佔據的地位越來越高,所以男人時刻要保持好旺盛的精力和飽滿的工作熱情,有些男性朋友在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得...
2010-08-24 -
調理肝氣的當歸川楝茶
很多人的肝臟都存在著健康隱患,甚至很多人都存在一些輕微的肝臟疾病,導致肝血瘀滯,肝氣不暢這種情況出現,而這些情況十分危險如果在生活中沒有合理的應對方式很容易導致身體健康更加惡化,因此想要保護好肝...
2016-04-21 -
冬季肝火旺盛 飲食不妨吃點“苦”
冬季肝火旺的症狀 冬季乙肝患者肝火旺盛時,容易導致精神不活,白天容易打瞌睡,頭暈,疲勞感強烈;晚上睡眠治療不高,容易失眠、多夢、驚醒;冬季乙肝患者肝火旺的症狀還表現為心煩意亂,控制不住脾氣,易發怒...
2017-03-10 -
這一事放在早晨做精力更旺盛
沒有哪一個人會希望自己是一副老頭子的模樣,可是男人在外奔波忙碌,老的很快,那麼男人有什麼變年輕的方法呢?其實變年輕的方法並不困難,只要男人擁有健康的生活習慣,那麼身體也會更加的年輕與健康,那麼男...
2016-05-04 -
十大方法讓男人精力更旺盛
現代化快節奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智,還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能...
2010-09-06