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健身保健操 預防腰腿痛的保健操
現如今腰腿痛並不是老年人的專利，很多的年輕人長時間的久坐學習或工作，沒時間鍛煉，很容易出現腰腿疼痛的現象，想要環節避免這情況的發生，就可以適當的做一些健身保健操，今天就針對久坐的上班族介紹一些腿...
2016-05-31 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前，這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷，因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象，但是一些健身操的注意事項也需要瞭解，那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果，草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果，不僅味道香甜，營養也是非常的豐富，而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康，下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。由於六淫外邪侵襲肺系或臟腑功能失調，內邪擾肺，肺氣上逆所致。其中有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽。同時往往伴有氣喘、咽痛、聲音嘶啞、咳痰或聲低氣怯等症狀。適當按摩可以...
2017-02-17 -
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最為常見的外感病，以冬春季較多見，尤其氣候驟變時為多。本病的發生，主要是由於體虛抗病力減弱，在氣候異常、冷熱失調、人體衛氣不固之時，風邪乘虛而入，或由一種濾過性病毒所致。其症狀是：...
2017-02-17 -
常見的夏季水果的保健功效
方法步驟： 01 夏季水果功效之桃 桃子是夏季的典型水果，美味而且營養價值很高。性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是...
2016-07-25 -
可預防肝病的3種保健按摩手法
編者按：現代生活節奏加快，人們也經常加班，導致了一些人養成了熬夜的習慣，產生了很多的熬夜族。那麼，如果經常熬夜的話，身體是受不了的，肝臟也會變得很脆弱。那麼，有什麼好的按摩方法來給身體做個保健呢...
2012-09-26 -
乙肝病毒攜帶的保健規劃
關於乙肝病毒攜帶者個人保健計畫如下： 1.此類人群應有良好的心態，應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，有堅持戰勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能，加...
2011-04-13 -
肝病的10種飲食保健方
肝病通常是指病毒性肝炎，當然也有酒精性肝炎以及脂肪肝等屬於一個統稱。 （1）雞骨草蜜棗豬肉堡：雞骨草30克、蜜棗7。8枚、瘦豬肉100克。加水適量煎煮，食鹽小量調味，去渣，喝湯吃肉，每日1劑...
2015-11-26 -
【辦公室的保健需注意頸椎病的預防】
頸肩酸痛是現代人的文明病，發生率高達70%。近十年來辦公室使用電腦愈見增多。很多人都經歷過肩頸膊痛，輕者感覺短暫的頸膊緊張或輕微痛楚，休息下來就似乎沒事了；甚者則會長期感到肩周、頸膊疼痛，肌肉痙攣；...
2017-03-14 -
做好風濕的保健有利疾病的恢復
風濕是一種很常見的骨科病，患上風濕病後日常的護理是必不可少的，家屬也要多多協助。那麼風濕的保健措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、 注意勞逸結合是屬於風濕的保健措施之一，風濕患者需合...
2012-03-21 -
做好冠心病的保健至關重要
做好冠心病的保健對於患者來說是至關重要的，但是很多患者對於冠心病的保健方法還不是很瞭解，專家對冠心病的保健方法進行了分析，下面我們就一起來看看，希望對您有幫助! 1、不吸煙、酗酒：這是男性要做好...
2011-11-28 -
患有了冠心病的保健措施是怎樣的
說到冠心病，相信多數人還是有所瞭解的。患上了冠心病後，做好輔助治療的工作是很重要的。那麼，最為主要的幾大冠心病的保健措施是怎樣的呢?下面，我們就從下面的文章中來瞭解下吧。 1. 冠心病患者的生活...
2012-02-14 -
頸椎病的保健常識有哪些呢
頸椎病是屬於高發的骨科疾病之一，很多人在患上頸椎病後，都希望可以及時去治癒好頸椎病。那麼，頸椎病的保健常識有哪些呢?我們一起從下面的文章中瞭解下吧。 1、工間休息：長期從事案頭工作的人，應增加工...
2011-11-08 -
克羅恩病的保健和預後
克羅恩病保健 克羅恩病患者飲食方面目前主張： 給高營養低渣飲食，適當補充葉酸、維生素B12等多種維生素及微量元素。研究表明應用完全胃腸內營養有利於克羅恩病的治療，在給患者補償營養同時，還能控制病變...
2010-06-24 -
冠心病的保健須知
一忌頻繁起夜 美國波士頓婦科醫院一項研究資料顯示，心臟病人半夜起夜有危險。 二忌菜籽油 菜籽油中含有40%的芥酸、心臟病人食後會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。 三忌晨跑 日本運...
2010-02-05 -
高血壓病的保健運動操
高血壓病分原發性與繼發性兩種，以下介紹幾種原發性高血壓的保健運動，這對預防心、腦血管疾病和增強各器官功能都有益處，只要堅持每日2～3次，每次20～30分鐘，並配合藥物治療，可獲良好效果。 一、按...
2013-10-09 -
頸椎病的保健可選養生方法 動作養生最有效
對於白領人士來說，頸椎病可謂是其身上最常見的一種病症，一般來說，在人們患上頸椎病後，是可以採取一定的養生方法，而達到緩解症狀和消除病症的作用的，而動作養生的方法，是目前最為有效的。 往後觀望 ...
2016-04-28 -
如何預防疾病 預防疾病的保健方法有哪些呢
疾病的預防對於這身體健康來說很是重要，尤其是在當下的春季，春季也是個疾病多發的季節，尤其是一些皮膚性疾病，那麼這疾病的預防要怎麼做呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 第一招必勝秘笈：放鬆精神，氣...
2016-05-27 -
頸椎病的保健方法？頸椎病怎麼預防
大多數白領們經常坐在辦公桌前一坐就是幾個小時，逐步被頸椎病所困擾，嚴重的影響了工作和生活，頸椎病的發生還會導致一些其他系統的疾病，那麼我們如何才能預防頸椎病的發生呢？頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸...
2016-06-04
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1回答
小兒腹瀉的保健措施都有哪些好？
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1回答
請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀？
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1回答
孩子發育緩慢的保健
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1回答
小兒厭食，營養不良的保健方法？
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1回答
如何改善小兒體寒的保健
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酒精性肝病的治療
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1回答
酒精性肝病的臨床分型有哪些？
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酒精性肝病的危害有哪些？
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自身免疫性肝病的治療
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2回答
動脈硬化閉塞症治療後的保健