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白領減肥 教上班族如何拒絕肥胖
整天呆在辦公室裡,雖然看上去很舒適,但是肥胖的困擾也悄悄的纏上了辦公室一族。那麼作為白領一族,應該如何減肥呢?減肥的飲食應該如何安排呢?對於上班族減肥,最首要的一點就是分清自己的肥胖類型,然後再...
2014-10-31 -
減肥瑜伽初級教程 改善3種肥胖症體形
肥胖的美眉遇上瑜伽就像沙漠裡遇上綠洲,可以無限的滿足她們減肥的需求,所以肥胖的美眉要先瞭解自己屬於哪種體形,這樣才能更好的練習瑜伽哦,下面就讓小編推薦一套減肥瑜伽初級教程,讓你遠離肥胖的困擾! ...
2017-03-07 -
拔火罐減肥只對單純性肥胖有效
拔火罐減肥只對單純性肥胖有效,下面小編為你詳細介紹。拔罐對我們人體有諸多的好處,可以養生保健,還能預防以及治療疾病。而且還被認為是不錯的減肥方法。拔罐確實可以幫助我們減肥,更加重要的是,我們的身體...
2017-03-07 -
肥胖或是營養不良 日常減肥注意5個誤區
冬季最容易長胖,不僅如此,還有層出不窮的皮膚問題。那麼冬季快速減肥的方法是什麼呢?看看下面幾個冬季減肥的方法吧。肥胖或是營養不良與我們大多數人認知不同的是,越來越常見的成人肥胖症也被視為另一種形式的...
2016-12-05 -
睡得不夠會導致肥胖?教你又快又省錢減肥妙招
想要既省錢又有效地減肥,擁有好身材嗎?想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎?其實你無需絞盡腦汁、花光銀子,下面小編就和大家分享既省錢又減肥的健身建議,你可以輕鬆減肥少花冤枉錢哦。睡得不夠會導致肥胖美國...
2016-11-14 -
親友的肥胖會"傳染"給你?看上班族如何減肥
許多人都說自己抵擋不了美食誘惑,不知不覺就胖了,再也不敢食指大動“貼秋膘”了。其實,除了吃,還有一些導致肥胖的原因易被人們忽略。親友的肥胖會“傳染”如果你的好友是胖子,你變肥胖的可能性會增加57%,...
2016-10-30 -
國慶假期防肥胖避開3陷阱 節日如何減肥?
國慶長假,無論是和親朋好友相聚,還是普通應酬,都少不了酒肉作陪。結果一周下來,疲憊感一點沒少不說,身體各項機能也都亮起了紅燈。那麼,如何能有效地達到排油降脂的效果呢?假期易“胖”需避開3大陷阱(1)...
2016-10-04 -
肥胖易引起多種疾病 減肥可吃這些中藥
長期以來,有些人總以為只要長得腰圓體胖,就意味著營養良好。其實,肥胖並不等於營養良好,它與消瘦一樣,都是營養障礙所致,二者所不同的僅是體內脂肪貯藏的多少。肥胖不僅是體內脂肪過剩,同時也存在著某些營...
2015-09-28 -
濕氣太重易致肥胖?教你5個祛濕消腫減肥湯
清晨醒來臉憑空變大一圈,快下班時腿腳腫脹,這些症狀出現就需要排除體內濕氣。如花為你精選九款湯飲配方,有效祛濕消腫排毒,助你輕鬆瘦身。 濕氣太重容易導致肥胖? 夏秋季節,人體內容易積壓濕氣。濕氣重雖...
2015-09-02 -
苦瓜清脂減肥好 飽腹防肥胖
苦瓜因其苦味,普遍為人們所不喜,但還是有人忍受著它的苦味,追逐著它,那就是減肥人士。姑且不論苦瓜的味道,苦瓜的減肥功效確實很強。 那麼,它會什麼會有這種功效呢? 清脂減肥 苦瓜含有高能清脂的苦瓜素...
2014-12-02 -
春季減肥 告別肥胖的壞習慣
過了春節,馬上就迎來春天了,在這個新年的伊始,我們應該如何把握時機,避開年初肥胖危機,不讓體重再次增磅呢?小編教你春季減肥最有效方法,跟肥胖生活習慣告別,在今年身材大變身,堅決不發胖! 春季減肥 ...
2017-03-08 -
怎樣減肥瘦得快 快准狠減掉最易肥胖的5個部位
核心提示:當你開始肥胖時,身體哪些部位最先發出信號?腹部脂肪層厚,而且是人們消化器官集中部位,最容易出現肥胖問題。找出身體容易肥胖的部位,有針對性地進行減肥,就能達到事半功倍得效果。 1.腹部 我...
2017-03-08 -
兒童肥胖怎麼減肥
孩子們正在長身體,所需要的營養比常人要多,父母們也就鼓勵孩子吃得多些,但是吃得太多,反而會有相反的結果,孩子們會過於肥胖,這就引發父母們的新一輪的煩惱,要想解決肥胖問題,當然減肥是必需執行的,但是...
2014-08-30 -
氣虛肥胖怎麼減肥,減肥補氣營養粥
生活中常常有體型偏胖的人會自我調侃:我是和白開水都會長胖的體質。其實喝水都會長胖這是氣虛的現象。因為氣虛會導致身體消化、排泄功能受到傷害,導致肥胖。那麼如果氣虛肥胖可以怎麼減肥呢? 一: 糯米山藥粥...
2016-10-17 -
多囊卵巢綜合征肥胖患者的減肥方法
多囊卵巢綜合征可導致女性不孕,患者需要謹慎對待此病,做好日常保健,肥胖患者的減肥方法如下: 1、頸部運動。分腿站立,頭前曲、後仰、復位、左轉、右轉、向環繞、向左環繞,迴圈做4次。 2、擴胸。分...
2013-01-06 -
中老年肥胖的運動可減肥
運動可以消耗掉攝入的過多的熱能,促進脂肪的分解供能;運動可以提高基礎代謝率而增加熱能的消耗;運動可以降低血脂而減少心血管疾病的發生率;運動可增強老年人的肺功能,堅持打太極拳的老人吸入氧量較不打太...
2010-07-02 -
蔬果減肥法10天驅逐肥胖
減少熱量的攝入是減肥永恆的真理,而水果蔬菜相對於米飯饅頭來說,所含有的熱量是非常少的,所以很多人把果蔬當做主食來減肥,但並不是所有的人都實現了最初的目的,甚至有的人為此損害了身體健康,究其原因,是...
2014-06-12 -
快走能減肥嗎 堅持快走讓你遠離肥胖
很多人對“快走能減肥嗎”這個問題都抱有疑問,不知道快走減肥的效果沒有沒那麼好,其實快走的好處有很多,瘦身減肥就是其中一種。想要瘦身成功,可以學習快走的正確方法,利用空閒的時間多多鍛煉,很快就能變...
2016-04-06 -
不同年齡的減肥食譜 跟肥胖Say byebye
夏天,最展示魅力的季節,要麼瘦要麼死的時節來了!可是,為什麼同樣的減肥瘦身方法,在別人身上起了效果,自己卻毫無反應?還有就是:我以前用這方法可以,為什麼現在就不行了呢?因為不同的年齡階段,身體狀況也...
2013-05-30 -
肥胖帶來一身疾病 現在減肥還來得及
近年來肥胖的人群越來越多,在人群中不論是兒童、婦女、老人還是中年男性都會發生肥胖。而肥胖不僅影響人體的外在美麗,還會影響身體的健康,帶來多種疾病。雖然肥胖會帶來很多的健康威脅,但是在任何時刻開始...
2016-08-15
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1回答
小兒肥胖,應如何減肥?
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1回答
小兒肥胖症怎麼合理減肥?
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3回答
陳醫生,肥胖可以中醫調理減肥嗎?突然發胖,一個月胖了好幾斤。有些胃脹,看過醫生說胃寒脾虛
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肥胖的減肥方法有哪些?
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1回答
欲求健康肥胖的減肥方法?
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中醫減肥適合單純性肥胖嗎?
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單純性肥胖怎麼減肥?
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單純性肥胖的手術減肥
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單純性肥胖症-想做胃部減肥手術
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1回答
兒童肥胖如何減肥