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心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
測試：工作壓力變大的時候，你會如何減壓
心理測試題：你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後，就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
急性胃腸炎的常見診斷方法
診斷急性胃腸炎：1.詢問病史、飲食史來判斷病因；2.根據病人的症狀做出判斷，急性胃腸炎的典型的症狀是腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐，另外，如果感染會伴有發熱，嚴重的話大便次數會非常多，出現脫水、電解質紊亂...
2017-01-16 -
職場必看：白領實用減壓方法
方法步驟： 01 常聽音樂，改變心情 音樂是人類最好的朋友，人們創造了它，就是為人服務的，如果感覺壓力很大的時候，不妨多聽聽音樂，音樂可以帶走一些抑鬱和不快樂，當你融入到音樂的時候，就可以暫時忘掉...
2016-07-12 -
減壓瑜伽 壓力大練瑜伽越練越放鬆
日子太匆忙，壓力太大，怎麼辦呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的減壓瑜伽動作，大家可以跟著減壓瑜伽教學來學習哦，堅持練習減壓瑜伽的好處很多，不僅可以減壓，對減肥塑身也很有幫助的。 對於我們...
2016-07-28 -
職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳，橢圓機（也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機），或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品，是...
2016-09-06 -
心身耗竭引發中年心理危機 如何打開心底的減壓閥
中年，年富力強，生理功能和心理功能都仍保持在巔峰狀態，即使有所傾斜、下降，速度也緩慢，好像是無限延伸的高原。這是一個體力、精力與知識儲備、閱歷最佳結合期，是全身心投入爭取人生最大成功的工作年代。年輕...
2017-02-08 -
減壓瑜伽動作 練瑜伽減輕壓力放鬆身心
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的減壓瑜伽動作，減壓瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的減壓瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考相應的減壓瑜伽視頻教程來學習一下。練習減壓瑜伽讓你身心輕鬆...
2017-02-17 -
年前緊張焦慮 你需要五種安神減壓食物
工作壓力大，生活瑣事多，無不讓人備受壓力困擾，那麼如何緩解壓力？其實，我們可通過飲食減壓，3到5顆鮮棗有助於你更好地承受壓力。小編向你推介五類安神減壓食物，安撫你緊繃的神經。蔬果奶類代表食物：鮮棗、...
2017-01-23 -
胃腸鏡檢查費用
一、胃腸鏡檢查費用二、胃腸鏡檢查的適應證三、養胃食譜胃腸鏡檢查費用1、胃腸鏡檢查費用任何檢查的費用都並不是固定的,腸鏡檢查也是如此。這要根據患者的具體情況,選擇不同的檢查項目,不過一般的檢查費用都不...
2017-02-15 -
胃腸道功能紊亂症狀
一、胃腸道功能紊亂症狀二、胃腸道功能紊亂患者吃什麼好三、胃腸道功能紊亂有什麼危害胃腸道功能紊亂症狀1、患者會出現胃神經官能症等症狀胃腸功能紊亂起病多緩慢,臨床表現以胃腸道症狀為主。胃神經官能症的患者...
2017-02-08 -
白領男人要學會心理減壓
造成白領男士心理壓力的因素有： 一、工作狂：一般人正常工作時間為8～10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。 二、極度失落：每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不...
2017-02-17 -
胃腸疾病防治操
1.臥位運動 預備式：仰臥位，兩臂自然伸直放於體側。 動作：①用力交替伸屈左右腿，作8～16次，還原預備式。 ②膝關節保持伸直，緩慢抬起左腿與軀體成直角，左腿緩慢落下，同時抬起右腿，交替進行8～1...
2017-02-17 -
心理減壓－－中年女性必學之技
專家說，人的性格一半是來源於遺傳，還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中，家長會不自覺地給她們過多的保護，結果女性會比男性有更多的依賴性。許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩...
2009-09-24 -
胃腸鏡檢查 它有哪些誤區
胃腸鏡檢查是一種非常常見的檢查方法，但是很多人都會因為心中的恐懼而抗拒這種檢查方式。但其實，很多人對這種檢查方法是有著很多誤區存在的。下面我們就一起來看看關於胃腸鏡檢查的內容，看看胃腸鏡檢查的誤...
2016-05-13 -
女性spa好處盤點 美容減壓一步到位
編者按：女性做spa對身體有很多的好處，比如放鬆身心、美容養顏、治病保健等等，所以現在很多的白領都會選擇用spa放鬆工作壓力，當然做spa也要講究適量不然可是會傷害身體。spa對人們具體都有哪些...
2013-02-17 -
夏季中醫養生 胃腸調理三大禁忌
夏季天氣比較炎熱，食物不能久存，且由於酷熱，人們往往愛貪涼，因此夏季成為腸胃疾病的高發時節。中醫養生專家提醒，調理胃腸，飲食一定要注意。若想安然度夏，在飲食方面需要注意以下幾個方面，尤其是胃腸道本...
2011-04-26 -
胃腸減壓能預防腸梗阻
預防：對粘連性腸梗阻在緩解期應注意飲食，勿進食較硬的食物，飲食以稀軟食為主。對蛔蟲性腸梗阻緩解後應行驅蟲治療，除藥物驅蟲外，還可用氧氣療法驅除腸道蛔蟲。飽食後勿作劇烈運動，以防止腸扭轉的發生。 ...
2011-03-02 -
食道癌患者術後胃腸減壓護理
食道癌患者手術後都要設置胃腸減壓管，即將胃管自口腔或鼻腔插入，通過胃管將積聚與胃腸道內的氣體及液體吸出，以降低吻合口張力，減少吻合口瘺發生的可能性，因此胃腸減壓護理是十分重要的，應注意一下幾點： ...
2012-11-15 -
胃癌患者在胃腸減壓期間應注意什麼
胃腸減壓護理是行胃切除術前後的重要護理內容，術前胃腸減壓的目的在於減少胃腸脹氣，增加手術安全性;術後胃腸減壓目的在於減輕腹脹，減少縫線張力和切口疼痛，以利於切口的癒合與消化功能的恢復。 在胃腸減...
2012-11-22
