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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
眼部護理步驟 6大眼部保養的步驟
眼部的肌膚是十分脆弱的,眼部皮膚的保養也是十分重要的,我們在生活當中保養眼部皮膚要講究方法,那麼眼部保養的步驟是什麼呢?眼部皮膚具體應該怎麼保養呢?大家下面就跟著我一起來具體的看一看吧! 6大眼...
2017-02-15 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
最普遍的走罐療法--背部走罐
走罐療法是以杯罐作工具,在杯罐口及病變部位塗以適量潤滑劑,借熱力排去其中空氣,產生負壓,使之吸著於皮膚,然後,用手推動杯罐在病變部位來回滑動,從而使皮膚產生潮紅或瘀血現象,以防治疾病的一種方法。走...
2017-02-17 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官,人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點,所以經常按摩耳朵,也就按摩到了這些點,按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
鼻子按摩 按摩鼻子保健作用
鼻子是我們五官中很普通的一個器官,很多時候我們會忽略掉鼻子,但是當我們因為天氣乾燥鼻子流血、或者是不通氣的時候我們就注意起來了,下面就跟小編一起來瞭解一下按摩筆的好處有哪些吧! 鼻子被我們忽略掉...
2017-01-11 -
男性保健面部保養很重要
男人面部的保養是十分重要的,例如經常刮鬍鬚,會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新,加快皮膚的新陳代謝,導致皮膚發生鬆弛。男性較喜歡戶外運動,戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動,使皮膚長時間暴露在陽光...
2010-09-06 -
腰背部家庭保健按摩法
因過度勞累和姿勢不當常常導致腰酸背痛等情況的發生。在此,向您介紹一種簡便的腰背部按摩方法,可以幫助您放鬆背部緊張的肌肉,並對腰酸背痛、腰肌勞損、胸椎腰椎疾患等情況有不同程度的輔助治療作用。 他人...
2017-03-11 -
辦公室保健秘笈 打造OL完美背部
目錄 第一章:辦公室女性如何防止背部疼痛 第二章:白領女性背部保健十種妙方 第三章:適合伏案白領的背部放鬆操 編者按:長時間伏案工作的白領們,一天下來難免不會背部酸疼,甚至是背部冒出許多...
2012-03-30 -
白領7大保健法 告別背部酸痛
目錄 第一章:OL七大妙招預防背部酸痛 第二章:白領一族如何告別背部酸痛 第三章:背部穴位敲打、按摩 編者按:對於長期伏案工作的白領來說,一天忙碌於緊張的工作中,背部酸痛那是常有的事。那...
2012-01-05 -
【輕鬆辦公室保健:背部健身操】
坐在辦公桌前也可以保健,動作的重點是腰至背部要像貓一樣弓起來。只要一覺得下背部有點酸,或是覺得有點疲勞,馬上就可以試試看背部健身操保健。伸展背肌與腹肌,可以減輕下背部的疼痛或疲勞,也能預防下背痛。...
2017-03-14 -
背部刮痧好處多 活血祛瘀防病保健
刮痧是傳統的中醫療法之一,刮痧可以起到保健養生,防病治病的功效,比如夏季時節會出現中暑的情況,刮痧就能很好的治療刮痧。背部是刮痧常用的一個部位,那麼背部刮痧的好處有哪些呢?背部刮痧的禁忌有哪些呢?...
2015-07-22 -
看背辨健康 論背部養生區的保健方法
我們身體上如果出現不舒服多是出現在腰背上,坐久了總是腰酸背痛不舒服,背部可是說是整個人體的全息縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區域,所以想要瞭解自身的健康狀況,那麼看看後背就能知曉。背上...
2014-11-04 -
古怪保健法:背部撞牆亦健身
保健法 背部撞牆也可健身" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=298> ...
2010-12-06 -
司機保健之如何減輕背部壓力
司機保健知識對於駕駛員朋友們的幫助特別大,眾所周知司機開車久坐後,一般會出現腰疼症狀,這是因為開車過程中駕駛員的腰部肌肉一直保持緊張狀態造成的;要改善這一症狀也不難,一起來看看以下幾個小妙招吧。 ...
2013-01-01 -
平時做保健按摩背部時也無法呼吸是何因 簡單的背部按摩手法有哪些
在生活中很多人都很享受按摩的過程,這種方式很簡單,不僅可以起到很好的保健作用,還能讓自己的身體得到放鬆,現在許多年輕人也很注重按摩,那麼接下來小編就來為大家介紹一下背部按摩手法有哪些呢?背部按摩手法...
2016-06-15