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胖人減肥可吃四種肉
減肥不一定要放棄可口的肉類,也不一定只能食用水、蔬菜、水果。其實吃肉也可以減肥,只要搭配得當,效果可能比單一吃素食還好。 魚肉不飽和脂肪酸多 一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸,而魚的脂肪卻含有...
2010-01-28 -
中醫認為胖人清晨拍手補氣 瘦人晚上泡腳補血
中醫認為,旁人陽氣偏虛,瘦人則陰虛火旺,針對不同體型的人,應採取不同的養生方法,使機體保持平衡的狀態。 胖人補氣:清晨拍手 手是陽氣的大本營,早上旭日東昇,天地間的陽氣開始升騰,這時拍手可以...
2011-07-08 -
誰說脂肪肝就是肥胖人的專利
由於疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝濕重的5%,稱之為脂肪肝(fatty liver)。肝內積聚的脂質依病因不同可以是三醯甘油、脂肪酸、磷脂或膽固醇酯等,其中以三醯甘油為多。根據脂肪含...
2011-12-14 -
養成良好生活習慣可助肥胖人群預防脂肪肝
脂肪肝的出現意味著體內的脂代謝紊亂已經較為嚴重,很容易併發高脂血症、糖尿病、高血壓,發生冠心病、中風的可能性也很大。持續不愈的脂肪性肝炎還會導致肝纖維化和肝硬化。所以,即使對無症狀的脂肪肝也不能...
2011-12-14 -
研究發現胖人更容易偏頭痛
美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現:胖人患上發作性偏頭痛的風險會較高。發作性偏頭痛是偏頭痛的一種常見類型,發作性偏頭痛每個月出現14天或更少,而慢性偏頭痛每個月至少發生15天。 研究人員...
2014-02-21 -
胖人到底該怎樣鍛煉肌肉?
談到肌肉,相信很多人都會想到男生,對於有肌肉的男生來說,在女生中是最受歡迎的。正因為這,很多男生為了吸引女生的目光,經常會在私下抽時間去健身房進行肌肉的訓練。有很多人覺得肌肉是那些比較苗條的人的專...
2015-10-16 -
肥胖人群為什麼容易膽結石
膽汁的成分變硬,形成結石。 膽汁由肝臟製造,然後在膽囊濃縮,具有分解脂肪,並使其易於被腸管吸收的作用。膽結石指的是在膽汁的通道,即肝管、膽囊、總膽管所形成的結石。 膽汁的主要成分,包括膽紅素...
2013-06-30 -
胖人吃什麼能減肥呢
現在大家的生活條件都好了,想吃什麼就能吃到什麼,同時很多人因為飲食不當,不懂得節制導致身體出現肥胖的情況,所以這些人很想知道怎麼能夠減肥,而說起減肥首先飲食方面需要注意,那麼,胖人吃什麼能減肥?這...
2015-10-31 -
適合胖人的減肥運動有哪些?
運動減肥它是一種相對安全的減肥方式,但是對於身體過胖的朋友來說,過量的運動很可能會給身體帶來很多的負擔,比如在長時間跑步以後,會感覺到膝蓋以及腳踝的位置出現有劇烈的疼痛感,因此,身體偏胖的朋友想要...
2015-10-31 -
胖人月經不調怎麼治呢
健康導讀:月經不調是女性生理週期出現了異常,那麼我們就要來調理它。有些疾病是要根據具體情況來治療的,如果這麼說的話,那麼肥胖的女孩子該怎樣治療月經不調呢? 隨著人民生活水準提高、飲食結構變化,我們...
2016-08-15 -
胖人怎麼瘦肚子才有效?
現在不管男性或者女性都開始追求身材比例的勻稱,好的身材不僅給人好的印象,而且還會給自己製造很多意想不到的機會。對於肥胖的人來說,對於身上的贅肉是最厭惡的,尤其是肚子上的肉,穿上衣服都遮不住。有什麼...
2015-08-02 -
不要再忍了,胖人也有春天
胖人既想吃肉又怕吃肉,其實,肉類食物是人類攝取蛋白質等營養素的重要途徑,如果長期不吃肉,就有可能導致營養不良,吃肉引起發胖主要是肉食中的脂肪在作怪。因此,胖人可以適當吃些脂肪含量低的肉類,下面幾種...
2010-07-23 -
胖人應該多吃的七種蔬菜!
體質偏胖的人飲食要注意哪些問題呢?胖人應該多吃哪些食物好呢?胖人吃哪些食物能減肥呢?小面小編就為大家詳細的介紹一下吧! 黃瓜。黃瓜與其他營養豐富的蔬菜相比,其所含的營養成分較少。而且,黃瓜中含...
2016-01-07 -
胖人應該怎樣降低患腎結石的風險
研究結果刊登在最新一期《泌尿學雜誌》上。腎結石是指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。如果有腎結石,會出現排尿困難,令患者十分痛苦。不過,即便不能自行將結石排出體外,人們也很少會要求手術...
2013-01-14 -
胖人減肥運動有哪些呢
隨著現在人民生活水準的提高,大家餐桌上面富含高脂肪高熱量的食物也是越來越多了,然而很多人在進食過後,卻因為繁忙的工作而忽略了自身的鍛煉,從而引起了自身身體的肥胖,也給自身身體的健康造成了很多潛在的...
2015-10-15 -
胖人怎麼運動減肥
現在生活條件越來越好,很多人因此忽略了營養均衡,從而大吃特吃。慢慢的,身體跟吹氣球似得膨脹起來。此時,胖人們才開始想到減肥的問題。羅馬不是一日建成的,脂肪也不是一日堆積起來的。那麼,對於胖人朋友,...
2015-10-11 -
胖人應該如何運動減肥?
減肥是女性永恆的話題,但減肥不易,過程更是艱難,很少能有人堅持至始至終。大家都知道減肥就是少吃多運動,但是運動的方法有很多,如何選擇很重要。不同程度的肥胖,選擇的方法都不同,強度也要相應調整。下面...
2015-10-09 -
胖人是先減肥還是先健身呢
身邊有很多的胖子,而且隨著物質生活的富裕之後,胖子的人數也是越來越多了,其實很多的胖子的產生大都是因為後天方面的因素的,那麼胖人如果想健康的話,是先減肥還是先健身呢,雖然說健身也是有助於身體的康復...
2015-10-08 -
肥胖人高血壓的形成
多數研究人員認為:由於肥胖人的脂肪組織大量增加,擴充了血管床,血液迴圈量相對增加,在正常心率的情況下,心搏出量要增加許多,長期的負擔過重,左心肥厚,血壓升高。1980年第三屆國際肥胖症會議談到肥...
2012-05-23 -
肥胖人群為什麼會導致腎結石
最新研究稱,肥胖者比正常體重者更有可能患腎結石,不過,重度肥胖者患腎結石的風險看上去並不會增加。 研究結果刊登在最新一期《泌尿學雜誌》上。腎結石是指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。...
2012-11-18
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1回答
想知道胖人是否不會懷孕