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孩子不吃早餐會智力下降 香蕉麵包是最佳選擇
美國休斯頓大學進行了一項關於早餐的研究,他們發現,在9~11歲的孩子當中,習慣吃早餐的孩子要比不吃早餐的孩子更聰明,學習成績更好,並且也少出現遲到情況。由此研究發現,孩子不吃早餐會影響智力。另外,專...
2013-08-13 -
不吃早餐易衰老 提前衰老的原因
導讀:歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?四季養生網小編告訴大家早上不吃早餐、經常戀...
2017-03-08 -
不吃早餐腦萎縮 五種早餐讓孩子變笨
導語:有研究指出,如果孩子長期不吃早餐,腦袋會縮小,之後即使再如何補充營養,萎縮的頭腦也無法恢復成長,孩子就會變笨。 不吃早餐的孩子對數字的反應能力較差,但是為了孩子的健康,以下五種早餐...
2017-03-08 -
不吃早餐小心加速衰老 白領來碗蓮子百合粥
一日之計在於晨。對於上班族來說,時間再緊早餐不可免。現在的上班族雖然比以前生活條件好啦,但社交圈子變廣了,活動多,工作繁忙,長時間的導致身體健康“透支”,日常飲食方面要學會調理自己缺失的營養,那麼上...
2016-06-30 -
女性不吃早餐傷身 當心引發胃炎
不吃早餐或者是早餐隨便糊弄一口,這是非常不好的一個飲食習慣,一定是有損身體健康的。很多女性朋友們並沒有意識到,不吃早餐對身體的傷害到底有多大,它所容易引起的疾病可並不是你能夠想像得到的。接下來,就為...
2016-05-27 -
熬夜後 怎樣吃早餐最有營養
很多人因為工作原因通常會熬夜晚起,所以經常不吃早餐,會對身體有影響嗎?早餐應該怎樣吃才會比較好?看看介紹介紹。 早餐一定要吃 早餐對我們一天的生活工作來講都至關重要,所以俗話說:早要吃好,午要吃飽...
2015-05-28 -
不吃早餐 當心糖尿病找上門
吃早餐是個讓很多現代人糾結的話題。明明知道應該正點吃飯,可起床晚、怕麻煩、忘了買等原因,常常讓人“犧牲”了早餐。 早餐的能量很重要 很多人都在家裡放一些零食,以備不時之需。而早上起來後,時間不是很...
2015-04-20 -
這樣吃早餐難長壽 早餐怎樣吃才健康
俗話說:一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力,吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲!!!下面減壽的不健康早餐...
2015-02-04 -
不吃早餐疾病找上門 吃好早餐須有智慧
早晨總是和床難捨難分?做早餐是一件很麻煩的事?吃早餐是一件更麻煩的事?……無論你有多少個千奇百怪或理直氣壯的理由,都不能否認,不吃早餐的惡習正在蠶食你的健康!不吃早餐,不但一早學習工作的能量無法保...
2014-10-11 -
辦公室白領奪命惡習大盤點:不吃早餐讓你更“顯老”
奪命惡習1:飲水不足 奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠...
2013-03-18 -
老人吃早餐注意:不可太早吃早餐
老人家一直認為要早睡早起,其實早餐對於老年人而言不應該太早,有哪位老年朋友會注意到呢?老人的最佳早餐時間我們認為安排在早上七八時比較合適,因為人的生理生物鐘配合外界大自然環境有一定的作息規律,當晚...
2015-02-05 -
懷孕可以吃早餐奶嗎?懷孕吃什麼比較好
飲食對身體的健康有著非常重要的作用,尤其是孕婦這樣的特殊群體要特別的搭配好食物,雖然早餐奶是比較常見的,但是孕期要非常小心,下面一起瞭解下孕期能吃嗎? 早餐奶是牛奶中加入其它原料,主要是白糖,以及多...
2016-11-28 -
邊走邊吃早餐影響消化 健康吃早餐有妙招
生活節奏越來越快,很多白領上班匆匆忙忙,為了節省時間,邊走邊吃早餐,這對身體很不好的,尤其是對胃的危害是相當大的。有人說“邊走邊吃,活不到九十九”。為了自己的身體,保護好自己的胃,以後再也不要邊走邊...
2016-07-30 -
不吃早餐當心糖尿病找上門!
美國科羅拉多大學醫學院的研究發現,葡萄糖反應上升了12%,分別屬於中度和輕度升高的水準。進一步分析發現,無論參試者的體重是否超標,上述情況都會出現。在美國內分泌學會年會上宣讀的這項研究解釋說,胰島素...
2015-11-20 -
孩子不吃早餐會變笨 這樣吃早餐才營養健康
美國休斯頓大學研究發現,9~11歲營養良好的孩子中,吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子,在某些學習項目中表現更出色,如數學成績能高出40%,並且較少曠課或遲到。很多家長都以不知道吃什麼、沒時間、沒胃口來應...
2013-08-14 -
不吃早餐易患膽囊炎
女人要瞭解自己 男人要關愛女性日常生活中,越來越多的人們發現自己或者周圍的許多人都在不知不覺中患上了膽囊結石這種疾病。由於膽囊結石常常伴有膽囊炎,病情一旦發作,病人多會感到劇烈的右上腹絞痛,有時伴...
2017-03-08 -
經常不吃早餐當心腎結石 5招預防腎結石
經常不吃早餐當心得腎結石!不吃早餐的“辦公族”不在少數,有的是因為早上趕著上班,來不及吃,有的是為了減肥,不願意吃。這一看似尋常的生活習慣卻是導致結石病的病因之一。有些“辦公族”因為工作繁忙,應...
2016-03-18 -
女性不吃早餐容易引發腎結石
腎結石是一種常見病,一般男性居多,但女性也不可輕視。 女性腎結石的症狀取決於結石的大小,引起梗阻的程度和有無繼發感染等。 誘發女性腎結石的因素 1、不吃早餐 將導致膽汁長期淤積在膽囊,影響...
2015-12-23 -
邊走邊吃早餐傷胃 健康吃早餐全攻略
生活節奏越來越快,很多白領上班匆匆忙忙,為了節省時間,邊走邊吃早餐,這對身體很不好的,尤其是對胃的危害是相當大的。有人說“邊走邊吃,活不到九十九”。為了自己的身體,保護好自己的胃,以後再也不要邊走邊...
2016-05-13 -
不吃早餐有4大壞處 3招教你快速做美味早餐
一日之計在於晨,想擁有一整天的活力,那就從早餐開始吧!營養的早餐能夠給人帶來足以應付一整天勞累工作的精氣,但是每天上班很趕時間,只能在街上隨便買點東西填飽肚子,就把早餐糊弄過去了。 不吃早餐的壞處...
2015-08-10