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脂肪氧化對人體健康的危害
可能有人會問，油脂氧化了有什麼危害嗎？對我們人體的健康有什麼影響嗎？下面我來給大家解答這一問題。 脂質氧化的過程就是不斷遭到自由基攻擊的過程，脂質氧化是自由基鏈反應，而自由基的高反應活性，可導致機...
2017-03-09 -
高脂肪魚類 有益心腦健康
魚油中含有一種omega-3脂肪酸，它可以減少心臟病以及中風的風險還能減緩動脈血管中淤積的形成，甚至還可以降血壓。因此，現在美國心臟協會建議，健康人群每週至少食用兩次高脂肪含量的魚類。 在巴賽隆納...
2017-03-09 -
月經期這樣做能巧除脂肪 健康減肥很簡單
每月按時報到的月經是女性最為虛弱且煎熬的一個時段，然而月經期更是女性塑身減肥的黃金期，而掌握正確方法，便能幫你輕鬆健康減肥，塑造曼妙身姿。 經期巧妙減肥的方法 1、巧妙的食物攝取 經期不...
2016-07-08 -
保證健康的生活習慣才能夠遠離脂肪肝
患上了脂肪肝的患者通常情況下被醫生囑咐，一定要多吃清淡的食物，多鍛煉身體，那麼我麼怎麼樣才能夠真正做到遠離脂肪肝發生的情況呢?專家稱，健康、合理的生活習慣是我們保證健康的關鍵。那麼本文中專家就為我...
2016-03-11 -
小食療大健康 10款脂肪肝食療方
脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症等引起的一種疾病，一旦患病，就該做好治療措施，那麼如何治療脂肪肝呢?脂肪肝吃什麼好?怎麼樣預防脂肪肝?接下來小編給大家推薦一些脂肪肝的食療方法，效果很不錯哦! ...
2016-05-05 -
脂肪過多會傷害你的健康
愛苗條的女孩子們，適當地維持著你們何時的身材，不論是對於自己的樣貌，還是對於身體的健康程度而言，都有非常大的好處。今天就看看，過多的脂肪會給我們的身體帶來怎樣的負擔。 體重增加幾公斤，從外表看...
2010-08-30 -
高脂肪早餐更有利身體健康
研究人員發現，相較燕麥等富含碳水化合物的早餐，一份由培根、煎蛋、香腸、豆子、蘑菇等組成的高脂肪“英式早餐”更有助開啟人體全天代謝、有利身體健康。但從控制體重角度出發，高脂肪早餐必須配合低熱量午餐...
2010-08-27 -
脂肪肝吃哪些食物有益健康
得了脂肪肝，除了要注意生活習慣，還需注意飲食，那麼脂肪肝吃哪些食物好呢? 甘薯 甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生過多的酸，保持人體酸堿平衡。能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通...
2014-12-25 -
10款脂肪肝食療方法，健康又營養！
脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症等引起的一種疾病，一旦染病，就該做好治療法子，那麼怎樣治療脂肪肝呢？脂肪肝吃什麼好？怎麼樣提防脂肪肝？接下來給各人保舉一些脂肪肝的食療要領，結果很不錯哦！ ...
2016-03-04 -
不健康飲食惹來脂肪肝
目前脂肪性肝病正嚴重威脅國人健康，並已經成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，還是導致肝硬化的常見原因。饑一頓飽一頓的飲食習慣很容易導致脂肪肝。人體為了維持生命代謝的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相轉化...
2013-10-24 -
7大錯誤減肥方法 減不了脂肪更傷健康
“我要減肥！"這是很多姐妹經常喊的口號，為了變得更加苗條，試驗過的減肥方法可謂多不勝數。其中不少人會聽信一些偏方或錯誤的減肥方法。今天就來為你指出7大NG減肥法，看看你所用的減肥方法有上榜嗎？喝咖啡...
2013-05-06 -
高脂肪早餐有利健康
研究人員發現，相較燕麥等富含碳水化合物的早餐，一份由培根、煎蛋、香腸、豆子、蘑菇等組成的高脂肪“英式早餐”更有助開啟人體全天代謝、有利身體健康。但從控制體重角度出發，高脂肪早餐必須配合低熱量午餐和...
2010-04-08 -
飽和脂肪酸與人體健康關係
飽和脂肪酸是指不含雙鍵的脂肪酸。在食物中，飽和脂肪酸的碳鏈長度主要為8個~18個碳原子，分別為中碳鏈脂肪酸（80和100）、月桂酸（120）、豆蔻酸（140）、棕櫚酸（160）和硬脂酸（180）。...
2009-04-29 -
脂肪肝危害大 合理保健更健康
脂肪肝屬於一種常見的肝臟疾病，是因為肝細胞內的脂肪堆積過多導致的，瞭解其發病原因、危害，進行相應的治療對於保健身體很有幫助，下面就來看看吧。 一、什麼是脂肪肝 從名字上就不難看出脂肪肝的形成原因...
2016-07-18 -
脂肪肝的治療方法 做到7點呵護肝臟健康
當今社會的生活推薦越來越好了，脂肪肝已悄悄成為常見病和多發病。脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，還會不聲不響地導致很多其他疾病，如果不及時治療，可能會導致肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷。得了脂肪肝該如何...
2013-11-21 -
這五類好脂肪能讓你生活更健康
不要再恐懼脂肪會讓你變胖！英國醫學家將茶葉中的脂肪提取出來，結果發現它們雖然含量甚微，卻有抗癌、提高免疫力的卓越功效。為此，專家們于近日發佈了“食物微量脂肪排行榜”，它們不再是災難，而是健康福星。...
2009-02-16 -
脂肪瘤病人的健康飲食
脂肪瘤患者多因工作有許多應酬，經常在外吃飯，沒有戒口，生活不規律，很容易導致復發。醫生建議從飲食下手，儘量在家裡吃，避免吃高膽固醇和高油脂的食物。早餐對脂肪瘤病人來說很重要，一般可以準備一些牛奶，或...
2013-12-28 -
脂肪肝患者如何運動最健康
運動療法的適應症與禁忌症 （一）、適應症：現認為運動療法最適合於伴胰島素抵抗和體重超重的脂肪肝病人，因此凡肥胖症、Ⅱ型糖尿病、高脂血症所致的營養過剩性脂肪肝、肝炎後脂肪肝患者均可在醫生的指導下...
2012-09-12 -
牛奶中脂肪越少越健康嗎
牛奶中脂肪越少越健康？牛奶中脂肪含量僅為3%，每天喝一袋250克（243毫升）的牛奶，會增加脂肪7.5克。對於城市家庭來說，一日飲食攝入脂肪通常在80克以上，牛奶中這點脂肪在一日當中所占比例並不...
2012-03-27 -
健康飲食知識 不吃早餐易患脂肪肝
不少人清晨起來食欲不佳，懶得吃早餐。心想如此一來少吃一頓飯，剛好減肥了。未曾想，久而久之出現了脂肪肝，這太不可理解了！不吃早飯易患脂肪肝有道理嗎？人在夜裡雖然處於休眠狀態，但呼吸、血液迴圈、機體組織...
2013-07-11
